Günümüzde milenyum kuşağı, toplumda gelişen çeşitli konularda ve konularda sıklıkla anılmaktadır. Ancak, bin yılların ne olduğunu biliyor musunuz? Y kuşağı olarak da bilinen milenyum kuşağı, 1982-2004 yılları arasında doğan, yani X kuşağından sonra doğan kişiler. topluluklar. Digital Marketing Ramblings'e (DMR) göre, Y kuşağı haftada 18 saat harcıyor. akıllı telefon onlar. Pew Araştırma Merkezi'nden elde edilen bazı gerçekler, Y kuşağının üniversite mezunu olma eğiliminde olduğunu ve 25-35 yaşları arasında olduğunu gösteriyor.
Y kuşağı zihinsel bozukluklara karşı savunmasız
Genç yetişkinlerin egemen olduğu bir nesil olarak, bin yıllık nesil “nesil” olarak bilinir. tükenmişlik”, yani zihinsel, duygusal ve hatta fiziksel yorgunluğa neden olan kronik veya uzun süreli strese eğilimli nesil. Bu sorun genellikle işten kaynaklanır, ancak çocuk bakımı, romantik ilişkiler ve hatta sosyal medyadaki sorunlar gibi diğer alanlarda da ortaya çıkabilir. Amerika Sağlık Raporuna göre, tükenmişlik özellikle zihinsel ve duygusal sağlıkları söz konusu olduğunda, Y kuşağını etkileyen gerçek bir şeydir. Bu durum aynı zamanda depresyon gibi ruhsal sorunları da tetikleyebilir. Finansal sorunlar, sosyal medya kullanımı, çalışma ortamı veya yoğun iş yükü olsun, Y kuşağının karşılaştığı daha yüksek stres, kaygı ve depresyon seviyelerine yol açabilecek birçok farklı faktör vardır. Para, Y kuşağı için en yaygın odak noktalarından biridir. Birçoğu iş bulmakta zorlanıyor ve para konusunda ciddi endişeleri var. Y kuşağı bugün, önceki nesillere göre tartışmasız daha büyük olan finansal zorluklarla karşı karşıya. Y kuşağının yaklaşık yüzde 30'u kendilerini düşündüklerinden daha az müreffeh olarak görüyor. Ayrıca yaşam tarzları ve artan yaşam maliyetleri nedeniyle tasarruf etmekte zorlanıyorlar. Bu nesil aynı zamanda, daha sonra ne olacağı ve istikrarlı bir gelecek sağlamak için doğru seçimler yapma konusunda da sık sık endişeleniyor. Bu endişe, Y kuşağının zihinsel bozukluklara karşı savunmasız olmasının bir başka nedenidir. Genellikle bir seçeneğe karar vermekte zorlanırlar ve hiçbir seçim yapamayacaklarını hissederler. [[İlgili makale]] Y kuşağının karşılaştığı diğer zihinsel sorunlar
İşte genellikle Y kuşağının başına bela olan zihinsel problemler. 1. Artan depresyon
Depresyon, Y kuşağının yaşadığı bir zihinsel bozukluktur. Bu durum, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından sağlık koşullarını bozan, öngörülemeyen bir hastalık olarak tanımlanmaktadır. Bir rapor, depresyon tanılarının diğer yaş gruplarına kıyasla Y kuşağı için çok hızlı bir oranda arttığını ortaya koyuyor. 2013'ten bu yana, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Y kuşağı, majör depresyon kategorisinde yüzde 47'lik bir artış yaşadı. Harvard Tıp Okulu'na göre, majör depresyonun en belirgin belirtileri düşük ruh hali, derin üzüntü ve umutsuzluk duygusudur. 2. İntihar girişimi sayısı
Amerika'nın Sağlığı Raporu ayrıca, Y kuşağının uyuşturucu veya alkolün neden olduğu intihar girişimleri veya ölümleri gerçekleştirme olasılığının daha yüksek olduğunu belirtiyor. Bu durumda finansal ihtiyaç veya borç içeren para baskısı ve aşırı doz en sık ölüm nedenidir. 3. Daima yalnız hisset
Bazı Y kuşağı her zaman zihinsel yüklerini paylaşacak birine sahip değildir, diğer nesillere göre daha az sosyal desteğe sahip olma eğilimindedirler. Diğer bir neden de, birçok Y kuşağının din gibi belirli topluluklara daha az bağlı olmasıdır. Bir ankette, Y kuşağı “en yalnız nesil” olarak adlandırıldı. Ankete katılan Y kuşağının yüzde 27'si yakın arkadaşları olmadığını ve yüzde 30'u arkadaşlarının olmadığını söyledi. 4. İşyerinde taciz ve yıldırmanın meydana gelmesi
WHO'ya göre işyerinde taciz ve zorbalık da zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu sorunlar kadın işçileri ve ırksal azınlıkları rahatsız etme eğilimindedir. Y kuşağının çoğu zihinsel sağlık nedenleriyle işlerini bırakıyor. Bunlar, bin yıllık kuşağı rahatsız eden zihinsel sorunlardan bazıları. Ruhsal bozukluklarla ilgili belirtiler veya bunlarla baş etmekte güçlük çekiyorsanız, uygun tedavi için hemen bir psikologla iletişime geçin.
