Yenidoğanın bakımı zorlu bir iştir. Ek olarak, doğumdan sonra yine de kendinize bakmanız gerekiyor, bunlardan biri de normal doğum yapıyorsanız perine bakımı yapmaktır. Perine vajina ve anüs arasında bulunan ince et parçasıdır. Normal bir doğum sürecinde bebeği doğurmak için ittiğinizde bu sinirleri içeren astar yırtılabilir. Yine de endişelenmenize gerek yok çünkü vajinal doğum yapan her 10 anneden 9'unda perine yırtılması oluyor. Ancak perine yırtılmasının derecesi her kadın için farklı olabilir, dolayısıyla yapılması gereken perine bakımı da farklıdır. [[İlgili makale]]
Perine yırtılmasının nedenleri
Perine yırtılma derecesi birçok faktörden etkilenir, örneğin:
- İlk kez doğurdun
- Daha önce yırtık perine yaşadınız mı?
- Gerektiğinden çok fazla zorluyorsun veya çok uzun süre zorluyorsun
- Bebeğiniz 4 kg'ın üzerinde olan çok büyük bir doğum ağırlığına sahip
- Bebeğinizin omzu, omuz distosisi olarak da bilinen doğum kanalına sıkıştı.
- Bebekler forseps gibi bazı aletlerin yardımıyla doğarlar.
- Bebeği makat pozisyonunda teslim edin.
Perine yırtılması, şiddetine göre dört seviyeye ayrılır. İlk aşama hafif bir yırtılma ile karakterizedir, bu nedenle herhangi bir eyleme gerek yoktur, çünkü iyi tedavi ile kendi kendine iyileşebilir. İkinci derecede ise perine yarası kasa nüfuz edeceği için dikişlerle tedavi edilmelidir. Üçüncü ve dördüncü derece, dokuya ve hatta anal bölgeye nüfuz etmek için perinedeki yırtıktır, bu nedenle küçük cerrahi ile tedavi edilmesi gerekir. Ayrıca okuyun:
Normal Doğum Dikişleri Ağrılı, Tehlikeli mi?Perine bakımının şekli nedir?
Doktor, yırtığın şiddetine göre perine üzerinde işlem yaptıktan sonra perine bakımına geçilmelidir. Bu tedavi, doğum sonrası kadın bölgesinde oluşabilecek enfeksiyonlardan kaçınırken rahatlık hissi sağlamak için yapılır. Söz konusu perine yaraları nasıl tedavi edilir:
1. Perine bölgesinin temizliğini koruyun
Vücudu ve perine bölgesini temiz tutmak için günde iki kez duş almanız önerilir. İdrar yaparken dikişleriniz ağrıyorsa, ılık suyla yıkayabilirsiniz, ancak daha şiddetli kanamaya neden olma korkusuyla sıcak suya batırmayın. Ayrıca doğum sonrası dönemden geçiyor olsanız bile perine bölgesinin nemli olmamasına dikkat edin. Ped kullanabilirsiniz, ancak vajinal enfeksiyonlara neden olabileceğinden tampon kullanmaktan kaçının.
2. Bol su için beyaz ve bol lifli yemek
Bu perine tedavisi, daha sonra perine bölgesindeki dikiş izlerini çekerek ağrıya neden olan kabızlık oluşumunu en aza indirecektir. Lifli besinler (meyve ve sebzeler dahil) yemek ve su tüketimini artırmak, doğumdan sonra annelerde sıklıkla görülen kabızlığı da önleyecektir. Önce doktorunuza danışmadan ilaç veya takviye almanız önerilmez. Söz konusu ilaçlar veya takviyeler, geleneksel ilaçları ve şifalı otları içerir.
3. Ağrı kesici alın
Perine yırtıklarının ağrıya neden olması nadir değildir. Bunun için parasetamol (asetaminofen), ibuprofen gibi ağrı kesiciler veya doktor tarafından verilen ilaçları alabilirsiniz.
4. Cinsel ilişkiyi erteleyin
Yeni doğum yapmış kadınlara lohusalık döneminde cinsel ilişkiye girmeleri önerilmez. Ancak doktorunuz doğum sonrası en az dört hafta olan perine bakımı tamamlanana kadar ertelemenizi tavsiye edecektir.
5. Yorucu aktiviteler yapmamak
İyileşme sürecinde, yara dikildikten sonra birkaç gün ağır nesneleri kaldırmaktan veya ıkınmaktan kaçının. Ayrıca doğum sonrası kasları güçlendirmek ve dikişlerin iyileşme sürecini hızlandırmak için Kegel egzersizleri yapabilirsiniz. Doğum sonrası annelerde perine bakımının tamamlanması artık ağrılı olmayan perineal bölge ile işaretlenir. Bunu, sizi tedavi eden ebeniz veya doğum uzmanınız tarafından yapılan bir doğum sonrası muayene ile teyit edebilirsiniz. Perine bakımının uzunluğu, yaptığınız sağlıklı yaşam tarzına, özellikle temizliği koruma, hareket etme ve tükettiğiniz besleyici gıdaya bağlı olacaktır. Uygun olmayan perine bakımı enfeksiyona yol açacaktır.
Perine dikişlerinin iyileşmesi ne kadar sürer?
Genel olarak, vajinal doğumdan sonraki dikişler güvenli bir işlemdir ve yara birkaç gün içinde iyileşebilir. Bununla birlikte, perine dikişlerinin iyileşme süresi, yaşanan yırtılmanın derecesine bağlıdır. Bebek merkezine göre ikinci derecede dikişlerin iyileşmesi iki ila üç hafta sürer. Dikişler bu süre içinde ete karışacak ve kendiliğinden gidecektir. Bu arada üçüncü veya dördüncü derece yırtık varsa iyileşme süresi daha uzun olacaktır. Özellikle epizyotomi geçirdiyseniz, bir ay veya daha uzun süre ağrı ve rahatsızlık hissedebilirsiniz.
Ayrıca okuyun: İyileşmeyi Hızlandırmak İçin Doğum Sonrası Bakım Doktor ne zaman aranmalı?
Normalde, perine yarası doğumdan altı hafta sonra iyileşir. Bununla birlikte, aşağıdaki belirtileri bulursanız bir doktora danışabilirsiniz:
- Perine yarasındaki dikişler çok ağrılıdır veya enfeksiyona işaret edebilecek kötü bir kokuya sahiptir.
- Özellikle doğumdan sonraki 24 saat içinde 38 derecenin üzerinde ateş
- Mide ekşimeniz, tutamadığınız dışkılama dürtüsünüz var.
- İdrar yaparken batma gibi bir ağrı var
- Perine bölgesine nüfuz eden karın ağrısı
- Bol kanama veya pıhtı ile puerperal.
Perine yaralarının tedavisi sırasında şikayetleriniz ne olursa olsun bir doktora başvurunuz. Aklınızda olabilecek doğum sonrası cinsel ilişkilerle ilgili endişeler olup olmadığı dahil. Doğrudan danışmak isterseniz,
SehatQ aile sağlığı uygulamasında sohbet doktoru.Uygulamayı şimdi indirin Google Play ve Apple Store'da.
