Goo Hara'dan gelen üzücü haber azalmadı, son zamanlarda Kore eğlence endüstrisi Koreli idol Kang Daniel'in haberiyle şok oldu. Wanna One grubunun üyesi, depresyon ve panik bozukluğu olduğundan şüphelenildiği için tartışılıyor. Depresyon ve panik ataklar nedeniyle 23 yaşındaki çocuğu denetleyen ajans, Kang Daniel'in iyileşme sürecini yürütmek için eğlence dünyasındaki tüm sanatsal faaliyetlerini geçici olarak durduracağını da duyurdu.
Panik atak veya Panik ataklar ve panik bozukluktan farkı
Panik atak veya
Panik ataklar ani başlayan aşırı kaygı, korku veya huzursuzluktur. Çoğu durumda, panik ataklar herhangi bir uyarı vermeden ve bilinen bir neden olmaksızın ortaya çıkabilir. Panik ataklar, yaşamda yalnızca bir kez meydana gelebilir ve genellikle tetikleyici durum veya durum sona erdiğinde ortadan kalkar. Bununla birlikte, panik ataklar tekrar tekrar ve uzun bir süre boyunca meydana gelirse, duruma panik bozukluğu denir. Kang Daniel tarafından deneyimlendiğinden şüphelenilen şey budur. Panik bozukluğu, tekrarlayan panik ataklarınız olduğunda ortaya çıkan bir panik ataktır. Genel olarak, bu en az iki kez olabilir. Aslında acı çekenlerin korkunun gölgesi altında yaşamasına neden olmak.
Panik bozukluğunun belirti ve semptomlarını tanımak
Sürekli panik atak geçiriyorsanız veya bir koşulla yaşıyorsanız
Panik ataklar tekrar tekrar, o zaman panik bozukluğunuz olabilir. Panik bozukluk herhangi bir zamanda ve herhangi bir uyarı olmaksızın ortaya çıkabilir. Panik bozukluğu belirtileri genellikle ergenlerde veya 25 yaşın altındaki genç erişkinlerde görülür. Panik bozukluğunun belirti ve semptomları kişiden kişiye değişiklik gösterme eğilimindedir. Panik ataklar 10-20 dakika arasında sürebilir. Bununla birlikte, aşırı durumlarda, semptomlar bir saatten fazla sürebilir. Panik atak geçiren kişiler, çarpıntı yaşadıklarına, delirdiklerine ve hatta öleceğine inanabilirler. Başkalarının gözünden bakıldığında kişinin yaşadığı korku ve dehşet, acı çeken kişinin yaşadığı gerçek durumla karşılaştırılamayabilir. Aslında, çevresinde olup bitenlerle tamamen alakasız olabilir. Panik bozukluğunun bazı belirti ve semptomları genel olarak şu şekildedir:
- mide bulandırıcı.
- Başı dönmek.
- durgun.
- Göğüs ağrısı.
- Karın ağrısı.
- Titreme.
- Titrek.
- Terlemek.
- Hissiz.
- karıncalanma.
- Yutma zorluğu.
- Nefes almak zor.
- Kalp atışı.
- Nefes almak zor.
- Ölüm korkusu.
- Yaklaşan tehlike veya felaket korkusu.
Panik atak 5-10 dakikadan yarım saate kadar sürebilir. Ancak panik atağın fiziksel ve duygusal etkileri birkaç saat sürebilir.
Panik bozukluğunun nedenleri neler olabilir?
Şimdiye kadar panik bozukluğun nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Araştırmacılar panik bozukluğunun genetik faktörlerden kaynaklanabileceğini öne sürüyorlar. Ancak çevrenizdeki genetik veya çevresel faktörlerin panik bozukluğuna neden olup olmadığı kesin olarak bilinmemektedir. Ek olarak, panik bozukluğuna aşağıdakiler gibi zihinsel sağlık koşulları da neden olabilir:
- Uzun süreli stres. Örneğin bir partneri kaybetmek, iş sahibi olamamak veya mali sorunlar nedeniyle.
- Panik bozukluğu veya panik atak.
