Andre Gomes'un yaşadığı kırık ayak bileğinin açıklaması
Kırık ayak bilekleri hakkında daha fazla tartışmadan önce, ayak bileği eklemindeki kemiklerin yapısını aşağıdaki gibi bilmek iyi bir fikirdir.- Tibia, alt bacaktaki büyük kemik. Tibia daha çok kaval kemiği olarak bilinir
- Tibiadan daha küçük bir kemik olan ve alt bacakta bulunan fibula veya baldır kemiği
- Talus, topuk, tibia ve fibula arasındaki küçük kemiktir.
Kırık bir ayak bileğine neden olabilecek nedenler
Videonun tekrarını izlerken, Andre Gomes'un rakip bir oyuncu tarafından arkadan topa tutulduğu görülebiliyor, böylece başka bir rakip oyuncu olan Serge Aurier'in üzerine düşüyor ve o da ondan topu almaya çalışıyor. Sonuç olarak, Andre Gomes'ün ayağı yanlış yere indi ve ayak bileği kırıldı. Kırık bir ayak bileğine yol açabilecek birkaç neden vardır. Bunlardan biri, ayakları "korkunç" bir pozisyona geldiğinde Andre Gomes'un nasıl hissettiğiydi. nedenleri nelerdir?- Ayak bileğini bir yandan diğer yana döndürme
- Ayak bileği içten dışa doğru sallanır ve ayak bileğinin kırılmasına neden olur
- Yüksekten düşme, ayak üzerine düşme gibi ağır darbeler alma
- Bir adım aynı zamanda kırık bir ayak bileğinin nedenlerinden biridir. Bu Andre Gomes tarafından hissedilir.
Kırık bir ayak bileği belirtileri
Son ve Aurier tarafından ele geçirildikten kısa bir süre sonra Andre Gomes'in ayak bileğini gösteren bir fotoğraf var. Korku olayından sonra Andre Gomes'un ayaklarının pozisyonu korkunç olduğu için birçok insan bunu görmeye dayanamadı.Genellikle, kırık bir ayak bileği yaşayan kişiler aşağıdaki belirtilerden bazılarını hissedeceklerdir.
- zonklayan bir ağrı
- Bacak hareket etmeye zorlandığında ortaya çıkan, ancak dinlenirseniz azalan ağrı
- Şişme
- çürükler
- Ayak şekli değişikliği
- Yürümede ve ağırlık taşımada zorluk
Kırık ayak bileklerini iyileştirme ve işleme süreci
Ayak bileği yaralanmasının tamamen iyileşip iyileşmeyeceğini öğrenmek için doktora muayene olmanız gerekir. Tedavi süreci ve iyileşme süresinin uzunluğu, yaralanmanın ciddiyetine bağlıdır. Ayrıca yaş ve vücut sağlığı faktörleri de katkıda bulunur. Aşağıdakiler, ayak bileği yaralanmaları için tedavi ve tedavilerden bazılarıdır.- Yaralanma, kırık veya çıkık bir ayak bileği olmadan yalnızca şişme ve morarmaya neden oluyorsa, temiz bir beze sarılmış bir buz küpünü sıkıştırmak ağrıyı hafifletebilir ve şişliği azaltabilir.
- Burkulma gibi küçük ayak bileği yaralanmaları, hastanın yürümek için alçı veya atel kullanmasını gerektirir. Bu, iyileşme süreci devam ederken yerinden çıkmayı önlemek için yapılır.
- Bir destek cihazı veya koltuk değneği kullanmak, ayak bileğinin aşırı yüklenmesini önleyebilir. Bu adım ayak bileği yaralanmaları yapabilir, etkili bir şekilde iyileşebilir.
- Ayak bileği çıkığı varsa, doktorun ameliyat önermediği zamanlar vardır. Doktor, ayak bileğinin fiziksel olarak çıkarılmasını gerçekleştirecek, böylece "yerine" veya kapalı bir redüksiyona dönebilecektir. Bu işlem yapılmadan önce, doktor ağrıyı gidermek için size bir anestezi verecektir.
- Son seçenek, özellikle kırık ayak bileği yaralanmaları için ameliyattır. Cerrahi ekip kemiği yerinde tutmak için vidalar, metal çubuklar veya plakalar yerleştirecektir. Bu işleme açık redüksiyon veya iç fiksasyon denir.
Kırık bir ayak bileğinin iyileşme sürecinin etkili olabilmesi için ipuçları
Bir ayak bileği yaralanmasının iyileşme sürecinde, iyileşmeyi hızlandırmak için ayak bileğinin durumunu "koruma" konusundaki rolünüz çok önemlidir. Ek olarak, ayak bileği iyileşmenizin mükemmel olabilmesi ve orijinal konumuna geri dönmesi için bazı ipuçları vardır.Basınçtan kaçının
Dinlenmek
Fizik Tedavi
Sağlıklı ye
