Mikroplastikler, okyanusları ve içlerindeki yaşamı kirletebilecek 5 milimetreden küçük küçük plastik parçalarıdır. Mikroplastikler, her gün ürettiğimiz plastik atıkların zararlı olabilecek küçük parçalara ayrılmasından gelir. Göllere, nehirlere ve okyanuslara giren mikroplastik parçaları normalde tükettiğimiz yiyecek ve suyu kirletebilir. Bu nedenle mikroplastikler sadece çevreyi kirletmekle kalmaz, insanlarda sağlık sorunlarına da neden olabilir.
Mikroplastiklerin sağlık için tehlikeleri
Yiyecekleri sarmak için kullanılan plastik ambalajlar da bir mikroplastik kaynağıdır. Bunun nedeni, küçük plastik parçacıkların yiyeceğe girebilmesidir. Washington Post'tan bildirildiğine göre, çevredeki mikroplastiklerin bolluğu, her yıl on binlerce küçük plastik parçayı veya lifi solumamıza izin veriyor. Bugüne kadar, mikroplastiklerin insanlara önemli zararlarını gösteren hiçbir çalışma yapılmamıştır. Bununla birlikte, bazı ön çalışmalar mikroplastiklerin dikkat edilmesi gereken potansiyel sağlık tehlikeleri olduğunu göstermiştir. 1. Anneden fetüse yayılabilir
Rutgers Kentsel Çevresel Sürdürülebilirlik Merkezi tarafından yayınlanan bir araştırma, annelerin mikroplastikleri plasenta yoluyla doğmamış bebeklerine yayabileceğini gösteriyor. Vücuttaki mikroplastik miktarı ne kadar az olursa olsun, uzmanlar bunun sağlık üzerinde bir etkisi olabileceğine inanıyor. 2. Doğurganlığı potansiyel olarak etkiler
Bazı mikroplastik partiküller, bisfenol A (BPA) ve ftalatları vücuda sızdırma potansiyeline sahiptir. BPA, hormon performansına müdahale edebilen ve hatta hem erkeklerde hem de kadınlarda doğurganlığın azalmasıyla bağlantılı bir bileşiktir. Aynı şekilde, ftalatların hormonlara müdahale ettiği bilinmektedir. Ftalatlara fetal maruziyet, erkek yavrularda daha düşük testosteron seviyeleri ile ilişkilidir. 3. Stiren içerir
Mikroplastiklerin tehlikeleri, içlerindeki olası stiren içeriğiyle de ilgilidir. Stiren, plastiklerde ve bazı gıda ambalajlarında bulunabilen bir kimyasaldır. Bu madde genellikle sinir sistemi, işitme kaybı ve kanserle ilgili çeşitli sorunlar dahil olmak üzere bir dizi tehlikeli sağlık sorunuyla ilişkilidir. 4. Poliklorlu bifenis (PCB) içerir
Mikroplastiklerin tehlikelerinden biri, poliklorlu bifenillerin (PCB'ler) birikmesidir. Bu kimyasallar, kanser, zayıflamış bir bağışıklık sistemi, üreme sorunları vb. dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarıyla ilişkilidir. [[İlgili makale]] Mikroplastiklerin tehlikelerinden nasıl kaçınılır?
Mikroplastiklere maruz kalmaktan tamamen kaçınamayabiliriz. Ancak, maruziyetimizi azaltmak ve sağlığımıza zarar verme riskini azaltmak için yapabileceğimiz şeyler var. 1. Şişelenmiş sudan kaçının
Musluk suyundan iki kat daha fazla mikroplastik seviyesine sahip şişelenmiş su ile içme suyu, mikroplastik maruziyetinin en büyük kaynaklarından biridir. Bu nedenle mümkün olduğunca şişelenmiş su içmekten kaçınmalısınız. 2. Yiyecekleri plastik kaplarda ısıtmayın
Isıtılmış plastik, bir dizi kimyasalın gıdaya sızmasına neden olabilir. Bu süreç, yediğiniz yiyecekleri zararlı plastik kimyasallarla kirletebilir. Ayrıca evde kullanıyorsanız plastiği bulaşık makinesine koymamak da iyi bir fikirdir. 3. Plastik gıda kaplarından kaçının
Mikroplastiklerin tehlikelerini en aza indirmenin bir sonraki yolu, özellikle sıcak yiyecek veya içecekler için plastik gıda kaplarından kaçınmaktır. Daha güvenli veya çevre dostu olan diğer malzemelerden sofra takımları seçmenizi öneririz. 4. Ev tozunu en aza indirin
Ev tozu, ftalatlar ve polifloroalkil dahil olmak üzere çeşitli kimyasallara maruz kalma türleri içerebilir. Ev tozuna maruz kalmayı azaltmak ve mikroplastik tehlikeleri riskini azaltmak için evi düzenli olarak elektrik süpürgesiyle temizlemenizi öneririz. 5. Daha fazla taze yemek yiyin
Taze gıda ürünlerini tercih edin, çünkü bu tür gıdaların, özellikle plastiğe sarılmış gıda ürünlerine kıyasla, mikroplastiklerden kaynaklanan kimyasallara maruz kalma şanslarının daha düşük olduğu düşünülür. Mikroplastiklerin zararını önemli ölçüde azaltmak için günlük yaşamınızda plastik malzeme kullanımını azaltmalısınız. Örneğin, plastik olmayan yeniden kullanılabilir kaplar kullanarak, kullanılan toplam plastik miktarını azaltarak başlayabilirsiniz. Bu alışkanlık daha çevre dostu olmasının yanı sıra uzun vadede sağlık sorunları riskini de azaltabilir. Sağlık sorunları ile ilgili sorularınızı SehatQ aile sağlığı uygulaması üzerinden ücretsiz olarak doğrudan doktorunuza sorabilirsiniz. SehatQ uygulamasını şimdi App Store veya Google Play'den indirin.
