Zorbalık küresel bir sorundur. Bu utanç verici davranış, bir yandan yetkililerin faillere karşı kuralları sıkılaştırmasına neden oluyor. Ancak öte yandan, zorbalık, ergenlik ve yetişkinlik dönemlerinde geçilmesi gereken normal bir aşama olarak görülmüştür. Bazen zorbalığın etkisinin bir kişinin geleceği üzerinde çok etkili olduğunu unutuyoruz. Zorbalığın kısa vadede etkisi açıkça görülebilir. Özellikle zorbalık fiziksel olarak gerçekleşirse. Morluklar ve kanamalar hemen görülebilmekte ve failin özür dilemesi için itici bir silah haline gelebilmektedir. Ama zihinsel olarak ne olacak? Zorbalık kurbanı olduktan sonra ağlamak sadece geçici bir durumdur. Onlarca hatta on yıllar sonra, bu zihinsel yaraların iyileşmesi zordur. Bu durum, zorbaların şifreli şarkıları değil, geçerli araştırma sonuçlarına dayanmaktadır. Hem kısa hem de uzun vadede zorbalığın etkisinin çocuklar, ebeveynler ve öğretmenler başta olmak üzere herkes tarafından bilinmesi gerekir.
Zorbalığın kısa vadede etkisi
Zorbalığın en kolay fark edilen etkileri kısa vadede ortaya çıkanlardır. Mağdur olarak hem yetişkinler hem de çocuklar çevrelerindeki insanların zorbalıkları sonucunda aşağıdaki durumları yaşayabilirler.
1. Psikolojik sorunlar
Zorbalık mağdurları, zorbalık gerçekleştikten sonra bile genellikle psikolojik sorun belirtileri gösterirler. En sık görülen durumlar depresyon ve anksiyete bozukluklarıdır. Ayrıca, zorbalığın etkileri psikosomatik belirtilere yani fiziksel sağlıkta bozulmaları tetikleyen psikolojik sorunlara da neden olabilir. Bu sadece yetişkinler için değil, aynı zamanda çocuklar için de geçerlidir. Örneğin, okula gitme zamanı geldiğinde, çocuğun vücudunda fiziksel olarak bir yanlışlık olmamasına rağmen midesi bulanacak ve başı ağrıyacaktır. Bunlar psikosomatik semptomlar olarak bilinir.
2. Uyku bozukluğu
Zorbalığın da açıkça görülebilen olumsuz etkisi uyku bozukluklarıdır. Zorbalık kurbanları genellikle iyi bir gece uykusu çekmeyi zor bulurlar. Uyuyabiliyor olsanız bile, bu zamanın kabuslarla süslendiği nadir değildir.
3. İntihar düşünceleri
Bunda zorbalığın etkisi, sadece yetişkinlerin zihinlerine yaklaşamaz. Zorbalık mağduru yaştaki çocuklar ve ergenler de hayatlarını sona erdirme düşüncesine sahip olma riski altındadır. Akranları tarafından zorbalığa maruz kaldıktan sonra intihar ederek ölen okul çağındaki çocukların vakalarına ilişkin raporlar nadir değildir. Bu, ebeveynlerin bilmesi gereken zorbalık tehlikesidir.
4. Etrafındaki insanlarla uyum sağlayamaz
Zorbalığa maruz kalan çocuklar ve yetişkinler, dolaylı olarak akranlarından daha düşük bir sosyal statüye yerleştirilir. Bu, zorbalığa uğrayan mağdurların kendilerini genellikle yalnız, ihmal edilmiş hissetmelerine ve özgüvenlerinin azalmasına neden olur.
5. Performans bozuklukları
Diğer zorbalığın etkisi, yani çocuklar öğrenme başarısını elde etmede zorluk çekme eğilimindedir. Derse konsantre olmakta zorlanacaklar, genellikle okula gitmeyecekler ve okuldaki etkinliklere dahil olmayacaklar.
Zorbalığın uzun vadeli etkisi
Zorbalığın etkisi, olay gerçekleştikten on yıllar sonra bile mağdurlar tarafından sıklıkla hissedilmektedir. Zorbalığın uzun vadeli etkileri nadiren görülür, ancak kurbanların daha fazla eziyet hissetmelerini sağlayan da tam olarak budur. İngiltere'deki araştırmacılar, zorbalığın meydana gelmesinden 40 yıl sonrasına kadar etkisi üzerine araştırmalar yaptı. Sonuç olarak, aşağıdakiler gibi mağdurlar tarafından hissedilen birkaç uzun vadeli etki vardır:
- Artık 50 yaşında olan zorbaların sağlık durumları hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha kötü olma eğilimindedir.
- Bilişsel işlevleri de hiç zorbalığa uğramamış akranlarından daha düşüktür.
- Zorbalığa uğrayan mağdurların yaşam kalitesi ve yaşam doyum düzeyi de, hiç zorbalık yaşamamış akranlarına göre daha düşük olma eğilimindedir.
Zorbalığın etkisi de her zaman tahmin edilebilir değildir. Zorbalık mağduru çocuklar bu tedaviden rahatsız olduklarına dair belirtiler göstermeyebilirler. Ancak daha sonraki yaşamlarında, bu çocukların depresif bir ruhsal bozukluk geliştirme ve psikiyatrik tedavi görme riski daha yüksektir. Zorbalığın uzun vadeli sonuçlarına ilişkin diğer kanıtlar, zorbalık mağduru olan 9-16 yaş arası 1.420 çocuk üzerinde yapılan bir çalışmanın sonuçlarıyla da sunulmaktadır. Uzmanlar, zihinsel durumlarını birkaç yıl boyunca 4-6 kez inceler. Sonuç olarak, zorbalık yaşayan çocukların çeşitli türlerde anksiyete bozuklukları ve panik bozuklukları yaşama olasılıkları daha yüksektir. Ayrıca çocukken alınan zorbalığın neden olduğu travma da yaşamın ilerleyen dönemlerinde beynin yapısını değiştirebilir ve doğru kararlar verme yeteneğini etkiler. Son olarak, çocukluklarında zorbalığa uğrayan çocuklar, büyüdüklerinde sosyalleşmede zorluk yaşarlar, çünkü:
- İş bulmak veya sahip olduğunuz işi sürdürmek daha zordur
- Tek bir şeye odaklanmak zor
- Diğer insanlarla sosyal olarak etkileşimde zorluk
- Hastalığa daha duyarlı olma eğilimi
[[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Zorbalığın etkisi hemen o zaman ve onlarca yıl sonra hissedilebilir. Algılanan kısa vadeli etkiler, depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi psikolojik bozuklukları, uyku bozukluklarını, okulda ve işte başarının azalmasını içerir. Bu arada, uzun vadede, geçmişte zorbalığa uğrayan çocuklar iş bulmakta zorlanırlar, sosyal olarak etkileşime giremezler ve psikolojik rahatsızlıklara daha yatkındırlar ve bir psikiyatristten daha sık yardıma ihtiyaç duyma eğilimindedirler. Siz veya çocuğunuz zorbalık kurbanıysanız, kendinizi daha iyi hissetmek için gerekli adımları atmaktan korkmayın. Bir psikolog veya psikiyatrist ile terapi seansları, zorbalık nedeniyle yaşam kalitesini iyileştirmenin ilk adımı olabilir. Çocuk sağlığı hakkında daha fazla soru sormak isterseniz,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play .
