Hamilelikte pamukçuk midesinde Minik'in varlığını bekleyen anne adaylarını rahatsız edebilir. Genellikle hamile kadınlarda pamukçuk, dengesiz hormonal değişikliklerden ve bağışıklık sistemi gücünün azalmasından kaynaklanır. İyi haber, hamilelik sırasında pamukçuk endişelenecek bir sorun değildir ve kolayca tedavi edilebilir. Bu nedenle, nedenlerini, semptomlarını ve etkili tedavi yöntemlerini belirleyin. [[İlgili makale]]
Hamilelikte aftlar, neden olur?
Hamilelik sırasında pamukçuk Hamile kadınların, rahimdeki fetüsün ihtiyaç duyduğu besinleri sağlamak için yeterli miktarda sağlıklı gıda alımına ihtiyaçları vardır. Ancak pamukçuk atakları olursa çiğnemek bile ağrılı olabilir. Bu durum hamile kadınları yemek yeme konusunda isteksiz hale getirecek ve sonunda beslenme eksikliğine neden olacaktır. Hamilelik sırasında aftların nedenlerini bilmek, annelerin aftlarla baş etmede en iyi tedaviyi almalarına yardımcı olabilir. Bu nedenle, hamile kadınlarda aşağıdakiler gibi çeşitli pamukçuk nedenlerini belirleyin:
1. Stres
Hata yapmayın, stres hamilelik sırasında aftların en yaygın nedenidir. Çünkü bu zihinsel bozukluk ağzınızda aft oluşumu riskini artırabilir.
2. Diyet
Sağlıksız bir diyet, besin içeriği ne olursa olsun, hamilelik sırasında aftlara neden olabilir. Bu nedenle C vitamini gibi vitaminler ve çinko, demir veya B12 vitamini gibi mineraller içeren besinler tüketin.
Ayrıca okuyun: Bunlar Hamile Kadınların Günlük C Vitamini Gereksinimlerinin Faydaları ve Standartlarıdır3. Uyku eksikliği
Dikkatli olun, uykusuzluk hamile kadınlarda da aftlara neden olabilir. Çünkü uykusuzluk vücutta hormonal dengesizliği beraberinde getireceğinden aftlar atak yapar.
4. Vücudun bağışıklık sistemindeki değişiklikler
Hamilelik ayrıca vücudun bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilir, bu nedenle aftlar daha kolay ortaya çıkar.
5. Hormonal değişiklikler
Hormonlardaki çok hızlı değişiklikler vücuttaki kimyasal bileşimi bozabilir, bu nedenle aftlar durdurulamaz. Yukarıdaki pamukçukların çeşitli nedenlerine dikkat etmek çok önemlidir. Yukarıdaki nedenlerden bazılarını gerçekten hissediyorsanız, derhal bir doktora danışın ve doğru tedaviyi alın.
Hamilelik sırasında pamukçuk belirtileri
Aftların ana semptomu ağızda açık yaraların ortaya çıkmasıdır. Ancak genellikle, bu duruma eşlik eden birkaç başka semptom vardır:
- Ateş
- Pamukçuktan etkilenen bölgede kaşıntı
- Ağızda, özellikle dilde yanma hissi
- Ağız kokusu
- Yiyecek veya içeceği yutma zorluğu
Üçüncü trimesterde hamilelik sırasında ladin, genellikle hamile kadınların kendilerini yorgun hissetmelerine neden olur. Bu nedenle, semptomların farkında olun
Ayrıca okuyun: 14 Yaygın Gebelik Şikayeti ve Bunların Üstesinden Gelme YollarıHamile kadınlarda pamukçuk ile nasıl baş edilir
Hamilelerde pamukçuk Genellikle hamilelikte pamukçuk tedavi gerektirmeden kendiliğinden iyileşir. Ancak hamile kadınları rahatsız eden ağrının elbette atlatılması gerekir. Aftları evde tedavi etmenin birkaç yolu vardır; bu, aftların kurumasına yardımcı olmak için tuzlu su ile gargara yapmak gibi kolay bir çözüm olabilir. Kullanmak için iki yemek kaşığı tuzu ılık suyla karıştırın ve ağzınızda sert bir his oluşana kadar birkaç kez gargara yapın. Su ve kabartma tozu karışımı ile gargara yapmanın da aftların üstesinden gelmede etkili olduğu düşünülmektedir. Çünkü kabartma tozunun pH stabilitesini geri kazandırdığına ve iltihabın üstesinden geldiğine inanılıyor. Sadece tuzlu su ve soda değil, papatya çayı da aftları tedavi edebilen bir gargara olarak kullanılabilir. Bunun nedeni çaydaki azulen ve levomenol içeriğidir. Sadece bu da değil. Antibakteriyel ve antienflamatuar bileşenleri ile bilinen bal da vardır. Bal, ağrıyı gidermek veya buz küpleri ile kompres yapmak için aftlara uygulanabilir. Aftların üstesinden gelmede daha etkili olmak için limon suyu ile karıştırılmış bal uygulayabilirsiniz. 2 gün boyunca günde 3 kez kireç solüsyonu içmek de hamile kadınlar için doğal bir pamukçuk ilacı seçimi olarak kabul edilir.
