Bir bebek doğduğunda ve karı koca baba ve anne olarak yeni görevler üstlendiğinde, coşkunun arkasında önemli bir değişiklik var.
Bebek mavisi sendromu veya
doğum sonrası depresyon genellikle annelerde görülür. Ancak, ortaya çıktı
bebek mavisi sendromu babanın da olma ihtimali çok yüksek. Annelerin hamilelikten doğuma kadar en fazla değişimi hisseden bireyler olduğu doğrudur. Hormonlar dalgalanır, vücut şekil değiştirir, doğum sırasında kasılmalar hisseder.
, Yani bir bebeği emzirmek için mücadele etmek göründüğü kadar kolay değildir. Bir yandan koca ya da baba da aynı yüke sahiptir. Tüm fiziksel değişiklikleri hissetmemiş olsa da, gerçekten hissettiği zihinsel değişiklikler vardı. Üstelik baba da annenin şikayet edeceği bir yerdir ve onu sakinleştirmesi gerekir. Peki ya babanın kendi duyguları? Baba kime şikayet edebilir? [[İlgili makale]]
Bebek mavisi sendromu Babama
San Diego'daki Erkeklerde Mükemmeliyet Merkezi'nin yaptığı bir araştırmaya göre erkeklerin en az %10'u
bebek mavisi sendromu baba üzerinde. Geri kalan %18 bile baba olurken aşırı kaygı duyuyor. Ancak ne yazık ki tıp dünyası ve psikoloji bu duruma odaklanmamıştır. Şimdiye kadar, spot ışığı verilenler hala
bebek mavisi veya
doğum sonrası depresyon annene ne oldu. tetikleyen birçok faktör var
bebek mavisi sendromu baba, dahil:
Karısının ilk kez hamile olduğunu ilan etmesinden bu yana bir erkeğin yeni rolündeki değişikliği hissedebiliyordu. Karısının ve çocuklarının düzgün bir şekilde yaşamasını sağlamak için bir erkeği gölgede bırakabilecek yeni yükler ve sorumluluklar vardır.
Yenidoğan doğduğunda uyanıklık ve uyku döngüsü tersine döner. Bu, bebeklerin geceleri genellikle uyanık olduğu, hatta ağladığı anlamına gelir. Uyku saatlerindeki bu değişiklik, bir babanın dinlenme ve ne zaman uyanması arasındaki süreyi yönetmesini zorlaştırmaya eğilimlidir.
Uykusuzluğun bir sonucu olarak babaların yorgunluk yaşaması çok olasıdır. Sabah olduğunda işe geri dönmesi ve başka şeylere odaklanması gerektiğinden bahsetmiyorum bile. Yeni ebeveynler için, görev dağılımının en iyi şekilde yapılmaması ve kafa karışıklığına neden olması çok olasıdır.
Yine de uyum bağlamında, yeni ebeveynlerin bebeğe bakmak için görev dağılımı konusunda eşleriyle çatışma yaşamaları çok olasıdır. Bu stresli olabilir ve iyi bir baba olsa da olmasa da bir erkeğin duygularını etkileyebilir.
Babaların geçimini sağlamaktan sorumlu olduğu damgası ile, artan finansal ihtiyaçlar da bunun gerçekleşmesi için bir tetikleyicidir.
bebek mavisi sendromu Babama
Belirti bebek mavisi sendromu Babama
Tetikleyicileri asla hafife almayın
bebek mavisi sendromu baba üzerinde depresyona fiziksel ağrı neden olabilir çünkü. doğal ki
bebek mavisi sendromu Bebek doğduktan sonraki ilk 2 hafta içinde babada hissedilen ancak bundan sonra uyum sağlayabilmiş olması gerekirdi. İnsanlar en iyi uyum yeteneğine sahip yaratıklardır. Ama önce
bebek mavisi sendromu babada kötüleşiyorsa, aşağıdaki gibi bazı semptomları tanıyın:
- Üzgün ve sinirli hissetmek
- işe yaramaz hissetmek
- Cinsel etkileşimlerle ilgilenmiyor
- Artık favori bir hobiyle ilgilenmiyor
- Alkol gibi olumsuz şeyleri havalandırmak
- Aldatma riski altında
- Nefes darlığı
- Bir yayın biçimi olarak çalışma saatleri ekleme
Önlemek bebek mavisi sendromu Babama
Çok geç olmadan, yeni anne baba olacak her evli çift, bebek doğduğunda durumlarının nasıl olacağına dair bir resim bilmelidir. Başlangıçta bol olan boş zaman, yeni bir bebek doğduğunda hiç kalmayabilir. Günde 24 saat ve haftada 7 gün, yeni annelerin ve babaların bakımına ve ilgisine ihtiyaç duyan küçük yaratıklar var. Tüm bu şiddetli değişikliklerin ebeveynlerin zihinsel ve fiziksel durumu üzerinde sonuçları olacaktır. Önlemenin birkaç yolu
bebek mavisi sendromu baba üzerinde:
Çocuk doğmadan önce, baba ve anne tarafından yapılacak yeni görevlerin ayrıntılarını yapın. Ardından, görevi mümkün olduğunca açık ve ayrıntılı bir şekilde bölün. Bu, tüm soyut kavramların daha net bir şekilde haritalanmasını sağlar, böylece ne yapacağınızı bilirsiniz.
Nasıl hissettiğinizi kendinize saklamayın. Hikayenizi eşiniz, aileniz, arkadaşlarınız, yeni baba arkadaşlarınız veya dinlemeye istekli hisseden herhangi biriyle paylaşın. Basit gibi görünse de hikayeleri paylaşmak ruh sağlığını korumanın sağlıklı bir yoludur.
Mümkün olduğunca anne ve baba arasında dengeli bir dinlenme zamanı ayarlayın. Başkalarından yardım istemek mümkünse, onlardan bir süre bebek bakıcılığı yapmalarını istemekten çekinmeyin. Ancak, sadece eşinizle birlikte çocuklara bakıyorsanız, durumu en iyi seviyede tutmak için bir ara verin. Çocuğunuzun geceleri iyi uyumasını nasıl sağlayacağınızı öğrenin ve biraz dinlenmek için bebeğinizin uyuduğu zamandan yararlanın.
Sadece bebek doğduğunda göreve hazırlanmakla kalmaz, daha az önemli olmayan hazırlık da finansaldır. Bir aile finansal olarak ne kadar sakin olursa, ailevi bir deneyim yaşama riski o kadar küçük olur.
bebek mavisi sendromu baba üzerinde. Yani baştan tasarruf etmek birçok şeyi öngörmek için çok önemlidir. Yeni bir baba rolüyle şok, korkmuş, hatta kafası karışmış hissetmek utanılacak bir şey değildir. Bu doğaldır ve hatta birçok erkek tarafından deneyimlenmiştir. Ancak yeni bir aile üyesinin gelişiyle birlikte, yeni bir role şükran ve bağlılık, kaçınmak için güçlü bir temel olabilir.
bebek mavisi sendromu baba üzerinde.
