uyku çalışması Bir kişi uykudayken verileri kaydetmek için yapılan bir testtir. Bu test genellikle belirli bir laboratuvarda yapılır. Test sırasında hastadan uyuması istenecek ve ardından gözlemlenecektir. Bu test aynı zamanda polisomnogram (PSG) veya polisomnografi olarak da bilinir. Uyku sırasında bir kişinin beyninde ve vücudunda olan çok şey var.
uyku çalışması uyku apnesi de dahil olmak üzere çeşitli uyku bozukluklarını teşhis etmek ve tedavi etmek için bunları incelemek ve analiz etmek,
Huzursuz bacak sendromuveya aşırı uyku.
Bilmek uyku çalışması Daha derine
Ölçek
uyku çalışması siz uyurken beyin dalgalarınızın durumunu, kandaki oksijen seviyenizi, kalp atış hızınızı, solunum sisteminizi ve göz ve bacak hareketlerinizi kaydeder. Bu muayene, katılımcının uyku programına göre gündüz veya gece yapılabilir. Polisomnografi, uyku sürecinin her aşamasını gözlemleyebilir, analiz edebilir ve bir uyku bozukluğunu ve neden oluştuğunu belirleyebilir. Aşağıdaki durumlardan birinden şüpheleniyorsanız, bu test genellikle doktorlar tarafından önerilir:
Uyku apnesi veya uyku apnesi uykuda solunum bozukluğudur. Bu durumda hasta uyurken bir süre nefes alma süreci aniden durur.
Uyku sırasında uzuv hareket bozuklukları
olarak da adlandırılan bir durumda
Huzursuz bacak sendromu Bu durumda hastanın bacakları rahatsız olur, ağrır ve bir şey sürünüyormuş gibi bir his oluşur. Bu nedenle daha rahat olmak için bacaklarını hareket ettirecektir.
Narkolepsi durumunda, kişi gün boyunca aşırı uyku hali yaşar ve aniden uykuya dalar.
REM uykusu davranış bozukluğuhızlı göz hareketi)
REM bozuklukları, kişinin rüyalarını uykuda gerçekleştirmesini sağlar. Yani rüyasına göre hareket edecektir.
Uyurken olağandışı davranış
Bir kişi uyku sırasında olağandışı aktiviteler gerçekleştirebilir, örneğin
uyurgezerlik ve bir dizi başka hareket.
Açıklanamayan kronik uykusuzluk
Kronik uykusuzluk, kişinin haftada en az üç gece, gece uykuya dalmada veya sık sık uyanmada güçlük çekmesi ve aylarca sürmesi durumudur.
Nasıl uyku çalışması tamamlamak?
İçinde
uyku çalışmasıHazırlık, inceleme ve sonuç aşamaları vardır. İşte açıklama:
Hazırlık
yapmadan önce
uyku çalışması, doktorla görüşme gereklidir. Kullandığınız tüm ilaçları, hem bitkisel ilaçları hem de takviyeleri anlattığınızdan emin olun. Doktor, test süresi boyunca devam edilebilecek ve durdurulması gereken ilaç türlerinin kullanımını açıklayacaktır. Ayrıca, sonuçların doğruluğunu etkileyebileceğinden, test günü kafein veya alkol tüketmeniz de yasaktır. Test günü laboratuvara veya kliniğe gidin.
uyku çalışması uygulanacaktır. Uyku sürecinin rahat geçmesi için genellikle kullandığınız gecelik ve uyku ekipmanlarını yanınıza alın.
Test süreci
İşlem sırasında her zamanki gibi özel bir odada uyuyacaksınız. Ancak uyku sırasında vücudunuzda bazı aletler olacaktır. Bunlar arasında baş ve vücutta küçük sensörler, göğüs ve karında elastik kemerler, parmaklarda ve kulak memesinde klipsler bulunur. Bu denetim araçları aşağıdakileri gözlemlemek için kullanılır:
- Beyin ve kas aktivitesi
- Nabız
- Solunum sistemi koşulları
- Tansiyon
- Kan dolaşımındaki oksijen seviyeleri
Sizi rahatsız eden bu araçlar hakkında endişelenmenize gerek yok. Hemen hemen tüm aletler, hareket etmekte özgür kalmanız için esnek olacak şekilde tasarlanmıştır. Çoğu katılımcı bu araçlara hızla alışır. Kliniklerde veya laboratuvarlarda yatak odalarında kamera ve ses kayıt cihazları da mevcuttur. Bu araçların her ikisi de uyku koşullarını gözlemlemenin yanı sıra siz ve sorumlu sağlık personeli arasında bir iletişim aracı işlevi görür.
Test sonuçları
Süre
uyku çalışması sadece bir uykuda ortaya çıkabilir. Geçtikten sonra hemen her zamanki gibi aktivitelere dönebilirsiniz. Ancak, veri analiz süresi yaklaşık iki hafta sürebilir. Muayene tamamlandıktan sonra sonuçlar
uyku çalışması olabilir:
- NREM (erken evre) ve REM (rüya evresi) dahil olmak üzere her uyku evresinin süresi
- uyku sırasında ne sıklıkla uyanırsın
- Uyku sırasında horlama da dahil olmak üzere herhangi bir solunum problemi var mı?
- Uyurken vücut pozisyonu
- Uyku sırasında bacak hareketi
- Uyku sırasında anormal bir beyin aktivitesi paterni var mı?
Yeni bir yerde uyuduğunuzu düşünmek de dahil olmak üzere bu sonuçlardan doktor şunları analiz edebilir:
- Uyku bozukluğu var mı?
- Uyku bozuklukları türleri
- Uyku bozukluklarının nedenleri
Sonuçlar
uyku çalışması Bir sonraki görüşmede doktor tarafından tartışılacaktır. Doktor ayrıca uyku problemleriniz olduğu kanıtlanırsa uygun tedaviyi önerecektir. [[İlgili makale]]
sağlayan sağlık tesislerinin listesi uyku çalışması
Endonezya'nın kendisinde, muayene olanakları sağlayan bir dizi hastane var.
uyku çalışmasıveya yaygın olarak adlandırılan
uyku kliniği. Bunlardan bazıları şunlardır:
- Premiere Bintaro Hastanesi
- Dostluk Hastanesi
- Medistra Hastanesi
- Siloam Hastanesi
- Mitra Kemayoran Hastanesi
Giriş ve çıkışları öğrendikten sonra
uyku çalışması, yaşamanız gerektiğinde artık tereddüt etmemeniz bekleniyor. Bu uyku düzenini kontrol etmek ağrıya veya diğer istenmeyen şeylere neden olmaz. Bu nedenle doktor bu muayeneyi önerdiğinde endişelenmenize gerek yoktur. Umarım faydalı olur!
