Belki çoğu insan için kediler sevimli hayvanlardır. Ancak ailurofobi veya kedi fobisi olanlar için durum tam tersi. Bir kedinin etrafında olmak ya da sadece onu düşünmek çok fazla panik ve endişeye neden olabilir. Gatofobi veya felinofobi başka bir adı olan bu fobinin daha önceki travmalardan kaynaklanıyor olabilir. Örneğin, ısırılma veya çizilme deneyimi ve bu öylece olabilir.
Ailurofobi belirtileri
Ailurophobia, sıradan kedilerden hoşlanmamak veya korkmak değildir. Bu tür fobisi olan insanlar, kedilerle karşılaşma konusunda endişelenerek çok zaman harcarlar. Zihni bundan kaçınmak için yapılabilecek her şeyle meşguldü. O halde, ailurofobi oluştuğunda ortaya çıkan belirtiler nelerdir?
- Göğüs ağrısı ve sıkışması
- Artan kalp hızı
- Asiri terleme
- Normal nefes almada zorluk
- mide bulantısı hissetmek
- Çok huzursuz hissetmek
- titrek
- Başı dönmek
- Karın ağrısı
Yukarıdaki fiziksel belirtiler, sadece bir kediyle karşılaşma olasılığını düşünerek, bir kediyle doğrudan temas olmadığında bile ortaya çıkabilir. Ayrıca, aşağıdaki gibi görünen psikolojik belirtiler de vardır:
- Kedi düşüncesi akla geldiğinde panik ve korku
- İçinde kedi olabilecek bir yeri geçmekten korkmak
- Kedilerden nasıl kaçınılacağını düşünmek için biraz zaman harcadım
- Kedinin sesini duyduğunuzda büyük panik ve korku hissedin
Yukarıdaki semptomların bazılarının günlük rutinleri etkilemesi çok muhtemeldir. İmkansız değil, ta ki kedilerle karşılaşma korkusunun gölgesinde kaldığınız için özgürce hareket edemeyene kadar. Ailurofobi yaşayan insanlar aslında korkularının mantıksız olduğunu çok iyi bilirler. Kediler gerçekten kendine zarar verecek bir tehdit oluşturmayacaktır. Ancak korkusu ve paniği dayanılmazdı. Bu durum kişiyi utandırır ve strese sokar, böylece kendini kapatır ve bir uzmana danışmak istemez.
Buna ne sebep oldu?
Ailurophobia'nın kesin nedeni açık değildir. Geçmişte kedilerle yaşanan kötü deneyimler, kedilerin saldırdığı insanları görmek ve bunun gibi şeyler tetikleyici olabilir. Ayrıca genetik ve çevresel faktörler de rol oynamaktadır. Yılanlar veya örümcekler gibi hayvanlara yönelik belirli fobiler genellikle çocukluktan beri ortaya çıkar. Ancak, daha önce herhangi bir olumsuz deneyim yaşamamış birinin kedi fobisine sahip olmasının her zaman mümkün olduğunu unutmayın.
Teşhis ve tedavi
Kedi korkusunun fobi gibi oldukça aşırı olduğuna dair bir şüphe varsa mutlaka bir uzmana başvurmalısınız. Genel olarak, bir kişiye endişeleri ve korkuları günlük aktivitelerini etkiliyorsa fobi teşhisi konur. Örneğin, kedilerle ilgili fiziksel ve duygusal semptomların ortaya çıkması, evden dışarı çıkmaktan kaçınma, sürekli bir kediyle karşılaşma olasılığını düşünme ve altı aydan fazla sürmesi. Kedilerin evcil hayvan olarak oldukça popüler hayvanlar olduğu ve popülasyonunun da fazla olduğu göz önüne alındığında, tanışma şansları kesinlikle yüksektir. Ailurofobiyi tedavi etmek için olası tedaviler şunlardır:
Bu terapi, fobilerin tedavisinde en etkili olanlardan biridir. Terapist ile birlikte fobisi olan kişi yavaş yavaş korkusunun kaynağına maruz kalacaktır. Adımlara kedi resimlerine bakarak, ardından videolar izleyerek ve kafesteki kedilerle etkileşime girerek başlayabilir. Ek olarak, sistematik duyarsızlaştırma da uygulanabilir, gevşeme tekniklerini içeren daha spesifik terapi. Amaç aynıdır, daha kontrollü olması ve stres tepkisini tetiklememesi için korku ve kaygıyı yönetmek.
Bilişsel davranışçı terapi
Bilişsel davranışçı terapide, fobisi olan kişiler, strese neden olan düşünce kalıplarını belirlemeye davet edilecektir. Maruz bırakma terapisinde olduğu gibi, fobisi olan kişilere korkularıyla başa çıkmaları için bir mekanizma sağlanacaktır.
Fobileri tedavi etmek için özel olarak tasarlanmış ilaçlar yoktur. Bununla birlikte, bazıları bir fobinin semptomlarının kısa süreli rahatlamasını sağlayabilir. gibi bazı ilaç türleri
beta blokerler, benzodiazepinler, ve D-sikloserin. Çalışma şekli, paniği azaltmak ve maruz kalma tedavisinin faydalarını optimize etmektir. Bu ilaçlar sadece bir doktor gözetiminde alınmalıdır. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Aşırı kedi korkusu da dahil olmak üzere hayvan fobileri en yaygın olanıdır. Bu korku günlük aktivitelerinizi kısıtlıyorsa ve kedinizden nasıl uzaklaşacağınızı düşünmeden edemiyorsanız, bir profesyonelle konuşun. Bir fobi için tedavi şekli duruma bağlıdır. Bazen ilaç kullanmaya gerek kalmadan sadece özel tedavi gerektirenler de vardır. Kedilerin fobisi hakkında daha fazla tartışma için,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play.
