Genç yetişkinler, sağlık sorunlarına yatkın olan yaş kategorilerinden biridir. Karşılaşılan sorunlar genellikle bu yaş grubundaki kişilerin ruh sağlığını bozmaktadır. Bu yaş kategorisine kimler giriyor? Peki, sıklıkla yaşanan sorunlar nelerdir? Aşağıdaki tartışmaya göz atın.
Genç yetişkinler kategorisine giren insanlar kimlerdir?
Genç yetişkinlik, bireyin kendi arzuları, tutumları ve eylemlerinin sorumluluğunu almaya başladığı ve başkalarına bağımlı olmamaya başladığı bir dönemdir. Bu aşamada insanlar kariyer inşa etmeye, ilişkileri artırmaya ve kendi ailelerini kurmaya odaklanacaklar. Hangi yaşların genç yetişkinler kategorisine girdiğine dair teoriler çok çeşitlidir. Bazıları bu dönemin 18-22 yaşına girdiğinizde başladığını ve 35-40 yaşında biteceğini söylüyor. Ancak bu dönemin 18 yaşında başlayıp 29 yaşında bittiğini söyleyenler de var.
Genç yetişkinlerin sıklıkla karşılaştığı sorunlar
Genç yetişkinliğe girerken, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkileyen çeşitli sorunlarla karşı karşıya kalacaksınız. Aşağıdakiler genç yetişkinler için en yaygın sorunlardır:
1. Şiddet
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre şiddet, genç yetişkinlerin ve ergenlerin sıklıkla karşılaştığı sorunlardan biridir. Bu yaş grubunda sıklıkla görülen şiddet örnekleri şunlardır:
zorbalık ve cinsel taciz. Şiddetin etkileri arasında yaralanmalar, akıl sağlığı sorunları, istenmeyen gebelikler, üreme bozuklukları ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların (CYBE) bulaşması yer alır. Şiddet mağdurlarının durumlarının eski haline döndürülebilmesi için fiziksel ve psikolojik bakım desteği verilmesi gerekmektedir.
2. Depresyon
Depresyon, ergenlerde ve genç erişkinlerde hastalık, sakatlık ve intiharın önde gelen nedenlerinden biridir. Bu duruma şiddet, yoksulluk, ruh sağlığı sorunlarına yatkın bir ortamda yaşamak gibi çeşitli faktörler neden olabilir. Bu yaş kategorisindeki depresyonun tespiti ve tedavisi zamanında yapılmalıdır. Aksi takdirde bu durumlar beden ve ruh sağlığına zarar verebilir ve bu da elbette can güvenliği açısından tehlikeli olacaktır.
3. Alkol ve yasa dışı uyuşturucu kullanımı
Alkol ve yasa dışı uyuşturucuların tüketimi çoğunlukla gençler ve genç yetişkinler tarafından yapılmaktadır. Bu alışkanlıklar, öz kontrolü azaltabilir ve gündelik seks gibi riskli davranışları dikkatsiz sürüşe kadar artırabilir. Sonuç olarak, birçoğu daha sonra trafik kazası, şiddet ve ölüm yaşadı. Uyuşturucu ve alkol tüketimi, yaşamın ilerleyen dönemlerinde duygu, davranış ve sosyal becerilerle ilgili sorunlara yol açabilen nörobilişsel bozulma ile de bağlantılıdır.
4. Kaygı
Sosyal fobisi olan genç yetişkinlerin yaşadığı panik ataklar Depresyonun yanı sıra genç yetişkinler de sıklıkla anksiyete bozuklukları yaşarlar. Bu durumlar fobileri, panik bozukluğu, sosyal kaygıyı, travma sonrası stres bozukluğunu (TSSB) ve obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) içerir. Nedenlerin kendileri değişir. Örneğin, TSSB'ye travmatik bir olay neden olurken, fobi belirli insanlara, yerlere veya koşullara karşı aşırı bir korku tarafından tetiklenir. Kaygı, genç yetişkinleri genellikle mesafeli, huzursuz, duygusal, korkulu, tepkisiz ve kontrol edilemez hale getirir.
5. Yeme bozuklukları
Bulimia, anoreksiya gibi yeme bozuklukları,
vücut dismorfik bozukluğu (BDD), genç erişkin yaş grubunun özellikle de kadınların sıklıkla yaşadığı sorunlardan biridir. Bu durum, akranların, eğlence endüstrisinin ideal vücut ağırlığına ilişkin standartlara yönelik sosyal baskısı nedeniyle oluşur. Bu bozukluğa sahip olduğunuzun belirtileri, hızlı bir şekilde kilo vermeye çalışmak, her zaman güvensiz hissetmek ve kilo almaktan korkmaktır. Kontrolsüz bırakılırsa, bu durum hayatınız için tehlikeli olabilir. Yukarıdaki sorunları yaşıyorsanız hemen bir doktora, psikiyatriste veya psikoloğa başvurun. Mümkün olduğunca erken tedavi, durumunuzun kötüleşmesini önleyebilir. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Genç yetişkinler, zihinsel sağlık sorunları için en savunmasız yaş gruplarından biridir. Bu koşullar genel sağlığınızı tehlikeye atabilir, hatta ölüme neden olabilir. Bu nedenle karşılaştığınız sorunlardan dolayı psikolojik durumunuz bozulursa tedavi için hemen bir doktora başvurun. Genç yetişkinlerde ruh sağlığını daha fazla tartışmak için doktorunuza doğrudan SehatQ sağlık uygulamasında sorun. Şimdi App Store ve Google Play'den indirin.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre şiddet, genç yetişkinlerin ve ergenlerin sıklıkla karşılaştığı sorunlardan biridir. Bu yaş grubunda sıklıkla görülen şiddet örnekleri şunlardır: zorbalık ve cinsel taciz. Şiddetin etkileri arasında yaralanmalar, akıl sağlığı sorunları, istenmeyen gebelikler, üreme bozuklukları ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların (CYBE) bulaşması yer alır. Şiddet mağdurlarının durumlarının eski haline döndürülebilmesi için fiziksel ve psikolojik bakım desteği verilmesi gerekmektedir. 
Sosyal fobisi olan genç yetişkinlerin yaşadığı panik ataklar Depresyonun yanı sıra genç yetişkinler de sıklıkla anksiyete bozuklukları yaşarlar. Bu durumlar fobileri, panik bozukluğu, sosyal kaygıyı, travma sonrası stres bozukluğunu (TSSB) ve obsesif kompulsif bozukluğu (OKB) içerir. Nedenlerin kendileri değişir. Örneğin, TSSB'ye travmatik bir olay neden olurken, fobi belirli insanlara, yerlere veya koşullara karşı aşırı bir korku tarafından tetiklenir. Kaygı, genç yetişkinleri genellikle mesafeli, huzursuz, duygusal, korkulu, tepkisiz ve kontrol edilemez hale getirir. 
