Doğum tamamlandı, bebek kucağında, aslında anne olma yolculuğu daha yeni başladı. Sadece çocuklara bakma görevi değil, doğumdan sonra mitlerin dolaşımı da bir anne için genellikle kafa karıştırıcı bir şeydir. Sadece Endonezya'da değil, geleneksel doğum sonrası bakımla ilgili birçok kural vardır. Dünyanın dört bir yanındaki ülkelerde bile, yeni annelerin yapması zorunlu görünen, hatta bazen tıbbi veya bilimsel konularla ilgisi olmayan şeyler var. [[İlgili makale]]
Doğumdan sonra gerçekler ve mitler
Doğumdan sonra genellikle “zorunlu” olarak kabul edilen geleneksel tedaviler hakkında bazı gerçekler ve mitler:
Efsane, annelerin doğumdan sonra ellerini yıkamaması gerektiğini söylüyor çünkü soğuk algınlığına neden olabilir
1. Yeni annelerin lohusalık döneminde saçlarını yıkaması yasaktır.
Yeni annelerin nezle olmamaları için ya da kültürel nedenlerle saçlarını yıkamamaları ya da saçlarını yıkamamaları gerektiğine dair bir varsayım var. Aslında düzenli banyo yaparak vücudu temiz tutmak aslında iyidir ve anne için rahatlık hissi sağlar.
2. Anne ve bebek evde olmalı
DSÖ'nün yayınladığı verilere göre Afrika'da gelişen kültür, doğumdan sonra 40 gün boyunca evden çıkmasına izin verilmemesidir. Aslında anne ve yenidoğan bir ay boyunca evde olmak zorundadır. Bu süre zarfında kimse ziyarete gelmemelidir. Aslında, bu aslında yenidoğanın ölme riskini artırır. Büyüyen bir kültür, hasta bebeklerin doktora götürülmeden önce 30 günlük olana kadar beklemesini bile gerektirir.
3. Yiyecek ve içecek seçimleri çok seçici olmalı
Çin'de, yeni bir annenin ne içebileceğini seçme geleneği vardır. Genellikle önerilen içecek, zencefil veya bitkisel ilaç gibi "sıcak" bir şeydir. Ayrıca salatalık, lahana veya ananas gibi "soğuk" yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Aslında, bu efsanenin annenin sağlığı ile ilgisi yoktur.
Ayrıca okuyun: Yeni Doğan Anneler İçin 5 Çeşit Sağlıklı Yemek4. Anne okuyamaz veya ağlayamaz
Yeni annelerin okumaması veya ağlamaması gerektiğini söyleyen geleneksel bir doğum sonrası bakım efsanesi de vardır. Bununla birlikte, bu uzun vadede göz stresine ve göz sorunlarına neden olabilir. Aslında göz rahatsızlıkları ile okumak ya da ağlamak arasında bir ilişki yoktur. Daha da önemlisi, bir kişi doğum sırasında çok fazla kan kaybettiğinde göz rahatsızlıklarına müdahale edebilir.
5. Klima veya fan kullanamazsınız
Ayrıca klima veya vantilatörün yenidoğana karşı kullanılması yasaklanmıştır. Aslında bebeğin ve annesinin rahatı için klima ve vantilatör kullanmanın yanlış bir tarafı yok. Aslında klima, bebeğin hassas cildinde kızarıklıkların önlenmesine yardımcı olabilir.
Doğumdan sonra bitkisel ilaç içmenin vücudu temiz ve rahat hale getirdiğine inanılıyor.
6. Otlar için
Aynı zamanda popüler olan geleneksel doğum sonrası bakım türü, doğum yaptıktan sonra annelerin belirli otları içmeleri gerektiğidir. Amaç, vücudu temiz ve daha rahat hale getirmektir. Aslında zerdeçal ve zencefil gibi baharatları tüketmek, vitamin ve mineral bakımından zengin oldukları için iyidir. Özellikle zerdeçal, bu bitkisel bitkinin sağlığa iyi gelen iltihap önleyici özelliklere sahip olduğundan bahsedilmektedir. 2005 yılında Endonezya'da yapılan bir araştırmada, düzenli olarak bitkisel ilaç tüketen yeni annelerin %50 kadar daha fazla oranda vücutlarının daha taze olduğunu hissettikleri belirtildi. Ancak yine de önce kadın doğum uzmanınıza sormalısınız. Her yeni annenin farklı sağlık koşulları vardır, bu nedenle riskler de farklı olabilir.
