Evde kullanım için bir tansiyon ölçer seçmeye yönelik ipuçları
Artık eczanelerden veya dükkanlardan bir tansiyon ölçer satın alabilirsiniz. çevrimiçi e-ticaret. Çok çeşitli fiyatlarda çok fazla seçenek var. İşte bir gerilim ölçer seçmek için ipuçları.- Kolda kullanılan bir tansiyon ölçer seçin. Çünkü bilekte veya parmakta tansiyon ölçerin sonuçları yanlış veya yanlış olma potansiyeline sahiptir.
- Manşetlerin kolunuza tam oturduğundan emin olun. Çok dar veya çok gevşek ise muayene hatalı olacaktır.
- Bobini otomatik olarak şişirebilen bir gerilim ölçer seçin.
Monitördeki sayıların okuyabilmeniz için yeterince büyük ve net olduğundan emin olun.
- Tansiyon numaralarını görüntüleyebilen bir tansiyon ölçer seçin. Artık bir akıllı telefona bağlanabilen kablolu bir tansiyon ölçer bulabilir ve tansiyon ölçümlerinin sonuçlarını belirli uygulamalara gönderebilirsiniz. Hatta rutin kan basıncı ölçümlerinin grafiklerini bile görüntüleyebilirsiniz.
Tansiyon ölçer çeşitleri ve avantajları ve dezavantajları
Gerginlik ölçer tipi aneroid monitör oldukça yaygın olarak kullanılır. Çeşitli tiplerde gerilim ölçerler bulabilirsiniz. Eczanelerde ve mağazalarda satılan tansiyon ölçer çeşitleri şunlardır: internet üzerinden, kendi avantajları ve dezavantajları ile birlikte. Genel olarak tansiyon ölçerler ve tansiyon ölçerler olmak üzere iki tip gerilim ölçer vardır. kol monitörü ve gerilim ölçer bilek monitörleri.1. Gerginlik ölçer kol monitörü
Bu kolda kullanılan tansiyon ölçerin iki çeşidi vardır, yani: aneroid monitör ve dijital monitörler.aneroid monitör
Belki de genellikle kliniklerde, sağlık merkezlerinde veya hastanelerde bulunan bu tür tansiyon ölçerlere aşinasınızdır. Kullanmak için, kola sarılı olan manşetin şişebilmesi için pompaya bastırmanız gerekir.Ardından, sadece kan basıncını gösteren sayıları okursunuz. Diğer tiplerle karşılaştırıldığında bu tansiyon ölçer en ucuz fiyatı sunar. Ama ne yazık ki çabuk bozuluyor.
Dijital monitör
Koldaki ilmeği otomatik olarak şişirebilen bir tür dijital monitör tansiyon ölçer vardır. Ama pompalamaya devam etmenizi gerektirenler de var. Ölçüm sonuçları ekranda görüntülenecektir.Aslında sonuçları küçük kağıda yazdırabilen araçlar var. Bu türün kullanımı kolaydır. Ölçüm sonuçlarını okumak zor değildir.
