Sağlık

Belirtileri Hafifletmek İçin 7 Astım Tedavisi Seçeneği

Bronşiyal astım veya daha bilinen adıyla tek başına astım, hava yollarının iltihaplandığı ve hava yollarını daralttığı bir durumdur. Sonuç olarak, nefes darlığı gibi astım semptomları ortaya çıkar. Astım tedavi edilemez. Bununla birlikte, bu durumun kötüleşmesini önlemek ve tekrarlama sıklığını azaltmak için birkaç olası astım tedavisi ve tedavisi vardır.

Astım tedavi seçenekleri

Astım inhaler en sık uygulanan astım ilaçlarından biridir.Astım kronik bir solunum yolu hastalığıdır. Düzgün kontrol edilirse, astımlı kişiler genel olarak sağlıklı insanlar gibi normal yaşayabilirler. Astımın tedavi edilemediği göz önüne alındığında, tedavi, ortaya çıkan semptomları hafifletmeyi ve gelecekte astım nükslerini ve ataklarını önlemeyi amaçlar. Aşağıdakiler astımlı kişilere verilen yaygın tedavilerden bazılarıdır.

1. İlaç tedavisi

Astımlılar için ilaç tedavisi, tıbbi ilaçlar kullanılarak yapılan tedavidir. Şimdiye kadar astım ilacı, astımı, özellikle de akut astım ataklarını hafifletmenin en iyi yoludur. İlaçlar genellikle inhalasyon veya bir astım inhaleri kullanılarak sprey yoluyla verilir. Semptomlar şiddetli ise oral ilaçlar veya nebülizörler gibi diğer ilaçlar da verilebilir. İnhalerlere ek olarak, Amerika Astım ve Alerji Vakfı, doktorlar tarafından da yaygın olarak verilen ilaçlarla birkaç başka astım tedavisinden bahseder:
  • İnhaler astımı hafifletmiyorsa oral steroid ilacı
  • Lökotrien reseptör antagonistleri, vücutta alerjik reaksiyon sırasında salınan lökotrienlerin üretimini inhibe eder
  • Tablet teofilin nüksü önlemek için günlük olarak alınabilir
  • Şiddetli astım için benralizumab, omalizumab, mepolizumab ve reslizumab gibi ilaçların enjeksiyonu
  • Astım alerjiden kaynaklanıyorsa antihistaminikler

2. Nefes egzersizleri

Solunum egzersizleri, astım krizi riskini önlediği gösterilen alternatif tedavilerden biridir. Astım için nefes egzersizleri yoga, Buteyko tekniği ve Papworth yöntemini içerir. Bir dergide yayınlanan bir yayın Cochrane nefes egzersizlerinin astımlı kişilerin yaşam kalitesini iyileştirme, hiperventilasyon ve hafif ila orta derecede astımı olan kişilerin akciğer fonksiyonlarını iyileştirme üzerinde olumlu bir etkiye sahip olma potansiyeline sahip olduğunu söyledi. Bununla birlikte, nefes alma tekniklerinin alerjilerin neden olduğu astımın üstesinden gelmede önemli bir etkisi olmadığı söylenmektedir. Gerçekten de, nefes egzersizlerinin umut verici bir astım tedavisi olduğunu gerçekten kanıtlamak için hala çok fazla araştırmaya ihtiyaç var. Ancak denemekten asla zarar gelmez. Nefes alma tekniklerini uygulamak oldukça kolay ve ucuzdur, ayrıca daha fazla rahatlamanıza yardımcı olabilir.

3. Yüzmek

Astım semptomlarını hafifletme potansiyeline sahip bir başka alternatif astım tedavisi de yüzmektir. Dergiden başlatma Spor ilacı , yüzmenin diğer sporlara kıyasla hava yolu daralması riskini azalttığı gösterilmiştir. Bunun yüzme havuzundaki yüksek nemden kaynaklandığı düşünülmektedir. Böylece soluduğunuz hava daha nemli hale gelir. Kuru hava astım ataklarının tetikleyicilerinden biri olarak bilinir. Bu nedenle yüzme astım için önerilen egzersiz seçeneklerinden biri olabilir. [[İlgili makale]]

