Okuma gözlüğü kullanmak genellikle eksi gözlerden muzdarip olmaya mahkum olduğunuzda tercih edilen bir adımdır. Bununla birlikte, bu araçları her zaman kullanmak zorunda kalmamak için seçebileceğiniz eksi gözü azaltmanın başka yolları da vardır. Tıp dünyasında eksi göze miyop veya miyop denir. Bu durum, göze giren ışığın tam olarak retinaya odaklanmayıp önüne düştüğü ve gözün çok önündeki nesnelerin bulanık veya bulanık görünmesine neden olduğunda ortaya çıkar. Miyopi, bilgisayar ekranına veya televizyona bakarken veya araba kullanırken hastayı rahatsız edecektir. Ancak bu durum gözlük veya kontakt lens kullanımı, terapi ve ameliyatla düzeltilebilir.
Eksi gözleri anında nasıl azaltılır
Teknolojik gelişmeler, kişinin muzdarip olduğu miyopiyi azaltmasını hatta iyileştirmesini sağlar. Eksi gözü anında azaltmanın bir yolu göz ameliyatıdır. Bu cerrahi operasyon önce göz çevresine lokal anestezik sıvı enjekte edilerek yapılır. Daha sonra doktor, üç yaygın göz ameliyatı yönteminden birini gerçekleştirecektir:
Fotorefraktif keratektomi (PRK)
Eksi gözün nasıl azaltılacağı, korneanın küçük bir tabakası kaldırılarak yapılır, daha sonra korneanın şeklini iyileştirirken kalan dokuyu temizlemek için bir lazer ışını ateşlenir. PRK, ameliyat sonrası ağrı şeklinde yan etkilere neden olduğu ve aylarca iyileşme süresi gerektirdiği için daha az popüler bir yöntemdir. Ancak kornea çok kalın değilse bu işlem yapılabilir.
Lazer epitelyal keratomileusis (LASEK)
Eksi gözü azaltma yöntemi, prosedürün korneanın yüzeyini gevşetmek için alkol kullanması dışında, dokunun geçici olarak çıkarılabilmesi için PRK'ya benzer. Bundan sonra gözün korneasının şeklini iyileştirmek için bir lazer ışını ateşlenecek, daha sonra kornea dokusu orijinal yerine geri konacaktır. Kornea tabakanız çok kalın değilse LASEK tercih edilebilir. Bu prosedür ayrıca birkaç saat veya gün içinde geçebilecek çok az ağrıya neden olur. LASEK'in sonuçları genellikle ameliyattan sadece bir ay sonra görülür.
Lazer in situ keratektomi (LASİK)
Bu yöntem tartışmasız toplulukta en popüler olanıdır. İşlem, kornea kesiğinin daha küçük olması ve daha az ağrıya neden olması dışında LASEK'e benzer. Sonuçlar ameliyattan sonraki bir ay içinde görülebilir. Ancak bu eksi gözün nasıl azaltılacağı ancak korneanızın kalın olması durumunda yapılabilir. İnce kornea sahiplerine yapılan LASIK'in aslında körlüğe neden olma riski çok yüksektir. Hem PRK, hem LASEK hem de LASIK, görme kalitesinde nispeten aynı iyileşmeyi sağlayacaktır. Bu prosedür aynı zamanda en azından ameliyat sonrası iyileşme döneminde gözlük takmanızı da gerektirir.
Ameliyatsız eksi göz nasıl azaltılır
Göz ameliyatı olmak istemeyenleriniz için, yaşlandıkça eksi göz artışını yavaşlatmayı hatta durdurmayı amaçlayan eksi gözü azaltmanın birkaç yolu vardır. Söz konusu yöntem şudur:
Araştırmacılar, yeterince ultraviyole ışık alan kişilerin daha sonraki yaşamlarında miyopi geliştirme riskinin daha düşük olduğuna inanıyor.
Gadget'ların kullanımını sınırlayın
Gadget'ları çok sık kullanarak gözler odaklanmaya devam edecek ve göz kasları kolayca yorulacak ve böylece eksi eklenmesini hızlandıracaktır.
Göz vitamini içeren gıdaların tüketimi
A vitamini, gözün retinasındaki hücrelerin işlevini optimize edebildiği için gözleri besleyebilen bir vitamin olarak bilinir. Aşağıdaki yiyecekler A vitamini, greyfurt, mango, kuru erik, kavun, yumurta ve balık içerir.
Bu kontakt lenslerin 8-12 yaş arası çocuklarda miyopi şiddetini azalttığı gösterilmiştir.
Gözenekli kontakt lensler kullanılarak eksi göz nasıl azaltılır. Terapi ilerledikçe, miyopinizin ciddiyetinin azaldığını gösteren, uzak görme kalitesi düzelene kadar kullanım süresi azalır. Bu gözlüklerin kullanımı mutlaka doktor kontrolünde olmalıdır. [[ilgili makaleler]] Yukarıdaki listeye ek olarak, örneğin göz çevresine masaj yaparak, göz küresi egzersizleri yaparak veya belirli takviyeler alarak göz eksiğini azaltmanın başka yollarını da duymuş olabilirsiniz. Birçok kişi bu yöntemin başarısını iddia ediyor, ancak yine de güvenilir tıbbi araştırmalara dayanmayan kullanıcılardan gelen referanslarla sınırlı. Almanız gereken yöntem hakkında daima önce göz doktorunuza danışın. Miyopiyi tedavi etmek için alternatif tıptan geçtiyseniz, ancak görüş kalitenizin gerçekten kötüleşmesi dahil.
