Bebek masajı bebek bakımını sağlamak için ebeveynler tarafından yapılabilir. masaj gibi
bebek kaplıcası Bunu evde bile yapabilirsiniz, ancak bebeğin vücuduna zarar verme potansiyeli olduğu için dikkatsizce yapılmamalıdır. Bu nedenle bebeklere masaj özenle ve hassasiyetle yapılmalıdır. Bebek masajını denemek istiyorsanız aşağıdakileri aklınızda bulundurun.
Bir bebeğe masaj yapmanın doğru yolu
6 hafta ve üzeri bebeklere emeklemeden önce masaj yapın Bir bebeğe nasıl masaj yapılacağını bilmeden önce, bir bebeğe hangi yaşta masaj yapılabileceğini anlamak gerekir. Bebekler, özellikle bebek emekleyemediğinde, 6 haftalık ve daha büyük yaşta masaj yapılabilir. Bunun nedeni bebeğin hala sakin olması ve fazla hareket etmemesidir. Bu da bebeğin masaj yapmasını kolaylaştırır. Bebeğinize masaj hazırlarken, bebeğinizin üşümemesi için masaj yapmak için oda, alt değiştirme masası veya yumuşak halı gibi rahat ve sıcak bir alan seçin. Masaja başlamadan önce biraz hazırlık yapmanız gerekir. Bebeğin cildini tahriş edebilecek takıları çıkarın. Daha sonra bebeği her zaman yumuşak ve ılık bir havluya yatırmayı ve telon yağı sürmeyi unutmayın.
bebek yağı , veya
bebek losyonu ellerinin üzerinde. [[ilgili makaleler]] Her şey hazır olduktan sonra bebek masajı yapmaya şu şekilde başlayabilirsiniz:
1. Bebek ayak masajı
Bir elinizle topuğu tutarak bebeğe masaj yapın Bir elinizle bebeğinizin topuğundan tutun. Ardından diğer elinizi uyluğun tepesinden ayak bileğine kadar kullanarak bebeğe nazikçe masaj yapmaya başlayın. Hareketi ayak bileğinden uyluğa kadar tersten tekrarlayın. Ardından, başparmağınızı kullanarak bebeğin ayaklarının, tabanlarının ve ayak parmaklarının arkasına masaj yapın ve hafifçe ovalayın.
2. Bebek el masajı
Bir elinizle bebeğin bileğini tutun, ardından diğer elinizle bilekten omzunun üstüne kadar nazikçe masaj yapmaya başlayın. Şimdi, omzun üstünden bileğe doğru çevirin. Teknikle masaj yapmayı unutmayın
sıkma , yani tabandan bileğe doğru bir büküm ve sıkma hareketi. Ardından, başparmağınızı kullanarak bebeğin elinin, avucunun ve parmaklarının arkasına masaj yapın ve hafifçe ovalayın. Bebeğin diğer elinde dönüşümlü olarak yapın.
3. Bebek baş masajı
Başında küçük daireler çizerek bebeğe masaj yapın.Her iki elinizi kullanarak bebeğin başının her iki tarafına çok yavaş masaj yapın. Ardından parmak uçlarınızı kullanarak bebeğin kafasında küçük daireler çizme gibi hareketleri yapın. Ardından bebeğin başını ayak parmaklarına kadar ovun.
4. Bebek yüz masajı
Başparmaklarınızı kullanarak bebeğin yüzüne alnın ortasından şakaklarına ve yanaklarına kadar nazikçe masaj yapın. Ardından, üst dudaktan alt dudağa bir gülümseme oluşturmak için bebeğin dudaklarını baş parmağınızla hafifçe çekin.
5. Bebek göğüs masajı
Göğsünü uyluklarına hafifçe sürterek bebeğe masaj yapın.Avuç içlerinizi bebeğin göğsüne koyun, ardından hafifçe yana ovalayın. Ardından, orijinal yönde geri kaydırın ve birkaç kez tekrarlayın. Ayrıca bir elinizi bebeğin göğsüne koyabilir ve nazikçe uyluğuna kadar ovalayabilirsiniz. Bu hareketi birkaç kez el değiştirerek gerçekleştirin.
6. Bebek göbek masajı
Bebeğin midesi yumuşaksa, bebeğin midesine saat yönünde dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın. Ardından, parmak uçlarınızı X şeklinde kullanarak bebeğin karnına çapraz olarak bir yandan diğer yana masaj yapın.
