Hamileler için Posyandu programı
Hamileler için posyandu programına aşina olmayabilirsiniz. Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı'na göre, posyandu hamile kadınlar için en az 4 tür sağlık hizmeti sunmaktadır:- Boy ve kilo ölçümü
- Üst kol çevresi ölçümü (LILA)
- Kan basıncı ölçümü
- İçerik kontrolü
Hamile kadınlar için posyandu programına katılırken bunu yapın
Hamilelik kursuna da gitmeyi unutmayın.hamilelik egzersizi gibi. Posyandu programı ile rutin olarak yapılan muayenelere ek olarak, hamile kadınların doğum sürecinin sorunsuz işlemesi için aktif olarak kendilerine ve rahmine bakmaları ve aşağıdaki adımları atmaları gerekmektedir:
1. Kan güçlendirici haplar almak
Posiyandu programına katılırken hamilelerin 90 gün boyunca kan veya demir takviye hapları almaları gerekmektedir. Bu adım, hamile kadınların doğum sırasında kansızlık riskini yaşamaması için gereklidir.2. Hamile kadınlar için bir ders alın
Ayrıca hamileler, doğum sırasında ilk elden bakımı ve yenidoğan bakımının inceliklerini öğreten çeşitli sınıflara da katılabilirler. Ayrıca sadece doğum sürecini kolaylaştırmakla kalmayan, aynı zamanda doğum sonrası fiziksel ve zihinsel koşulların üstesinden gelen bir hamilelik egzersizi dersi de alabilirsiniz.3. İçerik dahil kendinize iyi bakın
Posyandu programına rutin olarak katılmanın yanı sıra hamile kadınların da kendilerine ve rahmine bakmaları gerekmektedir. Örneğin, günde en az 2 kez düzenli olarak banyo yaparak ve diş fırçalayarak ve ayrıca yorucu aktiviteleri azaltarak. Ayrıca gün içinde en az 1 saat yan yatarak dinlenmeniz ve meme uçlarınızı düzenli olarak temizleyerek meme bakımı yapmanız önerilir. Ayrıca hamile kadınların da sağlıklı beslenmesi gerekir. Çeşitli sebze ve meyveler, yumurta, balık ve diğer çeşitli protein kaynakları gibi dengeli beslenmeye sahip besinler tüketin, yağlı yiyecekler, sigara ve alkollü içeceklerden uzak durun.4. Hamile kadınlarda tehlike belirtilerini tanıyın
Doğum sürecinin hem anne hem de bebek için sorunsuz ve güvenli bir şekilde işlemesi için hamile kadınlar için aşağıdakiler dahil tehlike işaretlerini de bilmelisiniz:- Gebeliğin erken ve geç trimesterlerinde kanama
- Baş ağrısı ve nöbetlerin eşlik ettiği ayaklarda, ellerde veya yüzde şişme
- Ateş
- Amniyotik sıvı erken çıkıyor
- Anne karnındaki bebeğin yoğunluğunda azalma ve hatta hareket kaybı
- Mide bulantısı ve kusma
- İştah azalması
Posyandu programına kimler katılabilir?
Posyandu programı genellikle, yaşadıkları bölgenin sakinleri ve yöneticilerinin anlaşmasına bağlı olarak en az ayda bir kez yapılır. Genel olarak, bu program aşağıdakilere yöneliktir:- Bebekler ve küçük çocuklar
- Hamile ve emziren anneler
- Çocuk doğurma çağındaki çiftler
- Çocuk bakıcısı
Toplum için posyandu programının kapsamı nedir?
Posyandu programı, ana etkinlikler ve seçmeli etkinlikler de dahil olmak üzere bir dizi etkinlik sunmaktadır. Posyandu programının ana faaliyetleri, anne ve çocuk sağlığı, aile planlaması, bağışıklama, beslenme ve ishalin önlenmesi ve kontrolüne odaklanmaktadır. Bu arada, seçilen posyandu program etkinlikleri arasında, Aile Bebek Gelişimi (BKB), Aile Tıbbi Bitkileri (TOGA), Yaşlı Aile Gelişimi (BKL), Erken Çocukluk Eğitimi Postası (PAUD) ve diğer çeşitli topluluk geliştirme programlarına odaklanan Entegre Posyandu yer almaktadır.Tereddüt etmeyin, posyandu programının faydası bu.
Posyandu programının çeşitli yerleşim alanlarında, kamusal alanlarda ve hatta ofislerde uygulanmasının yerel halka fayda sağlaması bekleniyor. Posyandu programının anneler ve çocuklar için faydaları aşağıdakileri içerir.Hamile kadınlar ve busui için:
Posyandu programının hamileler için ilk faydası hamilelik ve doğum hakkında bilgi vermesidir. Daha önce açıklandığı gibi, posyandu hamilelikteki anormallikleri tahmin etmek için sağlık kontrolü hizmetleri sunar. Bu sayede bu durumu yaşamanız durumunda hemen en yakın sağlık merkezine yönlendirilebilirsiniz. Hamile ve emziren anneler ayrıca posyandu'da kan güçlendirici tabletler, A vitamini ve tetanoz aşısı alabilirler.Bebekler ve küçük çocuklar için:
Hamile kadınlar ve hamile kadınlar gibi posyandu da bebeklerin ve küçük çocukların sağlık durumlarını bilmenize yardımcı olur. Posyandu'yu ziyaret ederek, küçük çocuğunuzun beslenme durumunu öğrenebilirsiniz. Ayrıca posyandudan diğer annelerden sağlıkla ilgili çeşitli bilgi ve deneyimler edinebilirsiniz.
