Günde bir bardak portakal suyu böbrek taşlarını yok edebilir. Bir araştırma, portakal suyunun faydalarının böbrek taşlarının tekrarını azaltmada görülebileceğini gösteriyor. Başarı şansı, uzun zamandır böbrek taşlarına karşı doğal bir panzehir olduğuna inanılan limonlardan bile daha yüksektir. Portakal suyu böbrek taşlarını önlemek için nasıl çalışır?
Portakal ve Limon Suyunun Böbrekler İçin Faydaları
Şimdiye kadar birçok kişi, limon ve misket limonu da dahil olmak üzere her türlü narenciye suyunun böbrek taşı oluşumunu önlemede olumlu bir etkisi olduğuna inanıyor. Bu görüş yanlış değildir. Bununla birlikte, son çalışmaların sonuçlarına göre, tüm narenciye, hastaları böbrek taşı ağrısından korumada aynı etkiye sahip değildir. Tekrarladığı zaman böbrek taşları karın tarafında dayanılmaz ağrılara neden olur. Bazı hastalar ağrıyı doğuma benzer olarak tanımlar. Doktorlar genellikle böbrek taşı oluşumunu yavaşlatmak için potasyum sitrat kullanarak tedavi önerirler. Sorun şu ki, birçok insan potasyum sitratlı ilaçların yan etkisi olarak hazımsızlık yaşıyor. Portakal Suyunun Böbrek Taşlarını Önlemeye Yönelik Araştırma Sonuçları
Bunun yerine, birçok doktor ve sağlık araştırmacısı portakal suyu, limon suyu veya diğer narenciye meyvelerini önermektedir. Aşağıdakiler, portakal suyunun böbrek taşlarını önlemedeki faydalarını kanıtlayan araştırmadır. 1. Portakallar Yüksek Sitrat Seviyesine Sahiptir
Limonlar, misket limonları ve arkadaşlar yüksek düzeyde sitrat içerir. Sitrat böbrek taşı oluşumunu engeller ve idrardaki asitliği azaltır. Son zamanlarda yapılan çalışmalar, etkilerini karşılaştırmıştır. Portakal suyu ve limonata böbrek taşı olan ve olmayan 13 kişide. Rastgele, katılımcılardan bir hafta boyunca günde 3 kez 13 ons damıtılmış su, portakal suyu veya limon suyu içmeleri istendi. Bu uygulama her aşama için 3 hafta ara ile 3 aşamada gerçekleştirilir. Katılımcılara ayrıca böbrek taşı olan kişiler için önerilen bir diyet uygulandı. 2. Portakal Suyu Böbrek Taşlarını Azaltır
Sonuç olarak, portakal suyu içen katılımcılar, böbrek taşı oluşumunu azaltan koşullar olan daha yüksek sitrat ve daha düşük asitli idrara sahipti. Limonlu suyun böyle bir etkisi yoktur. 3. Portakal suyu alternatif bir tedavidir
"Portakal suyu Böbrek taşlarının tedavisinde önemli bir rol oynar ve potasyum sitratı tolere edemeyen hastalar için harika bir alternatiftir” dedi. Paketlenmiş Portakal Suyundan Kaçının
Doktorlar genellikle hastalara portakal suyu tüketmek yerine kendi portakal suyunu yapmalarını tavsiye eder. Portakal suyu ambalaj içinde. Odvina, paketlenmiş içeceklerdeki çeşitli katkı maddelerinin böbrek taşları üzerinde etkisi olduğunu söyledi. Örneğin limon suyu ve meyve suyundaki sitrat Kızılcık, protonlarla birleşir. Odvina, protonların idrarın asit düşürücü etkisini bloke ettiğini açıkladı. Araştırma, Amerikan Nefroloji Derneği Klinik Dergisi'nde yayınlandı. Bazı araştırmacılar, Texas Üniversitesi Güneybatı Tıp Merkezi tarafından yürütülen araştırmaların hala küçük ölçekte olduğunu belirtiyor. Bu nedenle, portakalın böbrek taşı oluşumunu önlemedeki faydalarını daha fazla doğrulamak için daha büyük ölçekte araştırma yapmak gerekir. Ancak uygulamanın çalışmada yapıldığı gibi yapılmasında bir sakınca yoktur. Sonuçları yanlış olsa bile, vücudumuz her gün portakal suyu içerek çok fayda sağlayacaktır. Portakaldaki C vitamininin dayanıklılığı artırdığına, göz sağlığını iyileştirdiğine ve cilt sağlığını desteklediğine inanılıyor. Böbrek Taşlarının Nedenleri
Böbrek taşları, idrardaki mineraller ve diğer kimyasallar çok konsantre hale geldiğinde oluşur. Zamanla kristalleşir ve böbrekte bir tür taş oluşturur. İlaç ve ameliyatla yok edilebilmesine rağmen, böbrek taşlarının yeniden ortaya çıkma eğilimi vardır. Bu nedenle doktorlar hastalara sağlıklı bir diyet sürdürmelerini ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamalarını tavsiye ediyor.