7. Bebek sırt masajı
Bebeği bebeğin sırtıyla masaj yapın, böylece sırt ovulabilir. Bebeğinizin vücudunu yüzüstü pozisyona çevirin. Bebeğin sırtına, boyundan kalçaya kadar omurganın her iki yanında parmak uçlarıyla masaj yapın. Ardından omuzlarınızdan ayaklarınıza kadar uzun vuruşlarla bitirin. Her zaman bebeğe nazikçe masaj yapmayı unutmayın, çok fazla baskı uygulamayın veya çok fazla güç uygulamayın. Bebek masaj yapıldığında rahatsızlık hissederse hemen durun. Bebeğinize masaj yaparken aynı zamanda biraz müzik açabilir, şarkı söyleyebilir veya bebeğinizle sohbet ederek onu daha rahat ve mutlu hale getirebilirsiniz.
Bebek masajının çeşitli faydaları
Bebek masajı bebeklerin sağlıklı uyuması için faydalıdır Bebeklere masaj yapmak, bebeğinize yaklaşmanın en iyi yollarından biridir. Elinizin yatıştırıcı dokunuşu bebeğinizin sevildiğini ve ilgilenildiğini hissetmesini sağlayabilir. Bebekler masaj yapıldığında da kendilerini çok rahat hissedeceklerdir. Uluslararası Bebek Masajı Derneği'ne (IAIM) göre, bebek masajının faydaları, sindirim sistemini uyarmaya ve vücut için iyi kan dolaşımına yardımcı olmaktır. Aslında, bebek masajından elde edilebilecek pek çok fayda vardır:
- Bebeğin gaz, kramp, kolik ağrısı ve kabızlık gibi sindirim problemlerini rahatlatır.
- Kas gerginliğini giderir
- Diş çıkarma sırasında rahatsızlığı azaltır
- Bebeğin rahatlamasına ve uykusuzluğunun üstesinden gelmesine yardımcı olun
- Bebeğin stresi kontrol edebilen hormonları üzerinde olumlu etki sağlar.
- Onu daha az ağlatır.
[[ilgili makaleler]] Bununla birlikte, bebek masajının çeşitli faydalarını belirlemek için hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Ayrıca Infant Behavior and Development dergisinde yayınlanan araştırmaya göre bebeklere masaj yapmanın prematüre bebeklerde kilo artışı sağladığı gösterilmiştir. Çünkü masaj kemik yoğunluğunu uyararak kilo artışı sağlar. Prematüre bebeklerde bacak hareketi, kemik kütlesinin oluşumunda, korunmasında ve yenilenmesinde de önemli bir rol oynar.
bebeğe masaj yapılırken dikkat edilmesi gerekenler
Beslendikten sonra bebeğe 45 dakika veya daha uzun süre masaj yapın.Beslendikten sonra bebeğe masaj yapmayın çünkü bebeğin kusmasına neden olabilir. Bebek beslendikten sonra en az 45 dakika beklerseniz daha iyi olur. Ayrıca bebeğin ruh haline de dikkat edin. Başını çevirmek, kaşlarını çatmak, ağlamak veya kolların tutulması ile gösterilebilecek olan, masaja isteksiz olduğunda bebeğinize masaj yapmayın. Bu bebeğin rahatsız olduğunu gösterir.
SehatQ'dan Notlar
Bebek masajı evde kendi başınıza yapabileceğiniz bir şeydir. Bebeğinize hangi yaşta masaj yapmanın uygun olduğunu bilmiyorsanız, bebeğinize masaj yapmaya 6. haftada, özellikle emeklemeden önce başlayabilirsiniz. Bebeğe nasıl masaj yapılacağı da masaj yapılan vücut kısmına göre ayarlanır. Masaj yapılan vücut bölgeleri ayaklar, eller, mide, baş, yüz, göğüs ve sırttır. Bebekler için masaj, Küçük Olan'ın büyümesi ve gelişmesi için faydalı görünüyor. Ayrıca bir diğer faydası da bebeğin kas gerginliğini azaltmasıdır. Bebek masajı hakkında daha fazla bilginiz varsa, daha fazla danışma için çocuk doktorunuza danışın.
SehatQ aile sağlığı uygulamasında sohbet doktoru . Bebek masajı ihtiyacınızı tamamlamak istiyorsanız adresini ziyaret edin.
Sağlıklı ShopQ cazip fiyatlarla teklifler almak için.
