Her seçim, eylem ve algı, temel insan duygularından etkilenmelidir. 1970'lerde psikolog Paul Eckman bu duyguları altı kategoride tanımladı. Şimdiye kadar, duygu türleri ve açıklamaları büyümeye devam ediyor. Sadece Eckman değil, diğer psikologlar da bir insanın ne hissettiğini belirlemeye çalışıyor. Duyguların işlevini daha ayrıntılı olarak anlayarak, kesinlikle birçok yönden yardımcı olur. Karar vermekten diğer insanlarla sosyal etkileşime kadar.
Temel insan duygularını tanımak
Paul Eckman'ın kategorize ettiği altı duygu türü şunlardır:
- Mutluluk
- Üzüntü
- Korkmuş
- bıkkın
- Sinirli
- şaşırmış
Sadece bu değil, psikolog Robert Plutchick "
duygu çarkı" birkaç duygu birleştiğinde ortaya çıkan duygu türüdür. Teoriye göre, insan duygularının bazı temel türleri birleştiğinde yeni duygu türleri ortaya çıkabilir. Örneğin, mutluluk ve güven duyguları sevgi ve şefkatle birleşebilir. Ayrıca, Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı'nda 2017 yılında yayınlanan bir araştırma, daha da fazla duygu türü tespit etti. Bu çalışmada, insanlar 27 farklı kategoriye sahip olabilir. Sonuçlandığında, insanlar tarafından deneyimlenen duyguların derecelendirilmesi vardır. Sosyal etkileşimleri renkli kılan da budur. [[İlgili makale]]
Temel insan duygularını tanımak
Temel insan duyguları hakkında daha fazla bilgi edinmek için işte açıklamalar:
1. Mutluluk
Bir gülümseme mutluluğun bir ifadesidir.Her türlü duygudan mutluluk en çok aranandır. Açıklama, kendini tatmin, mutlu, minnettar hissetme, ihtiyaçları karşılama ve kendini tanıma özelliklerine sahip rahat bir duygusal durumdur. 1960'lardan bu yana, mutluluk çalışması öncelikle pozitif psikoloji dalı içinde gelişmeye devam etti. Mutluluğu ifade etmenin bazı yolları şunlar olabilir:
- Yüz ifadesi: Gülümseyen
- Beden dili: Rahatlayın
- Ses tonlaması: Eğlenerek konuşun
Ancak, mutluluğun ne olduğu kişiden kişiye değişebileceğini unutmayın. Kamu algısı da mutluluk parametrelerinin şekillenmesinde rol oynar. İlginç bir şekilde, mutluluğun sağlıklı bir vücut durumuyla da ilişkili olduğu düşünülmektedir.
2. Üzüntü
Üzüntü, üzgün duyguların ifadesidir.Üzüntünün temel özellikleri hayal kırıklığı, üzüntü, çaresizlik,
mod kötü ve ilgisiz. Zaman zaman insan bu duyguyu hissedebiliyordu. Devam ederse depresyona dönüşebilir. Üzüntüyü ifade etmenin bazı yolları şunlar olabilir:
- Ağla
- Mod kötü
- halsiz vücut
- Söylenecek çok fazla bir şey yok
- Diğer insanlardan çekin
3. Korku
Korktuğunda, beyin bir savaş ya da kaç tepkisi verir.Güçlü bir temel insani duygu da dahil olmak üzere, korku, bireyin kendini savunmasında rol oynar. Bir tehditle karşı karşıya kalındığında, bir yanıt verilecektir.
savaş ya da kaç. Bu yüzden kaslar gerilir, kalp daha hızlı atar ve zihin çok daha uyanık olur. Bu duyguların bazı ifadeleri şunlar olabilir:
- Yüz ifadesi: Gözler geniş
- Beden dili: Sakınmaya veya saklamaya çalışmak
- Fizyolojik reaksiyonlar: Kalp atış hızı ve daha hızlı nefes alma
Bir kişinin korkuya tepki verme şekli değişir. Sadece bu değil, özellikle belirli fobileri olan kişilerde tetikleyiciler farklı olabilir. Öte yandan ekstrem sporlar gibi korku kaynağı aramayı seven bireyler de var. Bu deneyimden gelen adrenalin onu mutlu ve coşkulu hissettirir.
4. Hasta
İğrenme, iğrenme ifadelerini içerir Bir kişinin iğrendiğini hissettiğinde gösterdiği çeşitli özellikler vardır:
- Beden dili: Tetikleyici nesneden yüzü çevirmek
- Fiziksel reaksiyon: Kusma
- Yüz ifadesi: Buruşuk burun
İğrenmenin ortaya çıkması için tetikleyiciler çok çeşitlidir. İğrenç tat, şekil veya kokudan başlayarak. İğrenme veya iğrenme tepkilerini tetikleyen yaygın şeyler kirli koşullar, enfeksiyon, kan ve hatta ölümdür. Sadece nesneler değil, ahlaksız veya zalim olarak kabul edilen davranışlar da bir kişinin hasta hissetmesine neden olabilir.