Hamile kadınlar için aftlar
Hamilelik sırasında aftların üstesinden gelmek, aşağıdaki takviyeler gibi aftları alarak da yapılabilir:
1. B vitamini takviyeleri
Hamile kadınlarda aftların nedenlerinden biri de B-12 vitamini eksikliğidir. Bunun üstesinden gelmek için her gün B-12 vitamini takviyesi alabilirsiniz. Den alıntıdır
Amerikan Board Ailesi Dergisi, her gün 1000 mg B12 vitamini almak, ağızda aft ve yaralar yaşama olasılığınızı azaltabilir.
2. C vitamini takviyeleri
Gebe kadınlarda ladin, C vitamini eksikliğinden de kaynaklanabilir. Ayrıca, hamilelik sırasında C vitamini ihtiyacı, günde 85 n olan normal alımdan günde 10 mg artar. Aftları tedavi etmek için hamile kadınlar pastiller veya suda çözülmüş tabletler şeklinde C vitamini alabilirler.
Ayrıca okuyun: Bu, Hamile Kadınlar İçin Folik Asit Tüketmenin ÖnemidirHamilelikte pamukçuk nasıl önlenir
Elbette hamilelerde pamukçuk oluşumunu önlemenin hamile kadınların yapabileceği birkaç yol vardır. Bu yollardan bazıları şunlardır:
- Vücudunuzu nemli tutmak için düzenli olarak su içmeye devam edin
- Yeterli uyku
- Baharatlı yiyeceklerden kaçının
- Ağızdaki bakterileri öldürmek için gargara kullanmak
- Doktorunuz öneriyorsa B12 vitamini takviyesi alın
- Düzenli olarak diş fırçalamak
Ağız hijyenini korumak ve sağlıklı bir diyet uygulamak, hamilelik sırasında vücudun bağışıklık sisteminin korunmasına kesinlikle yardımcı olacaktır. Ayrıca yoga ve meditasyon yaparak stresten uzak durun. [[ilgili makaleler]] Hamilelik sırasında herhangi bir yeni ilaca veya rutine başlamadan önce daima doktorunuza danışmayı unutmayın. Bu, sizin ve fetüs için yan etkileri önlemek için yapılır. Doğrudan bir doktora danışmak isterseniz,
SehatQ aile sağlığı uygulamasında sohbet doktoru.Uygulamayı şimdi indirin Google Play ve Apple Store'da.
Hamilelik sırasında pamukçuk Hamile kadınların, rahimdeki fetüsün ihtiyaç duyduğu besinleri sağlamak için yeterli miktarda sağlıklı gıda alımına ihtiyaçları vardır. Ancak pamukçuk atakları olursa çiğnemek bile ağrılı olabilir. Bu durum hamile kadınları yemek yeme konusunda isteksiz hale getirecek ve sonunda beslenme eksikliğine neden olacaktır. Hamilelik sırasında aftların nedenlerini bilmek, annelerin aftlarla baş etmede en iyi tedaviyi almalarına yardımcı olabilir. Bu nedenle, hamile kadınlarda aşağıdakiler gibi çeşitli pamukçuk nedenlerini belirleyin: 
Hamilelerde pamukçuk Genellikle hamilelikte pamukçuk tedavi gerektirmeden kendiliğinden iyileşir. Ancak hamile kadınları rahatsız eden ağrının elbette atlatılması gerekir. Aftları evde tedavi etmenin birkaç yolu vardır; bu, aftların kurumasına yardımcı olmak için tuzlu su ile gargara yapmak gibi kolay bir çözüm olabilir. Kullanmak için iki yemek kaşığı tuzu ılık suyla karıştırın ve ağzınızda sert bir his oluşana kadar birkaç kez gargara yapın. Su ve kabartma tozu karışımı ile gargara yapmanın da aftların üstesinden gelmede etkili olduğu düşünülmektedir. Çünkü kabartma tozunun pH stabilitesini geri kazandırdığına ve iltihabın üstesinden geldiğine inanılıyor. Sadece tuzlu su ve soda değil, papatya çayı da aftları tedavi edebilen bir gargara olarak kullanılabilir. Bunun nedeni çaydaki azulen ve levomenol içeriğidir. Sadece bu da değil. Antibakteriyel ve antienflamatuar bileşenleri ile bilinen bal da vardır. Bal, ağrıyı gidermek veya buz küpleri ile kompres yapmak için aftlara uygulanabilir. Aftların üstesinden gelmede daha etkili olmak için limon suyu ile karıştırılmış bal uygulayabilirsiniz. 2 gün boyunca günde 3 kez kireç solüsyonu içmek de hamile kadınlar için doğal bir pamukçuk ilacı seçimi olarak kabul edilir. 