7. Doğumdan sonra sahne bezi veya bengkung giymek
Korse işlevine benzer şekilde, bu geleneksel doğum sonrası tedavinin annelerin midelerini sıkı tutmasına yardımcı olduğuna inanılıyor. Ayrıca bu bezin yeni anne adayının vücut şeklini korumada da oldukça etkili olduğu söyleniyor.
Ayrıca okuyun: Doğumdan Sonra Korse Kullanmanın Faydaları Var mı?Evde doğum sonrası bakım
Geleneksel doğum sonrası bakım hakkında çok fazla düşünmek yerine, tıbbi olarak ilişkili ve daha önemli olan başka tedaviler var. Örneğin:
- Vücut ısısını ve olası kanamayı kontrol edin
- Düzgün emzirmeyi sağlayın ve meme dokusunun mastitis veya enfeksiyonunu önleyin
- Optimal anne beslenmesini sağlamak
- Depresyon yaşama olasılığı hakkında danışın
Doğumdan sonraki geleneksel tedavilerin aslında size daha önemli şeyleri unutturmasına izin vermeyin. Hem anne hem de bebek için ortam, boş alan sağlayarak gerçekten destekleyici olmalıdır. Tıbbi bir bakış açısından mantıklı olmayan geleneksel doğum sonrası bakıma girmek istemeye zorlayarak veya hatta terörize ederek değil.
Doğumdan sonra anne tabuları
Doğumdan sonraki dönem, annelerin yaşam tarzı ve gıda alımı dahil olmak üzere günlük aktivitelerine daha fazla dikkat etmelerini gerektirir. Doğumdan sonra anne yoksunluğu genellikle doğum sonrası 40 güne kadar sürer. Bu tabular, yaşam tarzından yiyecek ve içecek alımına kadar çeşitli yönleri kapsar.
1. Ağırlık veya ağır eşyaların kaldırılmasına izin verilmez
Özellikle sezaryen ile doğum yapan anneler için bu tabunun dikkate alınması gerekir. Annenin kaldırabileceği yük, yenidoğanın ağırlığına göre ayarlanmalıdır, örneğin anne 3 kg ağırlığında bir bebek doğurur, ardından yükün ağırlığı 3 kg'ı geçmemelidir.
2. Seks yapmaktan kaçınma
Yeni doğum yapmış annelerin doktor tavsiyesine bağlı olarak 6 hafta veya daha uzun süre cinsel ilişkiye girmelerine izin verilmez. Seks yapma riski kanamaya, vajinada enfeksiyona ve hatta kapanmaya başlayan doğum izlerinin daha da kötüleşmesine neden olabilir.
3. Aşırı alkol ve kafein tüketimi
Doğumdan sonra diğer anne tabuları aşırı kafein ve alkol tüketmekten yasaktır. Bunun nedeni, bu içeceğin içeriğinin bebek tarafından anne sütü yoluyla da tüketilmesidir. Bebek kafein içeriği yüksek anne sütü tüketirse bebeğin uykuya dalması zor olacaktır. Doğum yaptıktan sonra gerçekler ve efsaneler hakkında doğrudan danışmak isterseniz,
SehatQ aile sağlığı uygulamasında sohbet doktoru.Uygulamayı şimdi indirin Google Play ve Apple Store'da.
Efsane, annelerin doğumdan sonra ellerini yıkamaması gerektiğini söylüyor çünkü soğuk algınlığına neden olabilir 
Doğumdan sonra bitkisel ilaç içmenin vücudu temiz ve rahat hale getirdiğine inanılıyor. 
