Hasta bir çocuğun iştahını kaybetmesi doğaldır. Ancak bu durum bir ebeveyn olarak sizi endişelendirebilir. Çünkü çocuğun vücudunun hastalıktan kurtulabilmesi için yeme ve içmeye ihtiyacı vardır. Peki yemek yemek istemeyen hasta çocuklarla nasıl baş edilir?
Yemek yemek istemeyen hasta çocuklarla başa çıkmanın 10 yolu
Tropikal Pediatri Dergisi boğaz ağrısı, ishal, baş ağrısı ve ateş gibi çeşitli hastalıkların çocuğun iştahını azaltabileceğini açıkladı. Hasta olduklarında yemek yemek istemeyen çocuklarla başa çıkmak için işte uygulayabileceğiniz birkaç ipucu. 1. En sevdiği yemeği servis edin
Çocuğunuz hasta olduğunda ve yemek yemek istemediğinde, en sevdiği yemeği küçük porsiyonlarda vermeyi deneyin. Küçük porsiyonlardaki yiyeceklerin sindirimi daha kolay kabul edilir ve çocuğun vücudu için enerji sağlayabilir. Ancak çocuğunuz sevse bile kızarmış veya yağlı yiyecekler vermeyin. Midenin sindirimi daha kolay olan pirinç veya erişte servis etmeyi deneyin. 2. Sağlıklı atıştırmalıklar servis edin
Hasta bir çocuk büyük porsiyonlar yemek istemiyorsa, sağlıklı atıştırmalıklar vermeyi deneyin. Bununla birlikte, servis edilen atıştırmalıklar, ağır yemeklerle aynı besin "ağırlığına" sahip olmalı ve elbette besleyici olmalıdır. Örneğin, çocuğunuz tuzlu bir atıştırmalık seviyorsa, ona cips yerine kuru fasulye verin. Fındık, iştahı arttırdığına inanılan sağlıklı, yüksek proteinli atıştırmalıklardan biridir. Ayrıca servis yapabilirsiniz sandviç kek yerine ya kraker. 3. Vücudun sıvı ihtiyacının karşılandığından emin olun
Çocuğunuz hasta olduğunda yemek yemek istemese bile, mümkün olduğunca ona her zaman içecek vermelisiniz. Özellikle ishal ve kusma ile hastalandığında yemek istemese bile vücut sıvı ihtiyacının karşılandığından emin olun. Dehidrasyon, çocuklar hasta olduğunda da daha hızlı gerçekleşebilir. Bunu önlemek için çocuğunuzdan düzenli olarak su içmesini isteyin. Ancak çocuk 2 yaşından küçükse anne sütü (ASI) veya formül süt içilmesinde de sakınca yoktur. 4. Çocukları beslerken 'stresli' atmosferden kaçının
Çocukları yemeye zorlamak ve bağırmak kaçınılması gereken bir şeydir. Bu iki şey sadece çocuğu üzebilir ve ağlatabilir. Bu durumda, onu beslemek daha da zor olabilir. Hasta bir çocuğa karşı daha sabırlı ve nazik olmaya çalışın. Bunun, bebeğinizin yemek için ağzını açma isteği uyandırması beklenir. 5. Bölümü ayarlayın
Hastayken yemek yemekte zorluk çeken bir çocukla başa çıkmanın bir sonraki yolu porsiyonu ayarlamaktır. Çocuğunuz porsiyonlar çok büyük olduğu için yemek yemeyi reddediyor olabilir. Unutmayın, küçük çocukların yetişkinler kadar büyük yemelerine gerek yoktur. Tabaklarına çok yemek koyarsanız, reddedebilir veya bitirmeyebilirler. Önce az miktarda yiyecek vermeye çalışın. Çocuğunuz hala açsa, payını artırmanızı isteyebilir. 6. Yumuşak ve besleyici dokulu yiyecekler servis edin
Hasta çocuklar sert dokulu yiyecekleri çiğnemekte zorlanabilirler. Bu nedenle, muz veya avokado gibi besleyici yumuşak dokulu yiyecekler sunmayı deneyin. Sadece lezzetli değil, aynı zamanda bu çeşitli meyveler, çocuğun hastalıkla savaşmak için bağışıklığını koruyabilen vitamin ve minerallerle de zenginleştirilmiştir. Bazı meyveler ayrıca dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabilecek yeterince yüksek su içerir. 7. Sıcak yemek verin
Sıcak yemek genellikle çocuklar tarafından kolayca kabul edilir çünkü sıcak hissinin vücut üzerinde sakinleştirici bir etkisi olduğuna inanılır. Bazı sıcak yiyecek ve içeceklerin boğaz ağrısı, yorgunluk ve burun tıkanıklığı gibi soğuk algınlığı ve grip semptomlarını da hafiflettiğine inanılmaktadır. 8. Çocuğun istediği yemeği seçmesine izin verin
Dergide bir çalışma iştah Bir kişinin ne yiyeceğini seçebiliyorsa, daha fazlasını yiyebileceğini açıklar. Bu nedenle, çocuğunuzun hangi yemeği yemek istediğini seçmesine izin vermeye çalışın. 9. Atmosferi daha eğlenceli hale getirin
Çocuğunuz hasta olsa bile, ebeveyn olarak kederinizi örtmeye çalışın. Ortamı daha keyifli hale getirin ki küçüğün sevinci geri dönebilsin. Çocuğunuzla şakalaşın, komik hikayelerle onu güldürün. Hastayken yemek yemekte zorluk çeken çocuklarla başa çıkmanın bu yöntemi etkili ve denemeye değer olarak kabul edilir. 10. Onu yemesi için fazla zorlamayın
Çocuğunuz en sevdiği yemekle beslenirken ağzını kapalı tutuyorsa, onu çok fazla zorlamayın. Ne Beklemeli'den bildiriyor, bu çocuğun yeme 'grev'i uzun sürmeyecek. Acıktığında, er ya da geç yemek isteyecektir. Çocuğun iştahı da iyileştiğinde normale dönebilir. Aslında, çocuklar vücutlarını daha zinde hissettiklerinde daha fazla yemek yiyebilirler. Yine de, küçük çocuğunuzun dehidrasyonu önlemek için vücudunun ihtiyaç duyduğu sıvıları aldığından emin olun. Çocuğunuz yemek istemiyorsa hemen doktora gitmeniz devam ediyor, halsiz ve dehidratasyon belirtileri var. [[ilgili makaleler]] Çocuğunuzun sağlığıyla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, SehatQ aile sağlığı uygulamasındaki doktora ücretsiz sormaktan çekinmeyin. Şimdi App Store veya Google Play'den indirin.
