Her 13 Ekim, dünya Sütyensiz Günü'nü anıyor. Bu gün, bir tür giyinme özgürlüğü olarak değil, özellikle meme kanseri ile ilgili olanlar olmak üzere meme sağlığı konusunda farkındalık yaratmak amacıyla kutlanmaktadır. Bu dünya sutyensiz gününde, kadınlar bir süreliğine sutyenlerini çıkarmaya veya meme sağlığı ile ilgili sosyal medyada yayılan kampanyalara katılmaya davet ediliyor.
hashtag'ler #Sutyen günü yok.
Sütyen Günü kampanya geçmişi yok
Meme kanseri hakkında farkındalık yaratmak için Sütyen Yok Günü kutlanmaz. Bu kampanya 2011 yılında başlatılmıştır. 19 Ekim 2011'de kutlanan Sütyensiz Günü, Kanada'dan bir doktor olan Dr. Mitchell Brown. Brown'a göre, bu gün meme kanserinden kurtulanlarda meme rekonstrüksiyon prosedürleri hakkında farkındalık yaratmak için yaratıldı. Bu arada, 9 Temmuz 2011'den itibaren kutlanan Sütyensiz Günü, meme kanserine bir bütün olarak farkındalık yaratmak amacıyla Anastasia Donuts mahlasını kullanan biri tarafından başlatıldı. Son olarak, üç yıl sonra veya daha doğrusu 2014'te Sütyensiz Günü bir araya getirildi ve her 13 Ekim'de kutlandı. Bu ay, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Ulusal Meme Kanseri Farkındalık Ayı veya meme kanseri farkındalık ayı ile aynı zamana denk geldiği için seçildi. [[İlgili makale]]
Sütyensiz Günü kampanyasına katılmak için neler yapılabilir?
Kendi kendine meme muayenesini bilerek Sütyensiz Günü kutlanamaz Bu dünyada sütyensiz gün kampanyasına katılmak için yapabileceğiniz birçok yol vardır. En kolaylarından biri, kullanarak meme kanseri hakkında destek ve eğitim yazmaktır.
hashtag'ler #nobraday sosyal medyada. Bazı kişiler de 13 Ekim'de 24 saat sutyen takmayarak katılmayı tercih etti. Bu kampanya, kadınların, Endonezya'da kendi kendine meme muayenesi adımı (KKMM) olarak bilinen kendi kendilerine veya doktorlar tarafından yapılmasına bakılmaksızın, rutin meme muayenelerinin öneminin daha fazla farkında olmaları için oluşturulmuştur. Meme muayenesi bilincinin artmasıyla bu hastalıktan ölüm oranının azaltılabileceği umulmaktadır. Bu nedenle meme kanserinin erken teşhisi tedavi başarısını artırmaya yardımcı olabilir.
Ayrıca Okuyun:Kadın Göğüslerinin Farklı Şekillerini Tanıyın Siz de aşağıdaki birkaç şeyi yaparak dünya sütyensiz gününe katılabilirsiniz.
1. Meme sağlığını nasıl kontrol edeceğinizi öğrenin
Meme sağlığını kontrol etme yollarını anladığınız sürece evde kendiniz yapılabilir. Bu muayene ile meme dokusunda ve şeklindeki topaklanmaları veya değişiklikleri tespit edebilirsiniz. Bu değişiklikler meme kanserinin erken belirtileri olabilir. Bu nedenle, muayene sırasında göğüslerinizde garip bir şey hissederseniz hemen bir doktora danışın.
2. Bir mamogram muayenesinden geçin
Sütyensiz Günü'ne katılarak meme sağlığının öneminin de farkındasınız demektir. Organın sağlıklı olduğundan emin olmanın bir yolu mamografi çektirmektir. Bir mamogram, meme kanserinin erken belirtilerini aramak için memenin röntgenini çekmek için yapılan bir prosedürdür. Bu, ölüm oranının azaltılabilmesi için erken teşhis çabasının bir parçasıdır.
3. Meme kanseri vakfına bağış yapın
Göğüs vakfına bağış yapma imkanı olanlarınız için belki de bugün doğru zaman. Mevcut bağışlar, toplum için eğitimi iyileştirmek ve bu hastalık etrafında yürütülen araştırmaları desteklemek için kullanılabilir.
4. Doktorla görüşün
Bu organların sağlığını nasıl koruyacağınız konusunda doktorunuzla görüşerek meme sağlığı konusunda farkındalık yaratabilirsiniz. Ayrıca memelerinizin durumu ve nasıl kontrol edileceği konusunda da danışabilirsiniz.
5. Yeni bir sutyen satın almak
Bugün Sütyensiz Günü olarak adlandırılsa da, bugün göğüslerinizin şekline ve boyutuna daha uygun yeni bir sütyen almak için bir an olarak da kullanabilirsiniz. Unutmayın, günün amacı meme sağlığınıza dikkat etmektir. Bu nedenle, sizi rahat ettiren ve kullanırken canınızı yakmayan yeni bir sütyen seçmenizde elbette yanlış bir şey yok. Meme sağlığı veya meme kanserinin erken belirtileri hakkında daha fazla tartışma için,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play.
Meme kanseri hakkında farkındalık yaratmak için Sütyen Yok Günü kutlanmaz. Bu kampanya 2011 yılında başlatılmıştır. 19 Ekim 2011'de kutlanan Sütyensiz Günü, Kanada'dan bir doktor olan Dr. Mitchell Brown. Brown'a göre, bu gün meme kanserinden kurtulanlarda meme rekonstrüksiyon prosedürleri hakkında farkındalık yaratmak için yaratıldı. Bu arada, 9 Temmuz 2011'den itibaren kutlanan Sütyensiz Günü, meme kanserine bir bütün olarak farkındalık yaratmak amacıyla Anastasia Donuts mahlasını kullanan biri tarafından başlatıldı. Son olarak, üç yıl sonra veya daha doğrusu 2014'te Sütyensiz Günü bir araya getirildi ve her 13 Ekim'de kutlandı. Bu ay, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Ulusal Meme Kanseri Farkındalık Ayı veya meme kanseri farkındalık ayı ile aynı zamana denk geldiği için seçildi. [[İlgili makale]] 
Kendi kendine meme muayenesini bilerek Sütyensiz Günü kutlanamaz Bu dünyada sütyensiz gün kampanyasına katılmak için yapabileceğiniz birçok yol vardır. En kolaylarından biri, kullanarak meme kanseri hakkında destek ve eğitim yazmaktır. hashtag'ler #nobraday sosyal medyada. Bazı kişiler de 13 Ekim'de 24 saat sutyen takmayarak katılmayı tercih etti. Bu kampanya, kadınların, Endonezya'da kendi kendine meme muayenesi adımı (KKMM) olarak bilinen kendi kendilerine veya doktorlar tarafından yapılmasına bakılmaksızın, rutin meme muayenelerinin öneminin daha fazla farkında olmaları için oluşturulmuştur. Meme muayenesi bilincinin artmasıyla bu hastalıktan ölüm oranının azaltılabileceği umulmaktadır. Bu nedenle meme kanserinin erken teşhisi tedavi başarısını artırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca Okuyun:Kadın Göğüslerinin Farklı Şekillerini Tanıyın Siz de aşağıdaki birkaç şeyi yaparak dünya sütyensiz gününe katılabilirsiniz. 
