Yatarken hiç nefes darlığı hissettiniz mi? Eğer öyleyse, ortopneniz (ortopne) olabilir. Bu durum sadece uykuyu rahatsız etmekle kalmaz, başka hastalıkların da habercisi olabilir. Aşağıdaki ortopnenin tam açıklamasına göz atın.
ortopne nedir?
Ortopne, uzanırken nefes darlığından kaynaklanan bir semptomdur. Genellikle bu durum, oturma veya ayakta durma gibi pozisyonları değiştirirken azalır. Ortopnenin kendisi bir tür nefes darlığı veya nefes darlığıdır. Ortopne, kalp hastalığı ve akciğer hastalığı veya diğer sağlık durumlarının bir göstergesi olabileceğinden dikkat edilmelidir. Yatarken nefes darlığı durumuna aşağıdaki belirtiler eşlik ediyorsa, doktora daha fazla muayene olmanız gerekir:
- İştahtaki değişiklikler
- mide bulandırıcı
- Tükenmişlik
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- Artan kalp hızı
- sürekli öksürük
- hırıltı
[[İlgili makale]]
Ortopneye ne sebep olur?
Obezite yatarken nefes darlığı nedenlerinden biri olabilir (ortopne) Ortopnenin en yaygın nedeni kalp hastalığıdır. Bir problem olduğunda, kalp yatarken kan ve diğer vücut sıvılarını akciğerlere düzgün şekilde pompalayamaz. Ayrıca akciğerlerdeki kan damarlarında artan basınca neden olabilir ve sıvıyı akciğerlerin içindeki küçük hava keseleri olan alveollere geri itebilir. Alveollere sıvı dönüşü akciğerlerin sıvı ile dolmasına neden olur ve pulmoner ödem oluşur. Alveollerdeki bu sıvı daha sonra oksijen ve karbon dioksit değişimine müdahale edebilir. Sonuç olarak, vücuttaki oksijen arzı yeterli değildir. Ancak, yatarken nefes darlığı çekiyor olmanız mutlaka kalp krizi geçirdiğiniz anlamına gelmez. Nedeni belirlemek için daha fazla tıbbi muayene gereklidir.
Ortopne nasıl tedavi edilir?
Yatarken nefes darlığına neyin neden olduğunu bilmek, ortopneyi yönetmenize ve semptomları azaltmanıza yardımcı olabilir. İşte uzanırken nefes darlığı ile baş etmenin bazı yolları:
1. Uyku pozisyonunu yükseltin
Yatarken nefes darlığı semptomlarını gidermenin en basit yolu uyku pozisyonunu yükseltmektir. Başınızı ve gövdenizin üst kısmını kaldırabilir ve birkaç yastıkla destekleyebilirsiniz.
2. Konum değiştirme
Ayrıca, semptomlar ortadan kalkana kadar bir süre uzanarak veya ayakta durarak pozisyonu hemen değiştirebilirsiniz. Nefesinizi düzene sokup rahatlamaya çalışırken yavaşça oturarak veya ayakta durabilirsiniz. Nefes almayı kolaylaştırmak için uçucu yağlar da kullanabilirsiniz.
3. Kilo verin
Kilo vermek obeziteye bağlı ortopneyi tedavi edebilir Dergide bir araştırma
Göğüs fazla kilolu veya obez olmanın yatarken nefes darlığına neden olabileceğini belirtiyor. Ortopne aşırı kilolu veya obez olmaktan kaynaklanıyorsa, doktorunuz kilo vermenizi önerecektir. İdeal vücut ağırlığının uzanırken nefes darlığını azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir.
4. Tıbbi tedavi ve bakım
Yaşadığınız ortopne gerçekten kalp veya akciğer hastalığından kaynaklanıyorsa, tıbbi muayeneye göre, doktor hastalığın üstesinden gelmek için daha fazla tedavi sağlayacaktır. Bu durumda doktor tanıyı doğrulamak için göğüs röntgeni, EKG,
ekokardiyogram , ve
Pulmoner fonksiyon testi. Doktorunuz ortopneyi tedavi etmek için aşağıdaki ilaçlardan bazılarını reçete edebilir:
- Anti-inflamatuar ilaçlar
- Akciğer mukus temizleyici
- Steroid sınıfı ilaçlar
- diüretik ilaçlar
- vazodilatörler
- Kalbin kasılmalarının gücünü değiştirmek için inotropik ilaçlar.
5. Sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayın
Yatarken nefes darlığı nedenlerinin çoğu, obezite, kalp hastalığı ve akciğer hastalığı gibi sağlıksız bir yaşam tarzına bağlı sağlık koşullarıyla ilgilidir. Bu nedenle sağlıklı bir yaşam tarzının uygulanması da ortopneyi aşmanın bir yolu olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Dengeli besleyici bir diyet yapın
- Doymuş yağ, tuz ve şeker alımını azaltın
- Sadece su iç
- Düzenli fiziksel aktivite veya egzersiz yapın
- Yeterince dinlenin veya uyuyun
- Stresten kaçınmak
- Sigara ve alkolden kaçının
- Rutin sağlık kontrolleri.
[[İlgili makale]]
Ortopneye ek olarak, bu durum uzanırken nefes darlığına neden olabilir.
Aşağıdaki koşullar da uzanırken nefes darlığı hissetmenize neden olabilir:
- Aşırı kilolu veya obezite
- Anksiyete ve stres bozuklukları
- uyku apnesi
- Horlama
- diyafram felci
- Solunum yolu enfeksiyonu
- Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
Yatarken ortopne veya başka solunum problemleri yaşarsanız, durumunuz ve nefes darlığı nedenine göre uygun tedavi konusunda derhal bir doktora danışın. Ayrıca özellikleri kullanarak danışabilirsiniz
doktor sohbeti SehatQ aile sağlığı uygulaması aracılığıyla. Uygulamayı şu adresten indirin:
Uygulama mağazası ve Google Oyun şimdi!
Obezite yatarken nefes darlığı nedenlerinden biri olabilir (ortopne) Ortopnenin en yaygın nedeni kalp hastalığıdır. Bir problem olduğunda, kalp yatarken kan ve diğer vücut sıvılarını akciğerlere düzgün şekilde pompalayamaz. Ayrıca akciğerlerdeki kan damarlarında artan basınca neden olabilir ve sıvıyı akciğerlerin içindeki küçük hava keseleri olan alveollere geri itebilir. Alveollere sıvı dönüşü akciğerlerin sıvı ile dolmasına neden olur ve pulmoner ödem oluşur. Alveollerdeki bu sıvı daha sonra oksijen ve karbon dioksit değişimine müdahale edebilir. Sonuç olarak, vücuttaki oksijen arzı yeterli değildir. Ancak, yatarken nefes darlığı çekiyor olmanız mutlaka kalp krizi geçirdiğiniz anlamına gelmez. Nedeni belirlemek için daha fazla tıbbi muayene gereklidir. 
Kilo vermek obeziteye bağlı ortopneyi tedavi edebilir Dergide bir araştırma Göğüs fazla kilolu veya obez olmanın yatarken nefes darlığına neden olabileceğini belirtiyor. Ortopne aşırı kilolu veya obez olmaktan kaynaklanıyorsa, doktorunuz kilo vermenizi önerecektir. İdeal vücut ağırlığının uzanırken nefes darlığını azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir. 