- Agorafobi (kalabalık fobisi) ve diğer fobi türleri.
- Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
- Travmatik stres bozukluğu sonrası (TSSB)
- Yaygın anksiyete bozukluğu (GAD)
Genel olarak, panik bozukluğu olan insanlar korkuya tepki vermede çok hassas bir beyne sahiptir. Çok fazla kafein, alkol ve belirli ilaç türleri panik bozukluğu semptomlarını daha da kötüleştirebilir. [[İlgili makale]]
Panik bozukluğu nasıl teşhis edilir?
Panik atak belirtileri yaşarsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız. Panik atak geçiren çoğu insan çarpıntı yaşayacaktır. Doktorunuz panik atak semptomlarını diğer hastalıkların semptomlarından ayırt etmek için kan testleri isteyebilir. Ek olarak, doktor kalp fonksiyonunu kontrol etmek için bir elektrokardiyogram (EKG) yapacaktır. Organ ve vücut fonksiyonlarında herhangi bir anormallik veya bozukluk yoksa doktor psikolojik değerlendirme yapabilir.
Çeşitli panik bozukluğu tedavileri
Panik bozukluğu tedavisi semptomları hafifletmeyi veya ortadan kaldırmayı amaçlar. Bu adım, bir psikoterapist eşliğinde terapi ile yapılabilir. Bazı durumlarda panik bozukluğu olan kişiler için ilaç tedavisi gerekebilir. Panik bozukluğunun tedavisi için genellikle önerilen terapi türü bilişsel-davranışçı terapidir (CBT). Terapi, düşünce kalıplarınızın ve davranışlarınızın bozukluğu anlamanıza ve korkularınızı kontrol etmenize yardımcı olur. Panik bozukluğunu tedavi etmek için kullanılan bazı ilaç türleri, aşağıdakiler gibi antidepresanlardır:
seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar). Örneğin fluoksetin, paroksetin ve sertralin. Panik atak semptomlarıyla baş etmede etkili olduğu gösterilen bazı ilaç türleri, yani:
- Seçici Serotonin Geri Alım İnhibitörü(SSRI), genellikle panik atak tedavisinde ilk tercih edilen ilaç olarak önerilir.
- Serotonin ve Norepinefrin Geri Alım İnhibitörü(SNRI), Antidepresanlar gibi ilaçlar.
- Benzodiazepinler, yatıştırıcı depresan. Benzodiazepinler genellikle kısa vadede kullanılır çünkü bu ilaçlar bağımlılık yapabilir. Bu ilaç ayrıca alkol ve uyuşturucu bağımlılığı öyküsü olan kişiler için önerilmez. Ayrıca bu ilaç diğer ilaçlarla etkileşime girebilir ve zararlı etkilere neden olabilir.
Doktorunuz kullanmakta olduğunuz ilacın türünü etkili olmazsa değiştirebilir, hatta başka ilaçlarla kombine edebilir.Kullanılacak ilaçlar, yan etkileri, kontrendikasyonları gibi konularda mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Panik atakları veya panik bozukluğunu önlemenin kesin bir yolu yoktur. Panik atakların tekrarını önlemek veya panik atak semptomlarının kötüleşmesini önlemek için psikoterapi ve ilaç uzun süre kullanılabilir. Bu ilaçların doktor tarafından önerilen doz ve süreye göre alınması gerektiğini bilmek önemlidir. Ardından, yaşam tarzı değişiklikleri, aşağıdakiler de dahil olmak üzere panik bozukluğu semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir:
- Düzenli fiziksel aktivite yapın.
- Yeterli uyku ihtiyacı.
- Kafein ve alkol tüketiminden kaçının.
SehatQ'dan Notlar
Panik bozukluk öylece kaybolan bir durum değildir. Bu nedenle, bu durumu göz ardı etmeyin ve hemen tıbbi yardım alın. Siz veya size en yakın kişiler endişe veya uzun süreli stres yaşarsanız, bir doktora veya başka bir ruh sağlığı uzmanına danışın. Bu şekilde panik bozukluğu durumu uygun muayene ve tedavi ile hemen tedavi edilebilir.
