Kahvenin bebeklerde adımları önleyebileceği efsanesini hiç duydunuz mu? Bu efsane kesinlikle birçok tarafın eksilerini biçiyor. Bebeklere dikkatsizce kahve vermeden önce gerçekleri bilmelisiniz. Yetişkinlerde kahve içmek vücudu daha enerjik ve odaklanmış hale getirebilir. Bu içecek ruh halinizi de iyileştirebilir. Ne yazık ki, bu faydalar bebekler veya çocuklar için geçerli değildir. Bebekler için kahve içmek aslında bir takım sorunları da beraberinde getirebilir.
Bebekler için kahve içmenin zararları
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), çocukların kafein içeren içecekler tüketmemesi gerektiğini belirtmektedir. Bu yasağın nedeni, bebeğin vücudunun kafeini kolayca işleyememesidir. Ayrıca az miktarda tüketilen kafein bebeğinizin vücut fonksiyonlarını bile etkileyebilir. Bebekler için kahve fayda sağlamak yerine aslında zarar verme riskini taşır. İşte bebeklerin kahve içmesinin ebeveynlerin dikkat ettiği bir takım etkileri.
Bebek kahve içtikten sonra vücudu içerdiği kafeine tepki verebilir. Bu durum, çocuğunuzun huzursuz, endişeli veya huysuz olması için ruh halini kötüleştirebilir. Bebekler kolik gibi sürekli ağlamalarına neden olan semptomlar bile yaşayabilirler. Küçük çocuğunuzu sakinleştirirken bunalmış ve hayal kırıklığına uğramış hissetmekten de etkilenebilirsiniz.
Kahvedeki kafein kalp çarpıntısına neden olabilir.Bebeklerin dikkat etmesi gereken kahve içmenin bir başka tehlikesi de kalbin daha hızlı atmasıdır. Bu durum, kahvedeki kafeinin kalpteki alıcıları tetikleyerek kalp atışlarını hızlandırabilmesi nedeniyle ortaya çıkabilir. Kalp atış hızını etkilemenin yanı sıra kafein nedeniyle kan basıncı da artabilir. Yüksek dozlarda kafein toksik olabilir ve nöbetlere, kalp krizlerine veya ölüme neden olabilir.
Kahvedeki kafein içeriği mide asidinde bir artışı tetikleyebilir. Kafein yemek borusunu tahriş edebilir veya yemek borusunun altındaki valfi zayıflatarak mide asidinin yükselmesine neden olabilir. Bebeğiniz kahve içtikten sonra mide asidi yükselirse, midesinde rahatsızlık hissettiği için huysuzlaşabilir. Ayrıca midede kesinlikle tehlikeli olan ülserlere de neden olabilir.
Küçük çocuğunuz kahve içtikten sonra süt içmek veya yemek yemek istemiyor mu? Kafein tüketimi aslında iştahı ortadan kaldırabilir, böylece bebekler aç hissetmekte zorlanır, hatta öğün atlayabilir.
Yeterli vitamin ve mineral almamak
Bebeklerin büyüme ve gelişme için A vitamini, C vitamini, potasyum, lif, protein ve kalsiyum gibi birçok besine ihtiyacı vardır. Bununla birlikte, bebekler için kahve yeterli vitamin ve mineral sağlamaz ve aslında demir emilimini engelleyebilir. Bu durum tedavi edilmezse erken yaşta anemi riskini artırabilir.
Kahve içmek bebeklerin uyumasını zorlaştırabilir.Bebekler kahve içerken vücuda giren kafein bebeğinizin uyumasını zorlaştırabilir. Bunun nedeni, kafeinin, çocukların uykuya dalmasını sağlayan beyindeki kimyasalların (adenozin) performansını engelleyebilmesidir. Ayrıca kafein, küçük çocuğunuzun uyumamasına neden olan adrenalin hormonunu artırabilir. Ancak uyku çocukların büyümesi ve gelişmesi için çok önemlidir.
Kahve tüketen beş yaşın altındaki çocuklar obezite riskini üç kata kadar artırabilir. Bu durum, kahvenin bağımlılığa yol açabilmesi nedeniyle oluşur, bırakın krema veya şeker ekleyin, böylece tüketilen kaloriler artar.
Kahve ile bebeklerde adımları önleyebilir misiniz?
Bebeklerde kahve ile adımların önlenmesi sadece bir efsanedir çünkü kahvedeki kafein aslında kalp çarpıntısını ve nöbetleri tetikleyebilir. Bu durum aslında daha önce de belirtildiği gibi çeşitli sağlık sorunları riskini artırabilir. Çocukların kahve tüketmesi için güvenli yaş ile ilgili olarak, aslında güvenliği için özel bir hüküm yoktur. Ancak çocuğun ergenlik çağına gelmesini beklemelisiniz. AAP, çocuğunuzun 12 yaşına gelene kadar beklemenizi önerir. Ek olarak, çocukların kafein tüketimini günde 100 mg'dan veya suyla eklenebilecek yaklaşık 0,1 ml kahve ile sınırlayın. Bebeğinize kahve vermek yerine, gelişimi için iyi bir D vitamini ve kalsiyum kaynağı olduğu için süte geçmek daha iyidir. Çocuğunuz 1 yaşından büyükse formül süt veya UHT verebilirsiniz. Bebekler için kahve içmek hakkında daha fazla soru sormak isteyenler için,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play .
Kahvedeki kafein kalp çarpıntısına neden olabilir.Bebeklerin dikkat etmesi gereken kahve içmenin bir başka tehlikesi de kalbin daha hızlı atmasıdır. Bu durum, kahvedeki kafeinin kalpteki alıcıları tetikleyerek kalp atışlarını hızlandırabilmesi nedeniyle ortaya çıkabilir. Kalp atış hızını etkilemenin yanı sıra kafein nedeniyle kan basıncı da artabilir. Yüksek dozlarda kafein toksik olabilir ve nöbetlere, kalp krizlerine veya ölüme neden olabilir. 
Kahve içmek bebeklerin uyumasını zorlaştırabilir.Bebekler kahve içerken vücuda giren kafein bebeğinizin uyumasını zorlaştırabilir. Bunun nedeni, kafeinin, çocukların uykuya dalmasını sağlayan beyindeki kimyasalların (adenozin) performansını engelleyebilmesidir. Ayrıca kafein, küçük çocuğunuzun uyumamasına neden olan adrenalin hormonunu artırabilir. Ancak uyku çocukların büyümesi ve gelişmesi için çok önemlidir. 
