Gri saçın var mı? Bu durum genellikle yaşla birlikte ortaya çıkar. Genel olarak saç köklerinde, saça rengini veren madde olan melanin üreten pigment hücreleri bulunur. Yaşlandıkça, bu hücreler ölmeye başlar ve yeni saç tellerinin daha açık ve gri olmasına neden olur. Her zaman sağlıklı ve güçlü olması için saçınıza iyi bakmanız önemlidir.
Gri saçın nedenleri
Gri saçların büyümesi genellikle stresle ilişkilidir. Ancak, ne kadar hızlı olacağını belirleyen genlerdir. Örneğin, ebeveynlerinizden biri 30'lu yaşlarında griye döndüyse, aynı yaşta olma olasılığınız daha yüksektir. Saçların beyazlamasına daha yatkın olan bir diğer grup ise sigara içenler. Sigara içen bir kişinin saçlarının 30 yaşından önce beyazlama olasılığı, sigara içmeyenlere göre 2,5 kat daha fazladır.
Sigara içmek saça zarar verebilir.Ayrıca, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli koşullar saçı griye çevirebilir:
- B12 vitamini eksikliği
- Kalıtsal tümörler
- Tiroid hastalığı
- Kafa derisi üzerinde Vitiligo
- alopesi areata .
Gri saç, doku olarak doğal saç renklerinden daha incedir ve güneşten, kimyasallardan veya şekillendirme araçlarından ekstra koruma gerektirir. Korunmadığı takdirde, saç kuru, kırılgan ve pürüzlü hissedecektir. Bu nedenle, saçınıza her zaman iyi bakın. [[İlgili makale]]
Gri saçların bakımı
Sağlıklı saçlar için yaşam tarzınızı değiştirmek çok gereklidir. Gri saçları tedavi etmek için yapabileceğiniz bazı şeyler:
Sigaranın gri saç değişiklikleri ile önemli bir ilişkisi vardır. Bu alışkanlık aynı zamanda saçların daha mat görünmesine de neden olabilir. Bu nedenle sigarayı bırakın ki saçlarınız temiz ve sağlıklı görünsün. Sakız yiyerek, su içerek, dişlerinizi fırçalayarak veya başka şeyler yaparak sigara içme isteğini başka yöne çevirmeyi deneyebilirsiniz.
Besleyici yiyecekler yemek
Cevizleri, saç köklerine pigment sağlamaya yardımcı olabilecek bakır içeriği nedeniyle diyetinize eklemeniz önerilir. Ayrıca omega-3 yağ asitleri ve çinko kaynağı olan balık, kepekli tahıllar ve yeşil yapraklı sebzeler de saç sağlığını güçlendirmek ve hatta rengini geri kazandırmak için önemlidir.
B vitamini takviyesi almak
Tavuk eti, gri saç büyümesini azalttığı gösterilen B-12 ve B-6 vitaminlerini içerir. Bununla birlikte, et yemiyorsanız, vücudun gri saçları önleme yeteneğini artırmaya yardımcı olmak için B vitamini takviyeleri ile değiştirebilirsiniz.
Gri saçları boyamak daha kırılgan hale getirebilir.Saç ağardığında bazı insanlar tekrar boyamayı seçer. Bu zorunlu olmasa da, saçları daha kaba ve kırılgan hale getirebilir.
saç bakım ürünleri kullanmak
Tedavi edilmezse, gri saç donuk sarımsı olma eğilimindedir ve bu da sizi daha yaşlı gösterir. Bu nedenle şampuan, saç kremi ve vitaminler gibi saç bakım ürünlerini parlak ve parlak tutmak için kullanmalısınız.
Melanin, saçı serbest radikallerden, örneğin UV ışınlarından korumaya yardımcı olur. Ne yazık ki, gri saç bu pigmentleri yapan proteini kaybederek UV hasarına karşı çok daha duyarlı hale gelir. Bu durum saçları kırılgan ve hasarlı hale getirebilir. Bu nedenle saçlarınızı güçlü tutmak için SPF içeren koruyucu bir sprey kullanarak güneşten korumalısınız. Direkt bir etkisi olmasa da saç sağlığınızın korunması için stresten uzak durmalısınız. Gri saçlarınız varsa cesaretiniz kırılmasın çünkü daha çekici görünmek için saçınızı çeşitli tarzlarda şekillendirebilirsiniz. Gri saçın nedenleri ve tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play .
Sigara içmek saça zarar verebilir.Ayrıca, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli koşullar saçı griye çevirebilir: 
Gri saçları boyamak daha kırılgan hale getirebilir.Saç ağardığında bazı insanlar tekrar boyamayı seçer. Bu zorunlu olmasa da, saçları daha kaba ve kırılgan hale getirebilir. 