5. Öfke
Şişkin gözler, kızgın duyguların tipik bir ifadesidir.Öfke yaşarken ortaya çıkan duygular, hayal kırıklığı, düşmanlık ve başka birine karşı tutkulu düşmanlıktır. Bir şey öfkeyi tetiklediğinde, insanlar kendilerini korumaya çalışacaklardır. Öfkeyi gösteren bazı şeyler şunlardır:
- Yüz ifadesi: Kasvetli veya bakıyor
- Beden dili: Dik durun veya bırakın
- Sesin tonlaması: Bağırmak veya bağırmak
- Fizyolojik tepki: Kırmızı yüz ve soğuk ter
- Agresif davranış: Bir şeyleri tekmelemek, vurmak veya fırlatmak
Her zaman olumsuz bir duygu değil, öfke iyi bir şey olabilir. Doğru kullanılırsa, öfke bir ilişkide yapıcı olabilir. Aynı zamanda birinin bir soruna çözüm bulmasını da tetikler.
6. Şok
Geniş gözlü olmak şaşırmış hissetmenin ayırt edici özelliğidir.Beklenmedik bir şey olduğunda şok genellikle kısa sürer. Bu duygular olumlu, olumsuz veya nötr olabilir. Şaşırmış bir tepki gösteren bazı şeyler şunlardır:
- Yüz ifadeleri: Kaşlar yukarı, gözler geniş, ağız açık
- Fiziksel tepki: Zıplama
- Sözlü tepki: Bağırmak
Sürpriz, bir kişinin bir olayı daha uzun süre hatırlamasını sağlayabilir. Beni şok eden ve beni şok ettiği için hala net bir şekilde hatırladığım bir şey olan 11 Eylül olayı olarak adlandırın. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Sürekli gelişen temel insan duygularını çevreleyen daha birçok teori var. Bu, karar vermek için diğer insanlarla nasıl etkileşime girileceği konusunda çok etkilidir. Duyguların ne kadar karmaşık olduğunu ve onları doğru bir şekilde nasıl doğrulayacağınızı bilmek,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play.
Bir gülümseme mutluluğun bir ifadesidir.Her türlü duygudan mutluluk en çok aranandır. Açıklama, kendini tatmin, mutlu, minnettar hissetme, ihtiyaçları karşılama ve kendini tanıma özelliklerine sahip rahat bir duygusal durumdur. 1960'lardan bu yana, mutluluk çalışması öncelikle pozitif psikoloji dalı içinde gelişmeye devam etti. Mutluluğu ifade etmenin bazı yolları şunlar olabilir: 
Üzüntü, üzgün duyguların ifadesidir.Üzüntünün temel özellikleri hayal kırıklığı, üzüntü, çaresizlik, mod kötü ve ilgisiz. Zaman zaman insan bu duyguyu hissedebiliyordu. Devam ederse depresyona dönüşebilir. Üzüntüyü ifade etmenin bazı yolları şunlar olabilir: 
Korktuğunda, beyin bir savaş ya da kaç tepkisi verir.Güçlü bir temel insani duygu da dahil olmak üzere, korku, bireyin kendini savunmasında rol oynar. Bir tehditle karşı karşıya kalındığında, bir yanıt verilecektir. savaş ya da kaç. Bu yüzden kaslar gerilir, kalp daha hızlı atar ve zihin çok daha uyanık olur. Bu duyguların bazı ifadeleri şunlar olabilir: 
İğrenme, iğrenme ifadelerini içerir Bir kişinin iğrendiğini hissettiğinde gösterdiği çeşitli özellikler vardır: 
Şişkin gözler, kızgın duyguların tipik bir ifadesidir.Öfke yaşarken ortaya çıkan duygular, hayal kırıklığı, düşmanlık ve başka birine karşı tutkulu düşmanlıktır. Bir şey öfkeyi tetiklediğinde, insanlar kendilerini korumaya çalışacaklardır. Öfkeyi gösteren bazı şeyler şunlardır: 
Geniş gözlü olmak şaşırmış hissetmenin ayırt edici özelliğidir.Beklenmedik bir şey olduğunda şok genellikle kısa sürer. Bu duygular olumlu, olumsuz veya nötr olabilir. Şaşırmış bir tepki gösteren bazı şeyler şunlardır: 
