Yüzdeki Şişlikten Doğal ve Tıbbi Olarak Kurtulmanın 10 Yolu

Yüz şişmesi, alerji, çok ağlama, bazı hastalıklar, yaralanma gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Yani, nasıl kaldırılacağı farklı olabilir. Şişmiş bir yüzün nasıl söndürüleceği evde kendi başınıza yapılabilir. Ancak bir doktordan tıbbi yardıma ihtiyacı olanlar da var. İşte size daha eksiksiz bir açıklama.

Yüzdeki şişlikten nasıl kurtulur

Nedene göre yüzdeki şişlikten kurtulmanın doğru yolu şunları içerir: Buz kompresleri şişmiş bir yüzün sönmesine yardımcı olabilir

1. Buz kompresi

Yüzdeki şişliklerden kurtulmanın en yaygın yolu buz torbası uygulamaktır. Bu adım, yaralanma, uykusuzluk, alerji, yanlış beslenme nedeniyle şişmiş yüz rahatsızlıklarına uygulanabilir. Bunu yapmak için yumuşak bir havluyu buzlu suyla nemlendirmeniz ve ardından şişmiş yüze uygulamanız yeterlidir. Bu adım, şişlik azalana kadar birkaç kez tekrarlanabilir.

2. Sıcak kompres

Sıcak bir kompres ayrıca şişmiş bir yüzü rahatlatabilir. Cilde çarpan sıcak sıcaklıklar vücuttaki sıvıların dolaşımını düzeltmeye yardımcı olacaktır. Ancak, çok sıcak bir kompres kullanmamaya dikkat etmelisiniz.

3. Bol su için

Susuz kaldığında, vücut hücreleri dokulardan mümkün olduğunca fazla sıvı almaya ve depolamaya çalışacaktır. Bu yüzün şişmiş görünmesine neden olabilir. Bol su içerek vücuttaki sıvı ihtiyacı karşılanacak ve suyu depolayan hücreler bu rezervleri serbest bırakacak ve şişlikler inecektir. Şişmiş yüz salatalık kompresi ile rahatlatılabilir

4. Salatalık ile sıkıştırın

Şişmiş yüz, soğuk salatalık kompresi ile de azaltılabilir. Kompres yapmak için, salatalığı buzdolabında soğutulmuş ince dilimler halinde kesin ve ardından şişmiş yüz bölgesine yapıştırın.

5. Çay poşeti ile sıkıştırın

Yüzdeki şişliklerden doğal olarak kurtulmanın bir yolu da poşet çay kullanmaktır. Ancak tüm çaylar bu yöntem için kullanılamaz. Bunun yerine, siyah çay veya oolong çayı gibi makul miktarda kafein içeren bir çay seçin. Bunu yapmak için, bir çay poşetini ılık suyla demleyin ve ardından poşet çayın oda sıcaklığına soğumasını bekleyin. Ardından çay poşetini şişmiş yüz bölgesine sıkıştırın. Çaydaki kafein kan damarlarını küçülterek yüzdeki şişliğin azalmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca Okuyun: Bir Çay Poşeti Kompres ile Arpacık Gözlerini Doğal Olarak Tedavi Edin

6. Tuz tüketimini azaltın

Özellikle geceleri hazır erişte gibi yüksek tuzlu yiyecekleri sık sık yerseniz, çok fazla tuz yemek yüzün şişmesinin en yaygın nedenlerinden biridir. Yiyeceklerdeki yüksek tuz içeriği, tuzdaki sodyum su tutucu olduğu için vücudun fazla sıvı biriktirmesine neden olabilir. Bu, yüzün ve vücudun diğer kısımlarının şişmiş görünmesine neden olur. Meyve ve sebze yemek şişmiş bir yüzü söndürmenin bir yolu olabilir

7. Sağlıklı yiyecekler yiyin

Yüzdeki şişlik, hastalığı tetikleyen iltihabı da gösterebilir. Neyse ki, iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek yiyecekler var, örneğin:

• Meyve
• Sebze
• Yeşil çay
• Zencefil
• Zerdeçal
• Çikolata

Bu yiyecekleri şişmiş bir yüzü söndürmenin doğal bir yolu olarak tüketebilirsiniz.

8. Antihistaminikler

Yüzün şişmesi hafif bir alerjik reaksiyondan kaynaklanıyorsa, onu rahatlatmak için bir antihistamin alabilirsin. Ancak ortaya çıkan alerjik reaksiyona ağız ve boğazda şişme ve nefes darlığı gibi başka semptomlar eşlik ediyorsa derhal tıbbi yardım alın. Çünkü bu durum sağlık için ciddi bir tehdit oluşturabilir.

9. Anti-inflamatuar ilaçlar

NSAID'ler gibi iltihap önleyici veya iltihap önleyici ilaçlar yüzdeki şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Bu ilaç aynı zamanda bu duruma bağlı olarak ortaya çıkabilecek ağrıları da azaltabilmektedir.

10. Antibiyotik ilaçlar

Şişmiş yüzünüze aktinomikoz, selülit, sinüzit veya çürükler gibi bakteriyel bir enfeksiyon neden oluyorsa, doktorunuz onu rahatlatmak için antibiyotik reçete edebilir. Antibiyotik ilaçlar ancak doktor reçetesi ile alınabilir. Antibiyotik türleri de çok çeşitlidir, bu nedenle ona neden olan bakterilere göre ayarlanmalıdır.

Şişmiş bir yüz ne zaman doktora gitmeli?

Bazı durumlarda, şişmiş bir yüz ciddi sağlık sorunlarının bir işaretidir. Şişlik bir alerjiden kaynaklanıyorsa, daha şiddetli bir alerjik reaksiyon oluşmadan önce derhal bir doktora danışmalısınız. Tedavi edilmezse alerjik veya anafilaktik reaksiyon meydana gelebilir ve yaşamı tehdit eden anafilaktik şoka dönüşebilir. Dikkat etmeniz gereken anafilaktik şok belirtileri şunlardır:

• Şişmiş ağız ve boğaz
• Nefes almak zor
• yutma güçlüğü
• Ciltte kırmızı lekeler
• şaşkınlık
• öksürük
• nefes sesleri
• kaşıntılı döküntü
• Başı dönmek
• Burun tıkanıklığı
• Düzensiz kalp atışı
• Belirsiz konuşma artikülasyonu

Şişmiş yüzünüze yukarıdaki belirtiler eşlik ediyorsa hemen en yakın kliniğe veya acil servise gidin. [[ilgili-makale]] Yüzdeki şişkinlik can sıkıcı olabilir. Ancak bundan daha tehlikeli olan bu koşullar bazı sağlık sorunlarına işaret edebilir. Yaşadığınız şişmiş yüz hakkında hala daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, doğrudan bir doktora danışmaktan çekinmeyin.