2. Gerginlik ölçer bilek monitörü
Kolda kullanılan tansiyon ölçer ile karşılaştırıldığında bu tip daha az hassastır. Çünkü ölçüm sonuçlarını okurken bileğinizi kalbinizle aynı hizada tutmanız gerekiyor. Yani en ufak bir hareket, sonuç değişecektir. Bununla birlikte, koldaki cihaz ağrılı hissediyorsa veya boyutu çok küçükse, bu tür bir tansiyon ölçer bir seçenek olabilir.Bir tansiyon ölçer satın almadan önce bunu göz önünde bulundurun
Kullanımı kolay bir tansiyon ölçer seçtiğinizden emin olun. Seçtiğiniz tansiyon ölçerin gerçekten ihtiyaçlarınıza uygun olduğundan ve kullanımının kolay olduğundan emin olun. Başkalarının seçtiği veya arkadaşları tarafından kullanıldığı için değil. Doğru olanı elde etmek için aşağıdaki noktaları göz önünde bulundurun. 1. Boyut
Manşonun etrafına sarılan kumaşın doğru boyutta olduğundan emin olun. Çünkü boyut yanlış ise sonuçlar doğru olmayacaktır. Doğru bedeni almak için bir doktora, hemşireye veya eczacıya danışabilirsiniz.2. Tutumlu mu? yanlış bir şey yok
Diğer modellere göre nispeten daha pahalı fiyatlara sahip sofistike gerilim ölçerler vardır. Ancak yüksek fiyat, kan basıncı ölçümünün doğruluğunu garanti etmez. Ölçümler doğru ve kullanımı kolay olduğu sürece uygun fiyata bir tansiyon ölçer satın almaktan gurur duymanıza gerek yok.3. Özellikler
İhtiyaçlarınıza uygun özelliklere sahip bir tansiyon ölçer seçin. Örneğin, evde birkaç aile üyesinin tansiyonunu ölçmek istiyorsanız, daha sonra birkaç kişinin ölçüm sonuçlarını kaydetme özelliğine sahip bir tansiyon ölçer bir seçenek olabilir. Sonuçları okumanızı kolaylaştırmak için geniş ekranlı bir tansiyon ölçer de vardır.4. Kullanım kolaylığı
Satın almadan önce tansiyon ölçeri denediğinizden emin olun. Monitörde listelenen ölçüm sonuçlarının sayısını okumaya çalışmak dahil. Çünkü diğerlerine göre daha kolay okunabilen monitörlü bir takım araçlar olduğu ortaya çıktı. [[İlgili makale]]Evde kendi kan basıncınızı nasıl ölçersiniz?
Bir hastanede veya klinikte tansiyon kontrolü yaptırırken, bu adımı çok basit bulabilir ve kesinlikle evde yapılabilir. Ancak muayenenin doğru sonuçlar gösterebilmesi için dikkat etmeniz gereken adımlar vardır. Aşağıdakiler, evde bağımsız bir tansiyon kontrolü yapmadan önce ve yaparken kaçırılmaması gereken önemli şeylerdir.- Kan basıncı ölçümünden 30 dakika önce kafeinli veya alkollü içeceklerden uzak durun ve (sigara alışkanlığınız varsa) sigara içmeyin.
- Ayaklarınız yere düz basacak şekilde 5 dakika sessizce oturun ve arkanıza yaslanın.
- Dirsekleriniz kalbinizle aynı hizada olacak şekilde kollarınızı yukarı kaldırın veya konumlandırın.
- Kolları toplayın ve tansiyon ölçer bezini doğrudan cilde uygulayın.
- Ölçüm sırasında konuşmayın.
- Kan basıncınızı, kan basıncı ölçer kılavuzundaki talimatlara göre kontrol edin.
- Kumaşın havası söndükten sonra bir dakika bekleyin, ardından ikinci bir kontrol yapın. Her iki test de yakın sayılar gösteriyorsa, ikisinin ortalamasını hesaplayın. Değilse, muayeneyi tekrarlayın ve üç sonucu sayın.
- Kan basıncı kontrolü yüksek bir sayı gösterdiğinde çok endişelenmeyin. Birkaç dakika sakinleşin ve muayeneyi tekrarlayın.
- Muayene sonuçlarını ve kan basıncını ölçme zamanını kaydedin.
Hipertansiyona dikkat edin Sessiz katil
Hayatı tehdit eden bir risk olan hipertansiyonu hafife almayın. Endonezya Sağlık Bakanlığı da, bir hastalık olarak yüksek tansiyon veya hipertansiyonun her zaman farkında olmamız için bize çağrıda bulunuyor. Sessiz katil. Bu nedenle ayda en az bir kez düzenli tansiyon ölçümleri şeklinde erken teşhis yaptırmanız sizin için önemlidir. Ölçüm sistolik için 120 mmHg ve diyastolik için 80 mmHg gösteriyorsa kan basıncı normal kabul edilir. Sistolik kan basıncı ile kastedilen, kalp kasılması sırasında atardamarlarda meydana gelir. Bu arada diyastolik sayı, kalp kası dinlenirken, kalbe kan dolması gerçekleştiğinde kan basıncının durumunu gösterir.
