Oldukça uzun süredir devam eden pandemi, Endonezya'daki doğal afetlerin sayısına bir de eklendi. Bu iki şeyin kesinlikle birçok insan üzerinde etkisi var. Doğrudan etkilenenler kesinlikle ilk yardıma ihtiyaç duyarlar. Sadece fiziksel yönden değil, mağdurların da ihtiyacı var.
psikolojik ilk yardım (PFA) veya psikolojik ilk yardım (P3). Bu yardım, mağdurların veya doğrudan etkilenenlerin iyi bir yaşam sürebilmeleri için çok önemlidir. Bu yardımı siz de dahil olmak üzere herkes yapabilir. Daha açık olmak için aşağıdaki açıklamaya bakın!
Bilmek psikolojik ilk yardım
Afetlerin her insan üzerinde farklı bir psikolojik etkisi olacaktır. Mağdurlar mülklerini, ikametgahlarını ve sevdiklerini kaybedebilir. Her kurbanın tepkisi farklıdır, orta düzeyde tepki vermekten duygularını göstermekte çok yoğun olanlara kadar değişir. Psikolojik ilk yardım, mağdurun üzerindeki stresin daha da kötüleşmesini önlemek ve dengelemek için yararlıdır. Ek olarak, PFA'nın sağlanması, akut afet sonrası bozuklukları da azaltabilir. Mağdurlar ayrıca profesyonel tıbbi personele erişim sağlamak için yardım alabilirler. Bilgi için, PFA sadece tıbbi personel veya profesyonel psikologlar tarafından verilmemektedir. Afetzedelere veya ihtiyaç sahiplerine bu psikolojik ilk yardımı sağlayarak da yardımcı olabilirsiniz. Ancak yine de bu yardımın sağlanmasında göz önünde bulundurulması ve sınırlarının bilinmesi gereken hususlar vardır.
çeşitli yardımpsikolojik ilk yardım
İşte ihtiyacı olanlara verebileceğiniz bazı psikolojik ilk yardımlar:
- Tıbbi personelin afetlerde ilaç getirme gibi yardım sağlamasına yardımcı olmak
- Mağdurların ihtiyaçlarını ve endişelerini kaydedin
- Kurbanların yiyecek, içecek ve sıcak giysiler almasına yardım edin
- Onları konuşmaya zorlamadan iyi bir dinleyici olun
- Başkalarına rahatlık sağlamak
- Gerekli bilgi ve diğer yardımların alınmasına yardımcı olun
- Kurbanları koruyun
verirken buna dikkat edin psikolojik ilk yardım
Bir yardımcı olarak mevcut olsanız bile, zor zamanlardan geçen insanlara saygılı olun. PFA sağlamak için yapılması gerekenler şunlardır:
- Konuşurken sakin olun ve çevrelerindeki varlığınıza güvenebileceklerini gösterin.
- Kendinizi kaptırmayın ve strese girmeyin. Her durumda sakin olun.
- Mağduru, olan her şey hakkında konuşmaya davet edin. İstemiyorsanız, hazır olana kadar bekleyebilirsiniz. Mesele şu ki, onları konuşmaya zorlamayın.
- Konuştuklarında iyi bir dinleyici olun ve sözünü hiç kesmeyin.
- Mümkünse, anlarının en kötü kısmını belirlemeye çalışın.
- Yardım sağlamak için acele etmeye gerek yok. Kendi kendine daha hızlı stabilize olabilen bazı insanlar var.
- Onların duygularını sizinkiyle veya bir başkasınınkiyle küçümsemeyin veya karşılaştırmayın.
- Anladığın şeye göre hareket etme. İhtiyaç duydukları her şeyi sorsan iyi olur.
- Özellikle kişinin yetenekleri hakkında soru sormaktan çekinmeyin. Hala bazı şeyleri yapabiliyorlarsa, bırakın kendileri yapsınlar.
- Onlara söz vermeyin, özellikle de sözünü tutamayacaksanız.
- Kendilerine zarar verme niyetlerini de sormaktan çekinmeyin. Bununla ilgili herhangi bir belirti bulursanız, daha fazla tedavi almak için derhal profesyonel yardım alın.
- Mağdura yardım etmeye her zaman açık olun. Ona daha fazla ne yardım edebileceğinizi sorun.
- Sorulursa veya ihtiyaç duyulursa, onlarla doktorlar veya diğer profesyoneller arasında bir bağlantı olabilirsiniz.
- Size en yakın biri olsa bile hikayelerini başkalarıyla paylaşmayın.
- Verdiğiniz tüm yardımlardan faydalanmayın veya karşılığında para istemeyin.
[[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
PFA, zor zamanlardan geçenlere verilen ilk yardımdır. Psikolojik ilk yardım, sağlanan yardımın sınırlarını bilen herkes tarafından yapılabilir. Yapılması gereken şeylerden biri de ihtiyaç sahiplerine huzur vermektir. hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız
psikolojik ilk yardım başkalarına yardım sağlamak için hangi adımların atılması gerektiğinin yanı sıra, doğrudan şu adresteki doktora sorun:
HealthyQ aile sağlığı uygulaması . Şimdi indir
App Store ve Google Play .
