Sadece eğlenceli ve eğlenceli değil, oynayın
boya topu aynı zamanda eğlenceli bir aktivitedir. Aslında bu yoğun bir spor ama oyunun kuralları
boya topu interaktif olan kendi hissini sağlar. Bir takımda, denemeye yeni başlayanlardan alışkınlara kadar değişen insanlar hem heyecanı hissedebilir
boya topu. Bu nedenle, uzun zamandır egzersiz yapmanın yanı sıra eğlenceli aktiviteler denemek isteyenler için,
boya topu bir seçenek olabilir. O zaman bunu sık sık yapanlar için, fiziksel sağlığınız için birçok faydası olduğu ortaya çıkıyor.
oynamanın faydaları boya topu
Haftada birkaç kez gitmek için zaman bulamayan insanlar
Jimnastik seçebilmek
boya topu egzersize alternatif olarak. Bir kez kürek çektikten sonra iki veya üç ada geçti. Çünkü oynadığın zaman
boya topu arkadaşlar, iş arkadaşları, ortaklar veya akrabalar ile burası aynı zamanda sosyalleşmek için bir yerdir. İlginçtir, işte oynamanın bazı faydaları
boya topu:1. Tüm vücut aktif olarak hareket ediyor
eğer yanlış değil
boya topu olarak anılır
tam vücut egzersizi. Çünkü oyun oynarken emekleme, hızlı koşma, ateş etme, zıplama vb. aktiviteler vardır. Dahası,
boya topu hızlı bir tempoda yapılmalı ve bilinçsizce vücut neredeyse bir saattir aktif olarak hareket etmektedir. Bu nedenle, bu tek spor, belirli bir egzersiz rutinini sürekli olarak yürütmekte zorlanan insanlar için bir alternatif olabilir. Denilebilir ki,
boya topu hareket etmeye zorlandığınızı hissetmeden egzersiz yapmanın eğlenceli bir yoludur.
2. Gücü ve dayanıklılığı artırın
oynarken
boya topu, vücut direnci ve kuvveti artacak şekilde hareket edecektir. Sadece bu değil, oyna
boya topu ayrıca ekipman taşırken hızlı hareket etmenizi gerektirir. Bu da tabii ki güç oluşturuyor. Oynarken vücudun kendini en güçlü hisseden kısmı
boya topu yapmak için bacak mı
ağız kavgası ve koş. Ayrıca silah taşıdıkları ve ateş ettikleri için eller de güçlenir. Başka bir bonus, elbette kaslar
çekirdek daha kararlı olun ve duruşu iyileştirin.
3. Güçlendirme Beceriler kişilerarası
Tabii ki,
boya topu bir grup sporudur. Birbirine ipuçları veren, içinde işbirliği gerektiren bir yürütme stratejisi olmalı. Bu, bir ekip olarak beraberliği inşa edebilir ve aynı zamanda
Beceriler kişilerarası beceriler, özellikle komuta sizdeyse. Bonus olarak, yoğun oyunlar takımdaki her bireyin elinden gelenin en iyisini yapmasını sağlayacaktır. Güvenin arttığı yer burasıdır. Fiziksel aktivite aynı zamanda vücudun kan basıncını artıran endorfin salgılamasını da sağlayacaktır.
mod. 4. Kalori yakmak
Tabii ki tüm hareket oyun sırasında
boya topu çok kalori yakacak. Bu, kilosunu koruyanlar için bir fiziksel aktivite seçimi olabilir. Gitmek zorunda kalmadan spor bulmak istiyorsanız
Jimnastik, Bu yüzden
boya topu bir seçenek olabilir. Tabii ki bonus, vücudun metabolizmasının daha optimal olması ve daha sağlıklı uyumanızdır.
5. Stresi azaltır
Meşguliyet veya işten yorgun mu hissediyorsunuz?
Paintball olabilir
stres giderici sağ. Sinirli hissediyor ve bunu fiziksel aktivite ile boşaltmak mı istiyorsunuz? Bu spor başkalarını tehlikeye atmadan bir seçenek olabilir. Yine, bu yoğun antrenmandan gelen endorfin stresi azaltabilir ve zihni sakinleştirebilir.
Tüzük boya topu
Oyunun kurallarının anahtarı
boya topu gruptaki herkesin aynı sayfada olduğundan emin olmaktır. Bu nedenle, oynamaya başlamadan önce, oyunu kazanmak için bir strateji geliştirdiğinizden emin olun. İşte oyunun bazı kuralları
boya topu Genel olarak:
Oyun başlamadan önce, alan alanını belirleyin ve gruptaki her üyenin sınırlarını belirleyin. Alanın çok büyük veya çok küçük olmasına izin vermeyin. Katılan kişi sayısına göre ayarlayın. Aynı şekilde rakibin alanı da. Birbirinizi iyi görmemek için ne kadar geniş olduğunu ve mümkün olduğunca belirleyin. Yani saklanacak çok fazla çalı ve ağaç olması gerekiyor.
Herkesin konumu bildiğinden emin olun
sahne alanı veya
ölü bölge ve ona yaklaşmayın veya ateş etmeyin. Bu, insanların elendikten sonra toplandığı alandır. Genellikle bu noktada oyun ekipmanı da
boya topu yerleştirildi. ideal olarak,
ölü bölge oyun alanından yeterince uzakta olmalıdır. Amaç, oyuncuların vurulma riski olmadan kasklarını çıkarabilmeleri ve temizleyebilmeleridir.
Vurulmakla ilgili bir kural koyun
Bir oyuncunun vücudunda veya ekipmanında boya mermisi izi bırakırsa vurulmuş olduğu söylenir. Bazen silahtaki mermi izlerini saymayan oyunlar da oluyor. Ayrıca birkaç kez vurulmuşsa vurulmuş denilmesi de mümkündür. Kurallardaki bu farklılık, oyun başlamadan önce de kabul edilmelidir. Vurulup vurulmadığından emin değilsen sorabilirsin
boya kontrolü. Bu, yakındaki oyuncular üzerinde bir kontrol prosedürüdür. Vurulmuşsa, oyuncu silahını başının üzerine kaldırmalı, vurulduğunu işaret etmeli ve doğru yöne gitmelidir.
ölü bölge. Başka bir oyuncuyla karşılaştığınızda, silahınızı her zaman başınızın üstünde tuttuğunuzdan emin olun.
Bir takımın tüm hedeflere ulaşması durumunda kazandığı söylenir. Bu hedeflerin neler olduğu da ilk anlaşmaya bağlı olarak değişebilir. Rakip oyuncuların elenmesi için mi? Yoksa bayrağı ele geçirmek mi? Halihazırda bir kazanan varsa, sahadaki tüm oyuncular bilgilendirilmelidir. İdeal olarak, oyunlar
boya topu çok uzun sürmez. Çünkü yoğunluğu,
boya topu oyuncuları çabuk yorabilir. Oyunda
boya topu Önce emniyet ve güvenliği koymalısınız. Tüm personelin sahada koruyucu ekipman (kask, gözlük) ve uygun kıyafet giymeye devam etmek için güvenlik kurallarını bildiğinden emin olun. [[ilgili makaleler]] Ayrıca, oyun oynamadan önce veya oyun oynarken alkol almayın. Ayrıca her bireyin dikkatsizce ateş etmesine veya
kör ateşleme. Fiziksel aktivitenin fiziksel ve zihinsel sağlık için önemini daha fazla tartışmak,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play.
