Kalın ve idare edilebilir bir sakala sahip olmak bazı erkeklerin hayali olabilir. Ne yazık ki, tüm erkekler kalınlaşabilen bir sakal karakterine sahip değildir. Bazılarının ince sakalları vardır ve büyümeleri zordur. Aşağıda ince bir sakalın nedenlerini ve nasıl uzatılacağını tanımlayın.
Çenede ince sakalın nedenleri
Çenedeki sakal, bazı erkekler için bir görünüm değeridir. Sakal sakal bırakmanın artabileceği varsayımı
kemaço Erkekler. Ancak bazı erkeklerin sakalları ince olabilir. Diğerleri sakal uzatmayı denemiş olabilir, ancak bu zor. İşte sakalların seyrek olmasının ve yüzdeki kılların kalın olmamasının bazı nedenleri.
1. Genetik
Erkeklerde sakal ve sakalın seyrek olmasının nedenlerinden biri de kalıtımdır. Aslında bu genetik faktör sakalın kalınlığını belirleyen ana faktördür. Kalın sakallı bir babanız veya büyükbabanız varsa, gür bir sakalınız, sakalınız ve hatta bıyıklarınız olabilir. Bu, erkeklerde derin bir ses ve sakal uzatma yeteneği gibi erkeklik özellikleri veren androjen hormonu ile yakından ilgilidir. 5-alfa redüktaz enzimi, testosteron hormonunu dihidrotestosteron hormonuna (DHT) dönüştürür. Saç büyümesi, saç folikülü reseptörlerine bağlanan DHT tarafından uyarılır. Ancak bu etki, saç folikülünün DHT'ye duyarlılığı ile belirlenir. Yine, burada önemli olan genetiktir.
2. Yaş
Ergenlik çağından başlayarak, sakal gibi bir erkeğin yüzündeki kıllar 30 yaşına kadar uzamaya devam edecektir. Bu durumda, sakal veya sakal büyümesi söz konusu olduğunda her erkeğin farklı bir yaşı vardır. Bu nedenle, gençliğinizde veya 18 yaşınızda kalın bir sakalınız yoksa endişelenmeyin.
3. Etnik köken
Etnik köken veya ırk da bir kişinin sakalının seyrek olmasına neden olabilir. Akdeniz ülkelerinden gelen erkekler, diğer bölgelere göre daha kalın sakal bırakma eğiliminde olabilir.
4. Testosteron seviyeleri
Erkeklerde testosteron hormonunun düşük seviyeleri de seyrek sakal bozukluklarının nedenidir. Aslında, düşük testosteronlu erkeklerin sakalı olma olasılığı daha düşüktür. Sakal veya yüzdeki kılların uzamasına ek olarak, düşük testosteron seviyeleri aşağıdaki koşullarla karakterize edilir:
- Düşük cinsel dürtü
- Erektil disfonksiyon
- kolayca yorulur
- Kas geliştirme zorluğu
- Artan vücut yağı
- Değiştirmek mod ve sinirli
5. Otoimmün hastalık
Otoimmün hastalıklar, örneğin
alopesi areata, erkeklerde sakal büyümesinin bozulmasının nedenlerinden biridir. Bu hastalık saç köklerine saldırır, baş ve yüzde saç dökülmesine neden olur.
alopesi areata Tedavisi olmayan otoimmün bir hastalıktır. Bunun üstesinden gelmek için doktorlar genellikle aşağıdaki tedavi seçeneklerini önerir:
- Minoksidil
- ditranol
- kortikosteroid krem
- Topikal immünoterapi (oles)
- Steroid enjeksiyonları
- kortizon tabletleri
- immünosupresan ilaçlar
- Fototerapi
6. Diğer nedenler
Sakallar da dahil olmak üzere birçok faktör saç büyümesini etkileyebilir. yayınlanan bir çalışmada
Dermatolojide Güncel Sorunlar , saç büyümesini engelleyebilecek, saç dökülmesine, kelliğe neden olabilecek çeşitli faktörlerden bahseder, yani:
- Güneş ışığından ultraviyole radyasyona maruz kalma
- Sigara alışkanlığı
- Protein, kalori ve vitamin eksiklikleri dahil olmak üzere beslenme eksiklikleri
[[İlgili makale]]
İnce bir sakal nasıl yetiştirilir
Sakalın nasıl uzatılacağı veya seyrek bir sakal, nedene bağlı olarak değişir. Testosteron eksikliğinden dolayı sakal büyümesi bodursa, testosteron enjeksiyonları için bir doktora danışabilirsiniz. Otoimmün bir hastalık nedeniyle sakal büyümeniz bozulursa, hastalığın üstesinden gelmek yüzünüzdeki tüyleri iyileştirmenin güçlü bir yoludur. Sakaldan sakala kadar sakalınız olmasını gerçekten istiyorsanız saç ekimi seçeneğini de denemek isteyebilirsiniz. Bazı sakal uzatma ilaçlarının da yardımcı olabileceği söyleniyor. Ancak, önce bir doktora danışmak iyi bir fikirdir. Genel olarak, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, saç ve sakal büyümenizin genetik potansiyelini en üst düzeye çıkarabilir. Bunun için aşağıdaki yollar yardımcı olabilir:
- Sağlıklı ve dengeli beslenin . Bu durumda, sağlıklı ve besleyici olarak dengeli bir diyet, vücudun işlevlerini normal şekilde yerine getirmesine yardımcı olabilir. Sebebi, bazı besin maddelerinin eksikliği saç dökülmesine neden olabilir. Bazı testosteron artırıcı gıdaların da yardımcı olduğu söylenir.
- Stresi azalt . Stres, saç dökülmesinin ve çeşitli sağlık sorunlarının nedenlerinden biridir. Stresi azaltmak, vücudunuzu daha sağlıklı hale getirebilir ve daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olabilir.
- Yeterli uyku . Günde 8 saat uyumak vücuda dinlenme ve kendini onarma şansı verebilir. Bu, saç büyüme süreci de dahil olmak üzere genel sağlık üzerinde kesinlikle bir etkiye sahip olabilir.
- Sigarayı bırakmak . Sigara uzun zamandır cilt ve saç hasarı da dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarının kaynağı olmuştur.
- Yüz kıllarını temiz tutmak . Tıpkı kafadaki saçlar gibi, yüzdeki saçların da temiz ve nemli tutulması gerekir.
[[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Genel olarak, genetik, kalın veya ince bir sakala sahip olmanızı belirleyen faktördür. Bununla birlikte, ince sakallı olanlarınız için sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek ve dengeli bir diyet uygulayarak sakal büyüme potansiyelini en üst düzeye çıkarabilirsiniz. Yüzdeki tüylerin büyümesiyle ilgili sorunlarınız varsa, özellikle de bazı tıbbi durumlara yol açıyorsa, bir doktora danışın. Doktor teşhis koyacak ve durumunuza uygun tedavi önerileri sunacaktır. İnce bir sakalın veya diğer erkek sağlığı sorunlarının nedenleri ve nasıl çıkarılacağı hakkında hala sorularınız varsa, doğrudan danışabilirsiniz.
internet üzerinden özellikleri kullan
doktor sohbeti SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Uygulamayı şu adresten indirin:
Uygulama mağazası ve Google Oyun şimdi!
