Farklı sporlar, farklı jimnastik pantolonları kullanılmalıdır. Destekleyebilen koşu pantolonları gibi tamamlayıcı işlevler ve özellikler vardır.
alt vücut koşarken. Yukarıdaki diğer sporlar
mat Yoga gibi, farklı spor pantolonları giymelisiniz. Sadece bir stil değil, spor pantolonları yaptığınız sporla gerçekten eşleşmelidir. Örneğin pilates yaparken, pozun doğru olup olmadığını anlamak için pantolonun bacak şeklini gerçekten göstermesi gerekir.
Spor pantolonu nasıl seçilir
Yaptığınız spora bağlı olarak, spor pantolonu seçmenin bazı yolları şunlardır:
1. Koşu pantolonu
Koşu pantolonları için en iyi malzemeler %100 pamuk, polyester veya
spandeks böylece nemi tutabilir ve teri emebilir. Koşu pantolonu teri emmeyen bir malzemeden yapılmışsa, vücudun uyluk gibi kısımları ıslanacak ve rahatsızlığa neden olacaktır. Endonezya gibi tropik ülkelerdeki koşucular için, aşağıdaki özelliklere sahip koşu pantolonları arayın.
nefes alabilirlik havalandırma için bir ağ gibi. Şort veya uzun bedene gelince, tamamen zevkinize ve ihtiyaçlarınıza bağlıdır.
2. Geceleri koşu pantolonu
Bu kategori neden farklı, çünkü gece veya gündüz egzersiz yapmayı seven birçok insan var.
gece koşucuları Onlar için pantolon tercih etmelisiniz.
çizgiler veya
yamalar hangi ışığı yansıtabilir. Amaç, araç şeridi ile yan yana koşarken kolayca görülebilmesi ve çarpışmaların önlenmesidir.
3. Pilates pantolonu
İdeal olarak, pilates için kullanılan spor pantolonları şu şekildedir:
tayt böylece eğitmen, hareket ederek hareket gerçekleştirirken ayakların konumunu görebilir. Ayrıca pilates ekipmanına takılmalara neden olabilecek ek kayışlar, kurdeleler veya diğer süslemeler içeren spor pantolonlarından kaçının.
4. Yoga pantolonu
Bireysel tercihlere göre birçok yoga çeşidi olduğu gibi, pratik yaparken giyilen pantolon tipi de vardır. bilmiyorum
tayt, gevşek yoga pantolonları, pantolonlar
hippi haremi, hangisi eşit derecede doğruysa. En önemli şey, yoga pantolonunun doğru uzunlukta olduğundan, çok sıkı veya çok gevşek olmadığından emin olmaktır. Ayrıca yoga pozları yaparken engel olabilecek ekstra kumaştan kaçının. Vinyasa'dan bikram'a kadar yoga sınıfının türü aktifse, dar spor pantolonları seçin. Bu önemlidir çünkü böyle bir yoga dersinde duruş değişiklikleri hızlı gerçekleşir ve pantolonlar vücudun hareketini takip etmelidir. Bu arada, yin yoga gibi daha rahat yogalar için bol spor pantolonları ders sırasında ihtiyaçları karşılayabilir.
5. Bisiklet pantolonu
Sportif aktiviteniz bisiklet sürmek ise, özel dar pantolonlar giydiğinizden emin olun. Bol veya kısa pantolonlardan kaçının
geniş bacak çünkü pedallara takılmaya eğilimlidir. Genellikle bisikletçiler giyer
tayt önce teri emen şortlarla astarlanır. [[İlgili makale]]
Spor pantolonu almadan önce bunu yaptınız mı?
Yukarıdaki birkaç spor pantolonu kategorisine ek olarak, spor pantolonu satın almadan önce göz önünde bulundurulması gereken birkaç şey vardır:
Çeşitli spor türlerinde kullanmak istiyorsanız, spor pantolonunun bedeninin çok dar ve çok bol olmadığından emin olun. Çok dar olan jimnastik pantolonları hareketi engeller ve mideye baskı yapar. Halen aktif olarak egzersiz yapan hamile kadınlar, önceki pantolon bedeni artık uymuyorsa, yeni spor pantolonları da kullanmalıdır.
Soğuk havada veya klimalı bir odada egzersiz yapsanız bile, kişi egzersiz yaparken yine de terleyecektir. Bunun için teri gerçekten emen, rahatsızlığa neden olmayan bir jimnastik pantolonu malzemesi seçin.
Hangi aktiviteyi yaparsanız yapın, ip, kurdele vb. süslemeleri çok fazla olan pantolonlardan kaçınmalısınız. Bu, faaliyetleri engelleyecek ve hatta yaralanmaya neden olan takılmalara eğilimli hale getirecektir.
Hava durumuna göre ayarlayın
Açık havada egzersiz yaparken, o andaki hava durumuna göre ayarlayın. Gerekirse, o günkü hava durumunu önceden öğrenin, böylece doğru spor pantolonunu giyebilirsiniz. Örneğin, spor pantolonu kullanın
su geçirmez dışarıda hava yağmurlu veya bulutlu olduğunda. [[ilgili makaleler]] Markalı olması veya en yeni spor pantolonlarını satın alması gerekmiyor, çok fazla harcama yapmadan egzersiz yapmak için hala rahat olan birçok pantolon seçeneği var. En önemlisi, spor pantolonunun rahat hissetmesi için ihtiyaçlarınıza göre ayarlayın.
