Trichotillomania: Bağımlılık Yapan Saç Çekme Alışkanlığı

Obsesif-Kompulsif Bozukluk sorunuyla ilişkili olarak, trikotillomani adı verilen bir zihinsel bozukluk durumu vardır. Trikotillomani, baştan, kaşlardan, kirpiklerden ve vücudun diğer bölümlerinden kılları çekmek için güçlü bir dürtü ile karakterize bir hastalıktır. Trikotilomani hastası onu durdurmaya çalışsa da, arzu tekrar tekrar gelir. Trichotillomania, hafif ila şiddetli arasında değişen semptomları olan bir hastalıktır. Bu durumdan yeterince şiddetli muzdarip olanlar için, yüzün kaş ve kirpik gibi bölgelerindeki kıllar tamamen dökülebilir. [[İlgili makale]]

Trikotilomani belirtileri

Trikotilomaninin diğer adı saç çekme bozukluğu. Bu isim aynı zamanda trikotillomaninin aşağıdaki gibi semptomlarını da temsil eder:

• Sürekli saç çekme isteği
• Sosyal yaşamda ve işte güvensiz hissetmek
• Saçları çektikten sonra rahatlamış hissedin
• Ciddi kayıp yaşamak
• Çekilmiş saçlarla oynamak
• Çekilmiş saçları çiğnemek veya ısırmak
• Saçını yolmak için güçlü bir dürtü nedeniyle işte, okulda veya belirli durumlarda zorluk veya sorun yaşama

Yukarıdaki belirtilere ek olarak, bu ruhsal bozukluğu olan birçok kişi, bilmeden tırnaklarını yeme, cildin belirli kısımlarını çekme veya dudaklarını ısırma alışkanlığına da sahiptir. Bazen battaniyelerden veya oyuncak bebeklerden saç veya tüy çeken trikotillomanili insanlar da vardır. Genellikle trikotillomanili kişiler bu alışkanlığı kapalı bir yerde veya yalnızken yaparlar.

Trichotillomania, uzun süreli bir zihinsel bozukluktur.

Trikotilomani kontrol edilmezse, hasta şiddetli saç dökülmesi yaşayacaktır.Trikotillomani sorunu kronik olan veya uzun sürebilen bir sorundur. İşaretlenmeden bırakılırsa, yukarıdaki belirtiler daha da kötüleşebilir. Ayrıca trikotilomani, duygularla da yakından ilişkili bir sorundur. Örneğin, stres veya kaygı gibi olumsuz duygular yaşarken, trikotillomanili kişiler saçlarını çekmeye başlayabilir. Olumlu duygular olduğunda bile hasta bu alışkanlığı yapabilir. Saçlarını çekerken genellikle kendilerini tatmin ve rahatlamış hissederler, bu yüzden de bunu yapmaya devam etme "gereksinimi" hissederler.

Kimler trikotillomaniye yatkındır?

Ergenlerde ve yetişkinlerde trikotilomani prevalansı yaklaşık %1-2'dir ve kadın erkek oranı 10:1'dir. Belirli risk faktörlerine sahip kişilerin trikotillomaniye duyarlı olup olmadığı açık değildir. Bununla birlikte, ilgili bazı şeyler şunlardır:

• OKB veya depresyonu olan kişiler gibi beyin sorunları olan kişiler
• Ergenlikte (10-13 yaş) hormonal değişiklikler
• Duygularını hafifletmenin yollarını arayan duygusal stres hastaları
• Çok endişelenen insanlar

Trikotilomani nasıl tedavi edilir

Trikotilomaninin erken evrelerde teşhisi, bir pratisyen hekime danışılarak yapılır veya bazı durumlarda bir dermatoloğa sevk edilir. Daha sonra, doktor muhtemelen hastayı bir psikiyatriste yönlendirecektir. Bu aşamada hastanın alışkanlıkları ve davranışları teşhis edilerek iyileşme süreci gerçekleştirilir. Temel olarak, bu trikotillomani, bir kişinin saçını çekme konusundaki karşı konulmaz arzusundan kaynaklandığından, hastanın kendi davranış ve alışkanlıklarının bir değerlendirmesi olacaktır. Konsültasyon seansında hastadan saç çekme alışkanlığına, bu davranışın ne zaman ortaya çıktığı, ne kadar sürdüğü, stres düzeyine bağlı olarak hastanın ruh sağlığı durumuna dikkat etmesi istenecektir. Hastadan ayrıca tekrarlayan kötü davranışlardan saptırıcı faaliyetler araması istenecektir. Bazı durumlarda, semptomların kötüleşmesini önlemeye yardımcı olmak için hastalara serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) sınıfından antidepresanlar gibi ilaçlar reçete edilecektir. Ek olarak, hastalara genellikle OKB için reçete edilen klomipramin ve bipolar ve şizofreni durumları için olanzapin de reçete edilebilir. Bununla birlikte, bu ilacın trikotilomani tedavisindeki etkinliğini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Trikotilomani hastaları için tedavi türü, ilgili durumlarına bağlı olarak kesinlikle değişir. Mümkün olduğunca, durum kötüleşmeden hemen tedaviye başvurun. Trikotilomaniyi tedavi etmenin bir yöntemi bilişsel davranışçı terapi veya CBT'dir. terim alışkanlığı tersine çevirme eğitimi. Bu terapinin amacı, kötü alışkanlıkları zararlı olmayan başka bir şeyle değiştirmektir. Genellikle hastaya aşağıdakiler gibi birkaç şey yapması için rehberlik edilir:

• Saç çekme alışkanlıkları hakkında bir dergide yazmak
• Hangi koşulların saç çekme alışkanlığını tetiklediğini öğrenin
• Alışkanlığı tetikleyen koşullardan kaçınmak
• Saç çekme aktivitelerinin sıkma gibi diğer aktivitelerle değiştirilmesi Stres topu
• Duygusal destek sağlamak için aile veya diğer trikotillomani hastası grupları gibi en yakın insanları dahil edin.
• Trikotilomaninin ardındaki duyguları anlamak için bir psikiyatristle konuşun

Ayrıca meditasyon sırasında olduğu gibi banyo yapmak veya nefes almak gibi rahat şeyler yapmak da saç çekme dürtüsünü yönlendirmeye çalışılabilir. Nefes alıştırması yapmak, stresli bir şey olduğunda kişinin odaklanmasına ve merkezi sinir sistemini sakinleştirmesine yardımcı olabilir. Egzersiz yapmanın veya aktif olmanın da daha az tehlikeli olan üretken faaliyetlere bir alternatif sağlaması beklenir.

Bir doktora danışırken sorular

Trikotilomaniyi profesyonel tıbbi yardımla tedavi etmeye karar verirseniz, doktorunuza danıştığınızda sormanız gereken birkaç soru vardır.

• Bu zihinsel bozukluğun en olası nedeni nedir?
• Bir doktor bir sağlık durumunu nasıl teşhis edecek?
• Durum tıbbi tedaviye ihtiyaç duymadan ortadan kalkabilir mi?
• Doktor bu durumu tedavi etmek için hangi tedaviyi önerir?
• Bazı ilaçları almanız gerekiyorsa, yan etki riskleri nelerdir?

Siz veya yakın bir akrabanız bu hastalıktan muzdaripse, her zaman size en yakın olanlardan destek aldığınızdan ve yeterince ilgi gördüğünüzden emin olun. Bunun nedeni, trikotilomani tedavisinin uzun bir zaman ve ayrıca keyfi olmayan bir taahhüt gerektirmesidir.