Uyandığınızda veya yemek yedikten sonra dilinizi kullanarak dişlerinizin yüzeyini hissetmeye çalışın. Kayganlık hissi veriyorsa diş plağınız oluşmuş demektir. Hemen temizlenmediği takdirde diş plağı ağız boşluğunda çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir. Diş plağı çıplak gözle doğrudan görülemez. Diş plağını görmek için solüsyon adı verilen özel bir solüsyonla ağzınızı çalkalamanız gerekir.
ifşa mor veya pembe. Durulamadan sonra, plakla dolu dişler solüsyonla aynı renkte olurken, plaksız olanlar her zamanki gibi aynı renkte olacaktır. Diş plağı tartar değildir, dişlere yapışmış yiyecek artıkları veya artıkları da değildir. Peki, diş plağı tam olarak nedir? Açıklama burada.
Diş plağı nedir?
Diş plağı, diş yüzeyine yapışan kaygan bir tabakadır. Bu tabaka, temizlenmediği takdirde ağız boşluğunda biri tartar olmak üzere çeşitli rahatsızlıklara neden olabilen bakterilerle doludur. Evet, diş plağı ve tartar iki farklı şeydir. Diş plağı tartarın nedenidir. Uzmanlara göre diş plağı temizlenmezse zamanla kireçlenir veya sertleşir. Bu sert kaplama tartar olarak bilinir. Tartar dişlerinizi fırçalayarak yok edilemez ve diş taşı temizliği denilen özel bir işlem gerektirir. Diş plağı, tartar oluşumuna ek olarak diş etlerinde ve boşluklarda iltihaplanmaya da neden olabilir.
• Diş plağı ve boşluklar
Şeker içeren yiyecekleri veya içecekleri yediğinizde, şeker plakta bulunan bakteriler tarafından işlenerek asit haline gelir. Derhal temizlenmezse asit diş yüzeyini aşındırarak çürüklere neden olur.
• Diş plağı ve diş eti iltihabı
Diş etleri ile dişler arasındaki çizgiye yapışmış plak varsa diş eti iltihabı veya diş eti iltihabı riski vardır. Diş plağındaki bakteriler diş etlerinin kızarmasına ve şişmesine neden olur. İltihaplı diş etleri ağrılı olur ve fırçalandığında kolayca kanar.
Diş plağının nedenleri
Ağızdaki bakteriler şekerli (süt, meyve suyu, gazlı içecekler) veya nişastalı (ekmek, makarna) yiyeceklerle karıştığında diş plağı oluşur. Bu bakteriler, yiyecek ve içeceklerdeki karbonhidratları parçalayan asitleri serbest bırakır. Yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalamazsanız, bakteri, asit ve karbonhidrat kombinasyonu plak olarak bilinen yapışkan bir tabakaya karışacaktır. Kontrolsüz bırakılırsa plak diş çürümesine neden olabilir.
Diş plağı için kimler risk altındadır?
Herkesin dişleri plak riski altındadır. Bununla birlikte, diş plağı geliştirme riskini artıran birkaç koşul vardır. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bu koşullardan bazıları:
- Çok fazla tatlı veya nişastalı yiyecek ve içecek yemek
- Antidepresan gibi ilaçların alınmasına bağlı ağız kuruluğu
- Hiç başınıza veya boynunuza radyasyon tedavisi gördünüz mü?
- Sigara alışkanlığı
Dental plaktan kaynaklanma potansiyeline sahip komplikasyonlar
Dişlerinizi fırçalamak için tembel olduğunuzda, plak sertleşebilir ve tartara dönüşebilir. Tartarın nasıl çıkarılacağı tek başına yapılamaz ve bir doktorun yardımını gerektirir. Şiddetli ise plak ve tartar bir takım hastalıkların ortaya çıkmasını tetikleyebilir. Potansiyel olarak ortaya çıkabilecek komplikasyonlardan bazıları şunlardır:
- Gingvit (diş eti iltihabı)
- Periodontitis (diş etlerinin şiddetli enfeksiyonu)
- kırık dişler
- Dişler düşer
- Diş apsesi (dişte irin kitlesi)
Dişlerdeki plak nasıl kaldırılır?
Diş plağı kaçınılmaz olarak tüm insan dişlerinde oluşacaktır. Dişlerinizde plak oluşmasına izin vermenin sonuçlarına katlanmak istemiyorsanız, plağı çıkarmak için aşağıdaki adımları izleyin.
1. Düzenli olarak dişlerinizi doğru şekilde fırçalayın
Kahvaltıdan sonra ve yatmadan önce günde en az iki kez dişlerinizi fırçalayın. Mümkünse yemekten sonra dişlerinizi diş macunu ile fırçalamanız önerilir. Dişlerinizi diş etlerinden dişlere doğru fırçalamayı unutmayın. Dişlerinizi fırçalarken diş etlerinizi çizmemek için yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın. Ayrıca diş fırçanızı her üç ila dört ayda bir veya kıllar hasarlı görünmeye başladığında değiştirin.
2. Diş ipi kullanın veya diş ipi
Diş fırçasının dişler arasındaki bölgeye ulaşması zordur. Aslında diğer diş yüzeyleri gibi bu bölgelerde de diş plağı ve bakteriler birikebilir. Dişlerinizin arasını temizlemek için diş ipi veya
diş ipi eczanelerde veya süpermarketlerde satın alabilirsiniz. Nasıl kullanılır, kolaydır. Diş ipini her iki işaret parmağınıza bağlayarak germeniz ve ardından yavaşça dişlerinizin arasına sokmanız yeterlidir. Daha sonra diş ipini diş etlerinden dişlere doğru nazikçe fırçalayın. Diş etlerinizi kanayacak şekilde çok sert diş ipi kullanmayın. Şu anda kulplu diş ipi de var, bu yüzden onları daha kolay kullanabilirsiniz.
3. Ağız gargarası diş plağından kurtulmak için de yararlıdır
Antibakteriyel bir gargara ile gargara yapmak da diş plağının çıkarılmasına yardımcı olabilir. Alkolsüz bir gargara seçin. Çünkü bazı kişilerde alkol ağız boşluğundaki dokuları tahriş edebilir ve gargara yaparken batma hissine neden olabilir.
4. Yapışkan ve tatlı yiyeceklerin tüketimini sınırlayın
Tatlı ve yapışkan yiyecekler yemek, plaktaki bakterileri boşluklara neden olan asitler üretme konusunda "bayram" yapabilir. Ağız boşluğunda doğal bir temizleyici görevi görebilen tükürük üretimini artırmak için sebze ve meyve tüketimini artırın.
5. En az 6 ayda bir diş hekiminize danışın
Ağız sağlığını korumak için 6 ayda bir diş hekimine kontrol yaptırabilirsiniz. Dişlerinizi düzenli olarak diş hekimine kontrol ettirmek, uzun vadede iyi bir tedavi olduğu kadar önleyici bir önlemdir. Her muayenede, doktor size diş taşı, plak temizliği veya boşlukları önlemek için dolgu macunu veya kaplama maddeleri vermek gibi önleyici tedaviler yaptırmanızı tavsiye edebilir. [[ilgili-makale]] Dişlerinizi ve ağzınızı sağlıklı tutmak çok önemlidir, bu yüzden yapmayı ihmal etmeyin. Bu sayede ağzınız sadece diş plağından değil, ağız boşluğundaki diğer hastalıkların sebeplerinden de temizlenmiş olur.
