Seks bağımlılığı, kompulsif cinsel davranış bozukluğu veya hiperseksüel bozukluk için genel bir terimdir. Bu durum, failin yoğun cinsel aktivite aramasına, gözlemlemesine veya meşgul olmasına neden olan sağlıksız bir saplantıdır. Seks bağımlısı insanlar cinsel fantezilerini tatmin etmek için makul sınırların ötesinde hareket edeceklerdir. Kendileri veya başkaları için sonuçlarını düşünmeden cinsel isteklerini yerine getirmeye çalışacaklardır. Seks bağımlısı insanlar, iş ve sosyal etkileşimler gibi daha önemli şeyler pahasına bile, cinsel aktivite ile ilgili bir şeye saatler harcayabilirler. Ayrıca, pornografi, fuhuş, telefon seks hatları ve benzeri gibi çeşitli yüksek maliyetli biçimlerde doyum sağlamak için büyük meblağlarda para harcayabilirler.
Seks bağımlılığının özellikleri
Bir kişinin seks bağımlılığı olduğunu gösterebilecek özellikler şunları içerir:
- Tekrarlayan ve yoğun cinsel fanteziler, dürtüler ve davranışlara sahip olmak.
- Cinsel davranışla ilgili şeylere çok zaman ayırın ve onu kontrol edemediğinizi hissedin.
- Belirli cinsel davranışları (ör. mastürbasyon) yapmak zorunda hissetmek ve sonrasında gerginlikten kurtulmuş gibi hissetmek. Sonrasında utanç, suçluluk veya kendinden nefret de hissetseniz bile, yine de bunu yapmayı bırakamazsınız.
- Cinsel fantezileri, dürtüleri veya davranışları sınırlandırma ve kontrol edememe.
- Genellikle seks bağımlılığını durdurma girişimlerinde başarısız olur.
- Zorlayıcı cinsel davranışı diğer sorunlardan kaçış yapmak.
- Cinsel fantezileri yerine getirmek için daha fazla zaman harcamak için daha önemli şeyleri ihmal etmek.
- Ciddi sonuçların veya risklerin farkında olsanız bile cinsel davranışlarda bulunmaya devam edin.
- Sağlıklı ve istikrarlı ilişkiler kurmakta ve sürdürmekte güçlük çeker.
- Çoğu zaman davranışlarını örtbas etmek için yalan söyler.
- Cinsel yolla bulaşan bir hastalığa yakalanma, işini kaybetme, bir ilişkiyi bitirme vb. gibi cinsel davranış nedeniyle olumsuz sonuçlar yaşamak.
- Genellikle, pornografi veya fuhuş gibi duygusal katılımı olmayan cinsel tatmin kaynaklarını kullanır.
- Doyuma ulaşmak için cinsel davranışın yoğunluğunu artırma ihtiyacı hissetmek.
[[İlgili makale]]
Seks bağımlılığının üstesinden nasıl gelinir?
Seks bağımlılığı acilen ele alınması gereken bir sorundur. Bu durum, uygun tedavi görmeden devam etmesine izin verilirse hayatınızı mahvedebilir. Cinsel bağımlılığın üstesinden gelmenin yolları psikoterapi yöntemleri, ilaç verilmesi, grup danışmanlığı ile yapılabilir. Aşağıda bu yöntemlerin tam bir açıklaması bulunmaktadır.
1. Psikoterapi
Psikoterapi veya konuşma terapisi, seks bağımlısı davranışınızı nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilir. Seks bağımlısı birinin alabileceği psikoterapi türleri, yani:
- Bilişsel davranışçı terapi (CBT)
- Kabul ve kararlılık terapisi (ACT)
- psikodinamik terapi
2. İlaçların uygulanması
Uyuşturucu vermek, seks bağımlılığını yenme çabası olarak da kullanılabilir. Bazı uyuşturucu türleri, seks bağımlısı davranışlarla ilişkili beyin kimyasallarını etkileyebilir. Bu ilaçlar cinsel davranışın etkilerini azaltabilir veya cinsel dürtüyü azaltabilir. Seks bağımlılığını kontrol etmek için aşağıdaki ilaç türleri reçete edilebilir:
- Antidepresanlar: Bazı antidepresan türleri, zorlayıcı cinsel davranışlara yardımcı olabilir.
- Naltrekson: naltrekson, seks bağımlısı davranışlarla ilişkili beyin kimyasallarını düzenlemeye yardımcı olur.
- duygudurum düzenleyici: Bu ilaçlar zorlayıcı cinsel dürtüleri azaltabilir.
- Antiandrojenler: Antiandrojen ilaçlar, erkeklerde seks hormonlarının (androjenler) biyolojik etkilerini azaltabilir.
3. Kendi kendine yardım grupları
Kendi kendine yardım grubu veya
kendi kendine yardım grupları (SHG) aynı sorunu yaşayan kişilerden oluşan bir grup terapisidir. Her grup üyesi, zorluklar ve bunların üstesinden nasıl gelineceği de dahil olmak üzere seks bağımlılığı ile ilgili deneyimlerini paylaşacaktır. Her grup üyesi, diğer üyelere karşılıklı destek ve motivasyon sağlayabilir. Bu yöntem, iyileşmeye çalışan seks bağımlılığı olan kişilere manevi destek sağlamaya yardımcı olabilir. Seks bağımlısı olan kişiler, yalnız olmadıklarını ve benzer durumda olan diğer kişilerin de hayatta kalarak sorunlarının üstesinden gelebileceğini fark edebilirler. Seks bağımlılığı hakkında başka sorularınız varsa, doğrudan SehatQ aile sağlığı uygulaması üzerinden doktorunuza ücretsiz olarak sorabilirsiniz. SehatQ uygulamasını şimdi App Store veya Google Play'den indirin.
