Sağlık

Eklem Ağrısının Üstesinden Gelmenin 3 Etkili Yolunu Tanıyın

Eklemler, vücudun hareket etmesine yardımcı olmak ve destek sağlamak için kemikler arasında bağlantılar oluşturan vücudun parçalarıdır. Hastalık veya yaralanmadan kaynaklanan eklem hasarları, özellikle vücudun sıklıkla hareket eden bölgelerindeki aktiviteleri engelleyebilir. Aslında, osteoartrit, romatoid artrit, bursit, gut, suşlar, burkulmalar ve diğer yaralanmalar dahil olmak üzere eklem ağrısı olarak sınıflandırılabilecek birçok durum vardır. Eklem ağrısı çok yaygındır ve kişinin güvenliği için çok tehlikeli bir şey değildir. Aslında, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki bir ulusal ankette, yetişkinlerin yaklaşık üçte biri son 30 gün içinde eklem ağrısı yaşadığını bildirdi. Bildirilen eklem ağrıları arasında en sık görülen şikayet diz ağrısıydı, bunu omuz ve kalça ağrısı izledi. Yaşla birlikte, eklem ağrısı şikayetleri genellikle daha yaygın hale gelecektir. Eklem ağrısı, bir kişinin vücudunu zayıflatmak için rahatsız edici ağrıya neden olabilir. Bir güvenlik tehlikesi olmamasına rağmen, bu durum kişinin yaşam kalitesini etkileyecektir. Çünkü bu durum kişinin hareket etme ve aktivite yapmada aktif olma yeteneğini doğrudan etkileyecektir. Bu nedenle eklem ağrısı çekenlerin hemen ilaç, fizik tedavi ve alternatif tedaviler alarak tedavi etmesi önemlidir. Bir doktora danışırsanız, genellikle doktorlar önce eklemlerde ağrıya neden olan durumu teşhis eder ve tedavi eder. Amaç, ağrı ve iltihabı azaltmak ve aynı zamanda eklem fonksiyonunu korumaktır. [[İlgili makale]]

Eklem Ağrısı Tedavisi

İşte eklem ağrısını tedavi etmek için sunulan tedavi seçeneklerinden bazıları.

1. İlaç İdaresi

Şişlik ile birlikte orta ila şiddetli eklem ağrıları için, doktorunuz tarafından şişlik ve ağrıyı tedavi etmek için aspirin, ibuprofen veya naproksen sodyum gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar veya reçeteli nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) verilecektir. Bununla birlikte, şişlik olmadan hafif ağrı yaşarsanız, asetaminofen daha etkili çalışacaktır. Ancak, vücuda zarar veren yan etkilerin olmaması için almadan önce her ilacın hükümlerine dikkat edin.

2. Kapsaisin

Biberdeki maddelerden biri olan kapsaisinin, eklem ağrısını artritten kurtarabildiği gösterilmiştir. Kapsaisin, ağrı sinyalleri göndermeye yardımcı olan maddeleri bloke ederek çalışır ve vücutta endorfin adı verilen kimyasalların salınımını tetikler, böylece ağrı kaybolur. Ancak kapsaisin kullanırsanız, uyguladığınız yerde yanma veya batma gibi yan etkiler yaşarsınız.

3. Fizik Tedavi

Eklem çevresindeki kasları güçlendirmek, eklemi stabilize etmek ve hareket açıklığını artırmak için fizik tedaviyi de deneyebilirsiniz. Terapist aşağıdaki gibi teknikleri kullanacaktır: ultrason, sıcak veya soğuk terapi, eklem ağrısını tedavi etmek için elektriksel sinir stimülasyonuna. Aşırı kilo nedeniyle eklem ağrısı yaşıyorsanız, ağrıyan eklemler üzerindeki baskının bir kısmını hafifletmek için kilo verme diyeti bir çözüm olabilir. Bunlar eklem ağrısı ile başa çıkmak için yapabileceğiniz bazı yollar. Riskli ve tehlikeli eylemlerden veya tedavilerden kaçınmak için her zaman bir doktora danışmayı unutmayın.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found