Kişilik bozukluğu, kişinin sağlıksız düşünce ve davranış kalıplarına sahip olmasına neden olan bir ruhsal bozukluktur. Bu kalıp, bir kişinin sınırları olmasını ve sosyal etkileşimde sorun yaşamasını sağlar. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabının (DSM-5) 5. baskısında tanınan çeşitli kişilik bozuklukları türleri vardır. Bu kişilik bozukluklarından biri de kaçıngan kişilik bozukluğudur. Kaçınan kişilik bozukluğunun ne olduğunu anlayın.
Kaçınan kişilik bozukluğu nedir?
Çekingen kişilik bozukluğu veya kaçınan kişilik bozukluğu, aşırı korku ve utanç ile karakterize bir kişilik bozukluğudur. Bu kişilik bozukluğuna sahip kişiler de düşük benlik saygısına sahiptir ve reddedilmeye karşı çok hassastır. Kaçınan kişilik bozukluğu, C tipi kişilik bozukluğunun bir türüdür.C tipi kişilik bozukluğu, hastada kaygı ve korku gibi özelliklerle karakterizedir. Kaçınan kişilik bozukluğu, kişisel ve profesyonel yaşama müdahale edebilecek belirtilere de neden olabilir. Kaçınan kişilik bozukluğunun kadın ve erkeklerde eşit oranlarda meydana geldiğine inanılmaktadır. Bu bozukluğun belirtileri genellikle çocuklukta ortaya çıkmaya başlar ve ergenlik ve genç erişkinlik döneminde daha sorunlu hale gelir. Kaçınan kişilik bozukluğu genellikle 18 yaşın altındaki çocuklarda teşhis edilmez. Teşhiste doktorların, bu kişilik bozukluğuna bağlı davranış kalıplarının, hastalarda zamanla kaybolmadığını görmesi gerekir.
Kaçınan kişilik bozukluğunun belirtileri
Aşağıdakiler, kaçınan kişilik bozukluğu ile ilişkili belirtilerden bazılarıdır:
- Başkaları tarafından beğenilme ihtiyacı hissetmek
- Anhedonia veya aktivite yapmak istememe
- Yanlış bir şey söyleyeceğinden veya yapacağından endişe duymak
- Sosyal ortamlarda endişeli hissetmek
- Çatışmalardan kaçının ve iyi bir insan olmaya çalışın
- Çalışma ortamındaki etkileşimlerden kaçının
- Yakın ilişkilerden kaçının veya kişisel hislerinizi başkalarıyla paylaşın
- Karar vermekten kaçının
- Reddedilme korkusuyla belirli durumlardan kaçının
- Olaylardan kaçının ve Etkinlikler sosyal
- Başkalarından gelen eleştiri veya itirazlardan kolayca rahatsız olmak
- Öz farkındalığa sahip olmak (özbilinç) çok fazla
- Sosyal temas başlatmak zor
- Genellikle korkmuş ve endişeli hissetmek
- Düşük özgüven
- Diğer insanların değerlendirmelerine veya geri bildirimlerine karşı çok hassas
- Girişkenlik eksikliği
- Başkalarına daha az güven duymak
- benlik saygısı veya özgüven düşük
- Tarafsız bir durumu olumsuz olarak yorumlamak
- Yakın arkadaşlara ve sosyal ağlara sahip olmama eğilimi
- Kendimi izole ettiğim için mutluyum
- Risk alma veya yeni şeyler deneme korkusu
- Kendini yetersiz (aşağı) bir birey olarak görme
Kaçınan kişilik bozukluğuna tam olarak ne sebep olur?
Kaçınan kişilik bozukluğunun nedenlerinin genetik, çevresel, sosyal ve psikolojik faktörlerin bir kombinasyonunu içerdiğine inanılmaktadır. Duygusal istismar, uzun süreli eleştiri ve ebeveynlerden sevgi eksikliği gibi çocukluk deneyimleri de diğer risk faktörleriyle birlikte bu kişilik bozukluğuna katkıda bulunur. Reddedilme gibi çocukluk arkadaşlarıyla olumsuz etkileşimler de kaçınmacı kişilik bozukluğu için potansiyel risk faktörleridir. Bu kişilik bozukluğuna sahip kişiler de çok utangaç olma eğilimindedir ve yaşlansalar bile bu utangaçlığın üstesinden gelmekte zorlanırlar.
Kaçınan kişilik bozukluğu tedavisi
Kaçınan kişilik bozukluğu psikoterapi ile tedavi edilebilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda doktor tarafından bazı ilaç türleri de reçete edilebilir.
1. Psikodinamik psikoterapi
Kaçınan kişilik bozukluğunun üstesinden gelmek için uygulanan psikoterapilerden biri de psikodinamik psikoterapidir. Bu terapi aslında bir tür hikaye anlatma terapisidir. Psikodinamik psikoterapi, hastaların düşüncelerinin daha fazla farkına varmalarına yardımcı olur ve hastaların geçmiş deneyimlerinin mevcut davranış üzerindeki etkisini anlamalarına yardımcı olur. Psikodinamik psikoterapi ayrıca hastaların yaşadıkları çatışmaları ve duygusal yaraları anlamalarına ve çözmelerine yardımcı olur. Bu terapi, doktorlarla bir dizi görüşmeyi tamamladıktan sonra bile hastalar için uzun vadeli faydalar sağlayabilir.
2. Bilişsel davranışçı terapi
Bilişsel davranışçı terapi de hikaye anlatma terapisinin başka bir şeklidir. Bilişsel davranışçı terapi, hastanın neye inandığını kabul etmesine yardımcı olur, aynı zamanda hastayı bu inançları ortadan kaldırmaya teşvik eder. Bilişsel davranışçı terapi danışmanları ve rehberleri, hastalara korku ve endişe gibi olumsuz düşünceler yerine daha sağlıklı düşünceler üretmeleri için eşlik edecek.
3. İlaçlar
Kaçınan kişilik bozukluğunu tedavi etmek için FDA onaylı bir ilaç yoktur. Ancak hasta aşırı üzüntü ve kaygı gibi belirtiler yaşarsa doktor antidepresan reçete edebilir. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Kaçınan kişilik bozukluğu, utanç, endişe ve aşırı korku duygularıyla karakterize bir bozukluktur. Bu bozukluk terapi ile tedavi edilebilir, ancak bazı vakalar ilaç gerektirebilir. Hâlâ kaçınan kişilik bozukluğu hakkında sorularınız varsa,
doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. SehatQ uygulaması şu adresten ücretsiz olarak indirilebilir:
Appstore ve Playstore güvenilir akıl sağlığı bilgileri sağlar.
