Dağınık Evler Ruh Sağlığına Zararlıdır, Neden?

Dağınık bir eve sahip olmak sadece göze batan bir durum değil, aynı zamanda zihinsel sağlığa da zararlı olabilir. Sadece hayal etmek bile enerjiyi tüketebilir ve aynı zamanda mod Düzensiz. İşte bunu yapmak önemli dağınıklığı gidermek veya hangi öğelerin gerekli olduğunu ve hangilerinin gerekli olmadığını belirleyin. Birisi yapmakta iyi olduğunda dağınıklık, o zaman evin köşeleri daha önce hiç dokunulmamış eşyalarla dolmayacaktır. Hayat da daha hafif geliyor çünkü duygular artık çok fazla şeye bağlı değil.

Dağınık bir evin kötü etkileri

İdeal olarak ev, yorgun bir günün ardından eve gelinecek ve dinlenilecek bir yer haline gelir. Ya da göçmen hasretini tamamlayacak bir yer olun. Ama evin durumu dağınık olduğunda, bırakın rahat olun. Bunun yerine, görünen tam tersidir. Bu durumda dağınık bir ev, bir iç mekana sahip olmanız gerektiği anlamına gelmez. ton aynı renk veya hepsi minimalist. Bu değil. Düzenli bir ev, her şeyin yerli yerinde olduğu anlamına gelir. Ayrıca, mevcut öğelerin de bir işlevi vardır. Hiç kullanılmamış olmasına rağmen sadece yatarak ya da evin köşesinde değil. İşte dağınık bir evin ruh sağlığı üzerindeki etkilerinden bazıları:

• Strese neden olmak
• Enerji azalır
• Odaklanmak zor
• işi bitiremiyorum
• Öğeleri bulmak zor
• Hayat istikrarlı değil
• Kolayca sinirlenir ve kırılır
• Mod Düzensiz
• Yalnız hissetmek
• Zaman yönetimini bir karmaşa haline getirmek

Yukarıdakilerden bazıları, dağınık bir evin zihinsel üzerindeki olumsuz etkilerinden sadece birkaçıdır. Kaotik bir evde olmak kişinin gününü negatif enerjiyle dolduracaktır. Elbette bu, odaklanmayı ve görevleri tamamlamayı zorlaştırıyor. Özellikle fikir veya ilham bulmak için. Teknik olarak, örgütlenmemiş bir ev de bir şey bulmayı zorlaştırır. Her şeyin yerli yerinde olduğu zamandan çok daha uzun sürmüş olmalı. Bu boşa harcanan zaman, nihayetinde önemli şeyler için zaman ayırmaya, hatta kendinize bakmanıza neden olacaktır. [[İlgili makale]]

Dağınık ev negatif enerji verir

Uzun vadede bu durum da insana evinin düşmanlarla dolu olduğunu hissettirir. Bu nesneler, ister temizlenecek, ister kullanılacak, isterse toparlanacak olsun, “sorumluluk” talep edecektir. Tüm bu enerji bilmeden insanı bunaltabilirdi. Sadece bu değil, mal yığınları da kişinin sosyal hayatını etkileyebilir. Örneğin, bir arkadaş veya akraba eve geldiğinde utanma duygusu. Ev çok dağınık olduğunda yoga yapmak veya rahatlamak gibi kendinize bakmak bile zorlaşır. Sonunda, bu yalnızlık duygularına yol açabilir. Sosyal hayat bozulabilir. hissettiğinde bile mod dağınık ve sinirli çünkü ev dağınık değil, iyi insanlarla iletişim kurmak kaotik olabilir gibi geliyor.

Tetiklemek istifleme bozukluğu

Gereksiz şeyler toplamak Dağınık bir ev ya da bir sürü eşya ile yaşayan insanlar, bir saplantı olarak bir saplantı yaşayabilirler. istifçiler. Sürekli olarak etrafta nesneleri depolamak ve eklemek bir saplantıdır. rahatsızlıkistifleme Bu, aşağıdakiler gibi birkaç şeyle karakterize edilir:

• Evdeki nesnelerin gelecek için faydalı olduğuna ikna
• Aşırı kaygı nedeniyle bir şeyleri atmak konusunda isteksiz
• Bir öncekini bulamadığım için aynı şeyi bir kereden fazla aldım
• Eşyaları uzun süre hasarlı bırakmak
• Misafir veya ziyaret almak istemiyorum
• Mutfağa erişim zor olduğu veya buzdolabı çok dolu olduğu için sağlıklı yiyecekler yemek zordur.
• Eşyalarla dolu olduğu için odada uyumak zor
• Acil bir durumda evden hızlı bir şekilde ayrılmak zor

Sonunda, bir bozukluğu olan biri istifleme utangaç veya yalnız hissedecek. Eve başkaları geldiğinde, onların yorumlarının veya eylemlerinin ne olduğu konusunda şüpheler oluşur. Mümkündür, bu durum izolasyon ve alçaklık hissine neden olur. özgüven. Daha da kötüsü, evi dağıtma alışkanlığından kaynaklanan rahatsızlık, başka açılardan da sorunları tetikler. Örneğin, romantik ilişkiler, mesleki sorumluluklar, sosyal varlıklar olarak roller. Kaotik finansal koşullar yaşama olasılığını da unutmayın. Finansal sağlık bir öncelik değildir. Bu, evde zaten varsa bile sürekli yeni şeyler satın aldığınız veya diğer önemsiz şeylere para harcadığınız için mali durumunuzun bozulmasının çok olası olduğu anlamına gelir. Gerçekten de, evin dağılmasına izin verme alışkanlığı olan herkes, bir şeyleri üst üste yığmakta ya da istifleme. Bununla birlikte, akıl sağlığı üzerindeki sonuçları birbiriyle ilişkilendirmeden tartışmak zordur. istifleme. [[İlgili makale]]

SehatQ'dan Notlar

Hayatını onarmaya başlamak isteyenler, hasarlı ve onarılamayacak eşyaları atarak başlayabilirler. Ardından, nesneleri seçip, hala fayda sağlayıp sağlamadıklarına göre sıralayın. Duygusal bir bağlılık var mı yoksa sadece olumsuz duygulara mı yol açıyor? Ardından, evi her gün yavaşça temizlemeye devam edin. Gerek yok derin temizlik, belirli köşeleri yaklaşık 10 dakika toparlayabilirsiniz. Bu yöntemle ev temizliği size yük gibi gelmeyecektir. Dağınık ev koşullarının ruh sağlığına ne zaman müdahale ettiğini daha fazla tartışmak için, doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir App Store ve Google Play.