Oturarak veya yatarak pozisyon değiştirirken aniden baş dönmesi yaşadınız mı? Bu baş dönmesi, ortostatik hipotansiyon olarak bilinen bir durumdan kaynaklanır. Ortostatik hipotansiyon, oturma veya yatma pozisyonundan ayakta durma pozisyonuna geçtiğinizde meydana gelen kan basıncında bir düşüştür. Ortostatik hipotansiyonu olan kişiler genellikle ayağa kalktıktan sonraki 3 dakika içinde kan basıncında yaklaşık 20/10 mmHg'lik bir düşüş yaşarlar. Bu durum, birkaç dakika veya daha uzun süre çeşitli rahatsız edici semptomlar hissetmenize neden olabilir. Ortostatik hipotansiyon, farkında olmanız gereken ciddi bir sorunu da gösterebilir.
Ortostatik hipotansiyonun nedenleri
Bir kişi oturduktan veya yattıktan sonra ayağa kalktığında, yerçekimi nedeniyle genellikle kan bacaklarda toplanır. Vücut daha sonra beyne oksijen sağlamak için kanı yukarı itmek için çalışır. Vücut bunu yapamazsa, kan basıncı düşer. Bu duruma ortostatik hipotansiyon denir.Amerika Birleşik Devletleri Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre sadece bu değil, ortostatik hipotansiyon aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli başka nedenlerle de tetiklenebilir:
Dehidrasyon, ateş, kusma, yeterince sıvı içmeme, şiddetli ishal ve bolca terlemenize neden olan yorucu egzersizden kaynaklanabilir. Bu durum kan hacminizi düşürerek ortostatik hipotansiyona neden olabilir.
Bradikardi, kalp kapakçık bozuklukları, kalp krizleri ve kalp yetmezliği gibi bazı kalp sorunları düşük tansiyona neden olabilir. Bu koşullar, vücudunuzun ayağa kalkarken daha fazla kan pompalamasını engelleyerek başınızın dönmesine neden olur.
Anemi ortostatik hipotansiyonu tetikleyebilir Anemi veya düşük kırmızı kan hücresi sayısı ortostatik hipotansiyona neden olabilir. Oksijen sağlamak için yetersiz sayıda kırmızı kan hücresi başınızı döndürebilir.
Tiroid bozuklukları, Addison hastalığı ve düşük kan şekeri gibi bazı endokrin sorunları da ortostatik hipotansiyona neden olabilir.
Sinir sistemi bozuklukları
Parkinson hastalığı gibi sinir sistemi bozuklukları,
çoklu sistem atrofisi ve amiloidoz, vücudun normal kan basıncı düzenleme sistemini bozma potansiyeline sahiptir ve bu da ortostatik hipotansiyona neden olabilir.
Bazı insanlar yemek yedikten sonra düşük tansiyon yaşayabilir. Yemekten hemen sonra ayağa kalktığınızda ortostatik hipotansiyon oluşabilir. [[İlgili makale]]
Ortostatik hipotansiyon belirtileri
ABD'ye göre Ulusal Tıp Kütüphanesine göre, ortostatik hipotansiyon dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 6'sını etkiliyor. Bu durum yaşlı insanlarda da yaygındır. Ortaya çıkabilecek ortostatik hipotansiyon belirtileri şunları içerir:
- Başı dönmek
- Kliyengan
- Bulanık görme
- Düşmek
- mide bulandırıcı
- Zayıf
- Baygın.
Nadir durumlarda, boyun ve omuzlarda kas ağrılarının yanı sıra bel ağrısı da yaşayabilirsiniz. Semptomlar genellikle vücut yavaş yavaş dik konuma geçtiğinde veya birkaç dakika oturduktan/yattıktan sonra kaybolur. Bununla birlikte, bu semptomlar fiziksel aktivite, yüksek sıcaklıklar, çok yemek yeme veya uzun süre ayakta durma ile daha da kötüleşebilir. Bu durum tekrar tekrar ortaya çıkarsa, bir doktora danışmalısınız. [[İlgili makale]]
Ortostatik hipotansiyon nasıl tedavi edilir
Ortostatik hipotansiyon tedavisi, normal kan basıncını düzeltmeye odaklanır. Hafif vakalarda ayağa kalktığınızda başınız döner dönmez oturarak veya yatarak tedavi edebilirsiniz. Bu arada, yapabileceğiniz ortostatik hipotansiyonu tedavi etmenin başka yolları da vardır:
Yaşam tarzı değişiklikleri
Su içmek ortostatik hipotansiyonun tedavisine yardımcı olabilir.Doktorunuz size yeterince su içmenizi, alkol almayı bırakmanızı, aşırı ısınmaktan kaçınmanızı, otururken bacak bacak üstüne atmamanızı ve yavaşça ayağa kalkmanızı önerecektir.
Sıkıştırma çorapları veya karın kayışları, bacaklarda kan birikmesini azaltmaya ve ortostatik hipotansiyon semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Ortostatik hipotansiyonu tedavi etmek için birkaç ilaç kullanılır, örneğin midodrin ve droksidopa. Bu ilaçların ayrıca mide bulantısı, mesane ağrısı ve kafa derisinde kaşıntı gibi yan etkileri vardır. Yüksek tansiyon riskini azaltmak için ilacı aldıktan sonra 4 saat uzanmaktan kaçının. Ortostatik hipotansiyon hakkında daha fazla tartışma için,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play .
Anemi ortostatik hipotansiyonu tetikleyebilir Anemi veya düşük kırmızı kan hücresi sayısı ortostatik hipotansiyona neden olabilir. Oksijen sağlamak için yetersiz sayıda kırmızı kan hücresi başınızı döndürebilir. 
Su içmek ortostatik hipotansiyonun tedavisine yardımcı olabilir.Doktorunuz size yeterince su içmenizi, alkol almayı bırakmanızı, aşırı ısınmaktan kaçınmanızı, otururken bacak bacak üstüne atmamanızı ve yavaşça ayağa kalkmanızı önerecektir. 