4. Doğal ve bitkisel içerikler

Zencefil gibi doğal astım ilaçları kullanılarak astım öksürüğünün üstesinden gelinebilir. Bazı bitkisel bileşenlerin astım tedavisi olarak kullanıldığına inanılmaktadır. Zencefil deyin. başlıklı bir çalışmada Astımda Ginger'ın Terapötik Potansiyeli farelere zencefil özü vermenin solunum yollarındaki iltihabı azaltmaya yardımcı olabileceğinden bahseder. Doğal astım ilaçları olabileceğine inanılan diğer bazı bitkisel içerikler şunları içerir:
  • Sarımsak
  • Bal
  • Zerdeçal
  • ginseng
  • Çörek otu
Bununla birlikte, astım için doğal ilaçlar hakkında, etkinliklerini kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyan birçok çalışma vardır. Bir doktor tarafından verilen astım tedavisini tek başına doğal maddelerle değiştiremezsiniz. Bitkisel bileşenleri kullanmadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.

5. Sağlıklı beslenme düzeni

Besleyici yiyecekler ayrıca genel sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir. Dahası, bazı araştırmalar, belirli vitaminlerin ve besinlerin astımınızın tedavisine yardımcı olabileceğini gösteriyor. Antioksidanlar, omega-3 ve D vitamini, bazı insanlarda astım semptomlarını hafifletebilen gıda bileşenlerinden biri olarak bilinir. Şiddetli astımı olan kişilerin vücutlarında düşük miktarda antioksidan olduğu bilinmektedir. Bu nedenle bazı hastaneler astım tedavisinden biri olarak antioksidan infüzyonu sağlarlar. Tedaviyi desteklemek için tüketebileceğiniz astım için bazı gıdalar şunları içerir:
  • Somon
  • Tuna
  • Süt ve yumurta
  • Ispanak
  • Havuç
  • Zeytin yağı
  • çilek

6. Masaj

Bir sonraki alternatif astım tedavisi masajdır. Bir araştırma, masajın astımlı çocuklarda nefes almayı rahatlatmaya yardımcı olma potansiyeline sahip olduğunu göstermektedir. Çalışma, 20 dakika boyunca hafif bir sırt masajı alan çocukların beş hafta sonra akciğer fonksiyonlarında iyileşme gösterdiğini buldu. Ancak masajla astım tedavisi 4-8 yaş arası çocuklarda ergenlik öncesi yani 9-14 yaş arası çocuklara göre daha etkilidir.

7. Akupunktur

Akupunktur tedavisinin astım inhalerlerinin kullanımını azaltmaya yardımcı olduğu söylenir.Akupunkturun astım tedavisine de yardımcı olduğu bilinmektedir. Bununla birlikte, akupunkturu alternatif bir astım tedavisi olarak tanıyan bilimsel kanıtların hala daha fazla araştırılması gerekmektedir. Bazı çalışmalar, bu iğneleme tekniğinin özellikle çocuklarda astım inhaler ihtiyacını azaltabileceğini göstermektedir. Ancak, araştırma hala çok az. Astım tedavisi için akupunktur yapmaya karar verirseniz, bunu sertifikalı bir kişi üzerinde yaptığınızdan emin olun. Bir akupunktur uzmanı ararsanız daha iyi olur.

SehatQ'dan Notlar

Şimdiye kadar, ilaçlarla tedavi, astımı hızlı bir şekilde rahatlatmanın kanıtlanmış etkili bir yoludur. Astım için tıbbi ilaçlar da astım alevlenmelerini önlemede daha etkilidir. Bununla birlikte, doktorunuzla birlikte hazırladığınız tedavi planını desteklemek için yukarıdaki astım tedavisine girmenizde herhangi bir sakınca yoktur. Nüksü önlemek için toz gibi astıma neden olan tetikleyicilerden uzak durmaya çalışın. Doktor tarafından verilen tedavi planına uyduğunuz halde astım semptomları geçmiyorsa, derhal tekrar doktora başvurunuz. Doktorunuz astım eylem planınızı yeniden düzenleyebilir. Ayrıca şimdi kolayca yapabilirsiniz çevrimiçi doktor konsültasyonu SehatQ aile sağlığı uygulaması aracılığıyla. Astım tedavisinin etkinliğini veya bilmek istediğiniz diğer şeyleri sorabilirsiniz. İndirmek şimdi App Store ve Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found