Hemen hemen herkes, örneğin akne izlerinden veya kurumuş yaralardan cildi temizlerken ara sıra kendi derisini soymuş olmalıdır. Bu yapılacak doğal bir şeydir, ancak tekrar tekrar yapma eğiliminiz varsa dikkatli olmalısınız. Sürekli olarak deriyi çekme alışkanlığı, bir kişide zihinsel sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. Bu durum olarak bilinir
Dermatillomani ,
ekskoriasyon bozukluğu , veya
Cilt toplama .
Bu da ne Dermatillomani?
Dermatillomani, zaman zaman cildinizi yolma alışkanlığınız olduğunda ortaya çıkan bir durumdur. Bu alışkanlık ortaya çıkar çünkü hasta
ekskoriasyon bozukluğu derilerini kazıma dürtüsünü kontrol etme zorluğu.
Cilt toplama Genellikle obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ile ilişkilidir. Öyle olsa bile, tüm OKB hastaları bu alışkanlığa sahip değildir. Bununla birlikte, dermatolomaniden muzdarip çoğu insanda da obsesif-kompulsif bozukluk vardır. Birinin yaşadığı bazı işaretler
Dermatillomani aşağıdaki gibidir:
- Cilt durumu nedeniyle halka açık etkinliklerden kaçınmak
- Cildi çektiğiniz bölgede bir enfeksiyon veya yara belirir
- Cildin soyulması çok zaman alır, hatta bir gün bile sürebilir.
- Cildi çekme alışkanlığı, bir bütün olarak faaliyetlere ve hayata müdahale eder.
Bu durum hemen durdurulmaz ve tedavi edilmezse, yaralı ciltte tahrişe neden olabilir. Bazı durumlarda, cildi kazıma alışkanlığı da yeni yaraların ortaya çıkmasına neden olma potansiyeline sahiptir.
Sebep Dermatillomani
Kuru yaralardaki kaşıntı, dermatiti olan kişilerin yaraları almasına neden olur.Kişiyi yara almaya tetikleyen çeşitli faktörler vardır
ekskoriasyon bozukluğu . Kuru yaralar genellikle kabuklara neden olur. Yaralardaki kabuklar genellikle çevredeki ciltte kaşıntı hissine neden olur. Durum daha sonra sizi yarayı kazımaya teşvik eder. Zorla alınan kabuklar daha sonra kanar ve yeni yaralara neden olur. Yeni yara kuruduğunda, kabuk çıkarma döngüsü devam edecek ve alışkanlık haline gelecektir. Ayrıca dermatolomani sizde ruh sağlığı sorunlarının bir belirtisi olarak da ortaya çıkabilir. Cildi çekmek, zihinsel bozukluğu olan kişilerin yaşadığı stres, endişe ve korkuyu hafifleten ilaçlardan biridir. Deriyi çekmenin yanı sıra tırnak yeme, saç kıvırma gibi başka alışkanlıklar da ortaya çıkabilir.
nasıl ele alınır Dermatillomani?
Tedavi için tedavi seçenekleri
Cilt toplama terapi ve altta yatan zihinsel sağlık koşullarıyla ilgili ilaçlar alıyor.
Bilişsel davranışçı terapi
Bilişsel davranışçı terapide, deri çekme gibi kötü alışkanlıklara girmenize neden olan sorunları belirlemeye davet edileceksiniz. Bir kez tanımlandıktan sonra, tetiğe nasıl daha olumlu davranışlarla yanıt vereceğiniz öğretilecektir. Stres, endişe, korku veya can sıkıntısı ile başa çıkmak için terapistiniz sizden odağınızı diğer faaliyetlere kaydırmanızı isteyebilir. Lastik topları sıkmak, Rubik Küpü oynamak, çizim yapmak ve örgü örmek seçilebilecek aktivitelerden bazılarıdır.
Birkaç ilaç, deriyi yolma dürtüsüyle başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Antidepresanlar veya antipsikotikler gibi genellikle doktorlar tarafından reçete edilen ilaçlar.
Alışkanlığın üstesinden gelmek için ipuçları Cilt toplama evde
Terapi ve tıbbi tedaviye ek olarak, alışkanlığın üstesinden gelmek için çeşitli ev ilaçları uygulanabilir.
Cilt toplama . Aşağıdakiler dahil bir dizi önlem alınabilir:
- Cildi çekmenizi önlemek için eldiven giymek
- Kaşıntıyı önlemek için aloe vera veya hindistancevizi yağından elde edilen topikal merhemlerle kuru yaralara bulaşma
- Stres, can sıkıntısı ve kaygı ile başa çıkmak için düzenli olarak egzersiz yapın
- Tetikleyici olabilecek stresi yönetmek için yoga, meditasyon ve derin nefes alma teknikleri uygulayın. Cilt toplama
- Maşa, makas ve tırnak makası gibi cildi çekmenize yardımcı olabilecek aletlerden uzak durun.
[[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Dermatillomani sürekli deri yolma alışkanlığı edinmenize neden olan bir durumdur. Akıl sağlığı sorunlarının bir belirtisi olarak ortaya çıkabilen kötü alışkanlıklar, yeni yaraların ortaya çıkmasında tahrişe neden olabilir. Bu durumu terapi veya bazı ilaçlar alarak tedavi edebilirsiniz. hakkında daha fazla tartışmak için
deri yolma bozukluğu ve bununla nasıl başa çıkılacağını doğrudan SehatQ sağlık uygulamasında doktora sorun. Şimdi App Store ve Google Play'den indirin.
Kuru yaralardaki kaşıntı, dermatiti olan kişilerin yaraları almasına neden olur.Kişiyi yara almaya tetikleyen çeşitli faktörler vardır ekskoriasyon bozukluğu . Kuru yaralar genellikle kabuklara neden olur. Yaralardaki kabuklar genellikle çevredeki ciltte kaşıntı hissine neden olur. Durum daha sonra sizi yarayı kazımaya teşvik eder. Zorla alınan kabuklar daha sonra kanar ve yeni yaralara neden olur. Yeni yara kuruduğunda, kabuk çıkarma döngüsü devam edecek ve alışkanlık haline gelecektir. Ayrıca dermatolomani sizde ruh sağlığı sorunlarının bir belirtisi olarak da ortaya çıkabilir. Cildi çekmek, zihinsel bozukluğu olan kişilerin yaşadığı stres, endişe ve korkuyu hafifleten ilaçlardan biridir. Deriyi çekmenin yanı sıra tırnak yeme, saç kıvırma gibi başka alışkanlıklar da ortaya çıkabilir. 