Uygulamayı şimdi indirin Google Play ve Apple Store'da. [[ilgili-makale]] [[ilgili-makale]]
6 hafta ve üzeri bebeklere emeklemeden önce masaj yapın Bir bebeğe nasıl masaj yapılacağını bilmeden önce, bir bebeğe hangi yaşta masaj yapılabileceğini anlamak gerekir. Bebekler, özellikle bebek emekleyemediğinde, 6 haftalık ve daha büyük yaşta masaj yapılabilir. Bunun nedeni bebeğin hala sakin olması ve fazla hareket etmemesidir. Bu da bebeğin masaj yapmasını kolaylaştırır. Bebeğinize masaj hazırlarken, bebeğinizin üşümemesi için masaj yapmak için oda, alt değiştirme masası veya yumuşak halı gibi rahat ve sıcak bir alan seçin. Masaja başlamadan önce biraz hazırlık yapmanız gerekir. Bebeğin cildini tahriş edebilecek takıları çıkarın. Daha sonra bebeği her zaman yumuşak ve ılık bir havluya yatırmayı ve telon yağı sürmeyi unutmayın. bebek yağı , veya bebek losyonu ellerinin üzerinde. [[ilgili makaleler]] Her şey hazır olduktan sonra bebek masajı yapmaya şu şekilde başlayabilirsiniz: 
Bir elinizle topuğu tutarak bebeğe masaj yapın Bir elinizle bebeğinizin topuğundan tutun. Ardından diğer elinizi uyluğun tepesinden ayak bileğine kadar kullanarak bebeğe nazikçe masaj yapmaya başlayın. Hareketi ayak bileğinden uyluğa kadar tersten tekrarlayın. Ardından, başparmağınızı kullanarak bebeğin ayaklarının, tabanlarının ve ayak parmaklarının arkasına masaj yapın ve hafifçe ovalayın. 
Başında küçük daireler çizerek bebeğe masaj yapın.Her iki elinizi kullanarak bebeğin başının her iki tarafına çok yavaş masaj yapın. Ardından parmak uçlarınızı kullanarak bebeğin kafasında küçük daireler çizme gibi hareketleri yapın. Ardından bebeğin başını ayak parmaklarına kadar ovun. 
Göğsünü uyluklarına hafifçe sürterek bebeğe masaj yapın.Avuç içlerinizi bebeğin göğsüne koyun, ardından hafifçe yana ovalayın. Ardından, orijinal yönde geri kaydırın ve birkaç kez tekrarlayın. Ayrıca bir elinizi bebeğin göğsüne koyabilir ve nazikçe uyluğuna kadar ovalayabilirsiniz. Bu hareketi birkaç kez el değiştirerek gerçekleştirin. 
Bebeği bebeğin sırtıyla masaj yapın, böylece sırt ovulabilir. Bebeğinizin vücudunu yüzüstü pozisyona çevirin. Bebeğin sırtına, boyundan kalçaya kadar omurganın her iki yanında parmak uçlarıyla masaj yapın. Ardından omuzlarınızdan ayaklarınıza kadar uzun vuruşlarla bitirin. Her zaman bebeğe nazikçe masaj yapmayı unutmayın, çok fazla baskı uygulamayın veya çok fazla güç uygulamayın. Bebek masaj yapıldığında rahatsızlık hissederse hemen durun. Bebeğinize masaj yaparken aynı zamanda biraz müzik açabilir, şarkı söyleyebilir veya bebeğinizle sohbet ederek onu daha rahat ve mutlu hale getirebilirsiniz. 
Bebek masajı bebeklerin sağlıklı uyuması için faydalıdır Bebeklere masaj yapmak, bebeğinize yaklaşmanın en iyi yollarından biridir. Elinizin yatıştırıcı dokunuşu bebeğinizin sevildiğini ve ilgilenildiğini hissetmesini sağlayabilir. Bebekler masaj yapıldığında da kendilerini çok rahat hissedeceklerdir. Uluslararası Bebek Masajı Derneği'ne (IAIM) göre, bebek masajının faydaları, sindirim sistemini uyarmaya ve vücut için iyi kan dolaşımına yardımcı olmaktır. Aslında, bebek masajından elde edilebilecek pek çok fayda vardır: 
Beslendikten sonra bebeğe 45 dakika veya daha uzun süre masaj yapın.Beslendikten sonra bebeğe masaj yapmayın çünkü bebeğin kusmasına neden olabilir. Bebek beslendikten sonra en az 45 dakika beklerseniz daha iyi olur. Ayrıca bebeğin ruh haline de dikkat edin. Başını çevirmek, kaşlarını çatmak, ağlamak veya kolların tutulması ile gösterilebilecek olan, masaja isteksiz olduğunda bebeğinize masaj yapmayın. Bu bebeğin rahatsız olduğunu gösterir. 
