Sağlık

Bu, Çocuğun Ekran Süresi Sınırıdır ve Bunu Yapmanın İpuçları

Bu dijital çağda, çocukların eğitiminde dikkat edilmesi gereken şeylerden biri, ekran ZAMANI. Ekran ZAMANI televizyon, tablet veya bilgisayar gibi elektronik bir ekranın önünde geçirilen zamandır. akıllı telefon. Bu, özellikle küçük çocuğunuzun ilk yıllarında not etmek önemlidir. 0-2 yaş, çocuğun beyninin en hızlı geliştiği dönemdir. Bebeklerin etraflarında olanı keşfetmeleri çok önemlidir. Ya ses, görüntü, tat ya da doku uyarımı şeklinde. Beyin gelişimi için en iyi uyarı, bebek etrafındaki insanlarla etkileşime girdiğinde elde edilebilir. Özellikle ebeveynler, kardeşler veya arkadaşlarla iletişim kurarken ve etkileşim kurarken. Yine de, ekran ZAMANI genellikle çocukları diğer insanlarla veya oda dışındaki etkinliklerle aktif olarak etkileşime girmeye sınırlar. Bu bağlamda, WHO ve Amerika Birleşik Devletleri Pediatri Akademisi, sınırlamayı önermektedir. ekran ZAMANI yaş grubuna göre bebekler ve çocuklar için.

sınırlama ekran ZAMANI yaşa göre çocuklar için

İşte zamanlamalar ekran ZAMANI çocuğun yaşına göre önerilir ve ayarlanır.

1. 0-18 aylık bebekler

0-18 ay arası bebeklerin doğum yapması kesinlikle önerilmez. ekran ZAMANI. Özellikle bebek pasif bir kullanıcı haline gelir ve cihazın keyfini çıkarırken yalnız bırakılırsa veyagadget'lar. İstisnalar yapılabilir görüntülü arama aile üyeleri ile. Bu, başkalarıyla etkileşim kurmak için zaman ayırmayı içerebilir.

2. 18-24 aylık çocuklar

18-24 aylık bebekler alabilir ekran ZAMANI bir ebeveyn veya bakıcı eşliğinde. Küçüğünüz elbette yaşına göre faydalı ve eğlenceli bir gösteriye de sahip olmalıdır.

3. 2-5 yaş arası çocuklar

24 aylıktan büyük çocukların almasına izin verilir ekran ZAMANI 1 saatten fazla değil. Zamanı kullan ekran ZAMANI etkileşimde bulunmak ve çocuklara öğrenme fırsatları sağlamak. Çocuğunuzun, kendisi için amaçlanmayan olayların pasif bir izleyicisi olmasına izin vermeyin. Renkler, şekiller, hayvan adları veya çevredeki nesneler hakkında öğrenme materyalleri içeren çocukların etkinliklerini izlemek buna bir örnektir. ekran ZAMANI deneyebileceğiniz kalite. Çocukların, büyümeleri ve gelişmeleri için yararlı olmayan gençlik veya yetişkinlere yönelik pembe diziler, yarışmalar, alışveriş promosyonları veya diğer etkinlikleri izlemelerine izin vermeyin.

4. 6 yaş ve üzeri çocuklar

Bu yaş kategorisinde belirli bir zaman yoktur. Ebeveynler bir zaman sınırı vermeli ekran ZAMANI çocuklar için sürekli. Zamanı kontrol et ekran ZAMANI uyku programlarına, fiziksel aktiviteye ve çocuğun sağlığını korumak için önemli olan diğer alışkanlıklara müdahale etmez.

Çocuklarda gadget kullanımını sınırlamak için ipuçları

Yatmadan önce cihaz kullanımı çocukların uykusunu bozabilir.Bakılmaya alışmış ve cihazların eşlik ettiği çocuklarda cihaz kullanımını sınırlamak kolay değildir. Bu nedenle, çocukların disiplinli ve disiplinli olmaları için ebeveynlerden tutarlılık gereklidir. ekran ZAMANI azaltılabilir.

1. Erken başlayın

Gadget'ların kullanımına ilişkin kısıtlamalar, yalnızca daha büyük yaşlarda uygulanmak yerine, çocuklara erken yaşta uygulanmışsa, uygulanması daha kolay olacaktır. verme kısıtlamaları ile ilgili önerilen tavsiyeleri takip edin. ekran ZAMANI küçük olanın yaşına göre.

2. Daha büyük çocuklarla müzakere

Daha büyük çocuklar genellikle aniden cihazlarında oynamayı bırakmalarının veya oyun oynamayı azaltmalarının istenmesini zor bulacaktır. ekran ZAMANI hangi genellikle alır. Bu nedenle, çocukların gadget'larını kullanmalarının sınırlandırılmasını istemeleri için müzakerelere ihtiyaç vardır. Birlikte konuşun ve cihazı ve amacını ne zaman kullanabileceklerini tartışın. Örneğin, çevrimiçi çalışmak veya faydalı bir hobi geliştirmek için bir saat. Çocuklara, yükümlülüklerini yerine getirdikten sonra da gadget oynamaları için zaman verilebilir. Süreyi daha kolay azaltmak için ekran ZAMANI Çocuklar için, küçük çocuğunuzun zamanını daha ilginç aktivitelerle doldurmalısınız. Çocuklarınızı tatil günlerinde oyun parkına götürebilir veya ilgi alanlarına göre kurslara dahil edebilirsiniz.

3. Cihazınızı yere bırakın

Küçük çocuklar genellikle ebeveynlerini taklit eder. Çocuğunuzun cihazı daha az kullanmasını istiyorsanız, siz de aynısını yapmalısınız. Evdeyken cihaz kullanımını azaltın. Harcama yaparken bildirimleri sessize alın kaliteli zaman aileyle. Cihazınızı çocukların yanında kullanıyorsanız, neden kullanmanız gerektiğini açıklayın. Bu nedenle çocuklar, gadget'ların yalnızca belirli ilgi alanları olduğunda kullanılabileceğini anlar.

Sınırlamak için ipuçları ekran ZAMANI

Çocuğunuzu teknoloji ile baş başa bırakmak, kontrol edebildiğiniz sürece endişe edilecek bir sorun değildir. Bu nedenle, sınırlamak için takip edebileceğiniz ipuçları burada ekran ZAMANI.
  • Zaman zaman çocuklarla birlikte olduğunuzdan ve onlarla etkileşimde bulunduğunuzdan emin olun. ekran ZAMANI.
  • Çocuklar için faydalı olan uygulamaları veya programları tanıtın ve çocukların ne zaman erişebildiğini öğrenin. ekran ZAMANI.
  • Ayrıca, birlikte yemek yiyip yattıkları zamanlar da dahil olmak üzere, küçük çocuğunuz için ekransız zaman planlamanız gerekir.
Gadget'lar ve çocuklar üzerindeki etkileri hakkında başka sorularınız varsa, doğrudan SehatQ aile sağlığı uygulaması üzerinden doktora ücretsiz olarak sorabilirsiniz. SehatQ uygulamasını şimdi App Store veya Google Play'den indirin.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found