Keçi sütü bebekler için güvenli midir? Birçok ebeveyn, inek sütü alerjisi veya laktoz intoleransı olan bebeklere keçi sütü verilip verilmeyeceğini merak eder. Şimdi küçük çocuğunuza dikkatsizce keçi sütü vermeden önce, aşağıdaki bilgilerin tamamını okuyun.
Bebeklere keçi sütü verebilir miyim?
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), 1 yaşın altındaki bebeklere keçi sütü verilmesini önermemektedir. Bunun bir nedeni, keçi sütünün bebeklerin büyüme ve gelişme için ihtiyaç duyduğu kadar yağ, demir ve diğer besin kaynaklarını içermemesidir. Ayrıca keçi sütü proteininin bebeğin midesi tarafından sindirilmesi zordur. Keçi sütü sadece inek sütüne alerjisi olan veya laktoz intoleransı olan çocuklara bir yaşından büyükken verilebilir.
Bebeklere inek sütü vermenin riskleri
1 yaşından küçük bebeklere keçi sütü verilmesi megaloblastik anemi riski taşır 1 yaşından küçük çocuklara keçi sütü verilmesi bir takım olası riskleri olduğu için önerilmez. Pediatrics dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, 1 yaşından küçük bebeklerde keçi sütü içmenin olası etkileri şunlardır:
1. Elektrolit Dengesizliği
Elektrolitler vücuttaki su seviyelerini dengeleyen minerallerdir. Bu mineralin varlığı sinirlerin, kasların, kalbin ve beynin performansını optimize etmeye yardımcı olur. Elektrolit olan minerallerden biri de sodyumdur. Görünüşe göre keçi sütü bebekler için yüksek düzeyde sodyum içeriyor. Keçi sütündeki sodyum seviyeleri 100 ml porsiyon başına 50 mg'a ulaşabilir. Bebeklerde aşırı sodyum alımı, böbreklerin fazla mineralden kurtulmak için daha fazla çalışmasına neden olabilir. [[ilgili makaleler]] Bebekler ayrıca hipernatremiye (kandaki aşırı sodyum seviyelerine) daha yatkın olma eğilimindedir; bu, dehidrasyon, soluk cilt ve cilt turgorunda azalma ile karakterizedir. Sağlık Bakanlığı, 6-11 aylık bebekler için günlük 370 mg sodyum alımı üst limiti belirlemiştir. Anne sütü ile beslenen bebeklerde bu günlük sodyum ihtiyacı yine de düzenli emzirme ve yeterli miktarda sodyum içeren bir tamamlayıcı gıda menüsü ile karşılanabilir.
2. Metabolik asidoz
Pediatri'den yapılan araştırmalar ayrıca bebekler için keçi sütünün metabolik asidoz riskini artırabileceğini buldu. Metabolik asidoz, vücut sıvılarının pH seviyesinin çok yüksek olduğu ve asidik hale geldiği bir durumdur. Vücudun pH'ının çok asidik hale geldiği bazı ciddi vakalarda, çocuk nefes alma güçlüğü nedeniyle huysuz görünebilir.
3. Megaloblastik anemi
Bebekler için keçi sütü, düşük düzeyde B12 vitamini ve folat içerdiğinden önerilmez. Bir litrede folat içeriği sadece 6 mcg'dir. Bu arada anne sütü ve inek sütü litrede 45-50 mcg folat içerir. Pediatri ve Çocuk Sağlığı'nda yayınlanan araştırmalardan alıntılanan, yeterli folat ve B12 vitamini alamayan bebekler megaloblastik anemi geliştirme riski altında olabilir. Bu, kırmızı kan hücrelerinin çok büyük olduğu ve kemik iliğini terk edip kan dolaşımına giremediği bir durumdur.
1 yaş ve üzeri bebekler için keçi sütünün faydaları
Yukarıda açıklandığı gibi keçi sütü sadece 1 yaş ve üzeri çocuklara verilebilir. Keçi sütü içmesine izin verilen çocuklar için faydaları nelerdir?
1. Laktoz intoleransı olan çocuklar için uygundur
Bebekler için keçi sütünün faydaları, hafif laktoz intoleransı olan 1 yaş ve üzeri çocuklar tarafından potansiyel olarak sindirilebilir.Keçi sütü, inek sütünden daha düşük laktoz içeriğine sahiptir. Aslında, Journal of Dairy Science'ın araştırmasına göre keçi sütündeki laktoz sadece %4,20 iken inek sütündeki laktoz neredeyse yüzde 5'tir. Bu nedenle, laktoza karşı hafif intoleransı olan çocuklar, keçi sütü alımına inek sütünden daha duyarlıdır. [[ilgili-makale]] Ancak çocuğunuza laktoz intoleransı teşhisi konulursa hemen keçi sütü vermeyin. Önce çocuğunuzu muayene eden doktora sorun ve doktorunuzun talimatlarına uyun.
2. Sindirimi daha kolay
Keçi sütündeki yağ molekülleri daha küçüktür, dolayısıyla sindirimi inek sütü yağ moleküllerine göre daha kolaydır. Ayrıca sağlıklı yağların doymamış yağ asitleri şeklinde alınması da 1 yaş ve üzeri bebekler için keçi sütünün faydalarını sağlayabilir. Doymamış yağ asitleri, beyni ve retinayı oluşturan ana bileşenlerdir. Bu nedenle çocuklara doymamış yağ asitleri vermek beyin büyüme ve gelişimini desteklemek için önemlidir.
3. Sindirim sağlığını koruyun
Çoğu süt, iyi bakteriler (probiyotikler) veya iyi bakterileri (prebiyotikler) koruyan bileşenler içerir. Her ikisi de çocukların sindirim sağlığının daha sağlıklı hale gelmesi için bağırsak yolundaki iyi bakteri seviyelerini korumak için önemlidir. Keçi sütü diğer süt türlerinden daha yüksek prebiyotiklere sahiptir.
4. Kalp sağlığını koruyun
1 yaş ve üzeri bebekler için keçi sütünün faydaları kalp sağlığını koruyabilir Keçi sütündeki doymamış yağ asitlerinin çocukların kalp ve damar sağlığını korumaya iyi geldiği kanıtlanmıştır. Keçi sütü de kötü kolesterol (LDL) açısından düşüktür, bu nedenle kalp sağlığı için daha güvenlidir.
SehatQ'dan Notlar
Bebekler için göz ardı edilemeyecek riskler göz önünde bulundurularak 1 yaş ve üzeri çocuklara keçi sütü verilmelidir. Bebeğinizin inek sütü alerjisi olduğundan endişeleniyorsanız, sadece soya sütü veya hidrolize proteinli süt vermelisiniz. Hidrolize süt, alerjik reaksiyon riskini azaltmak için alerjik inek sütü proteinlerinin (peynir altı suyu ve kazein) daha küçük parçalara ayrılmasıyla üretilir. Diğer bir seçenek ise amino asitli süttür. Bunun nedeni, amino asitlerin vücutta protein üretimini uyarabilmesidir. Bebeğe herhangi bir süt vermeden önce daima en yakın çocuk doktoruna danışın. Bebeğin ilk alımıyla ilgili daha fazla sorunuz varsa, lütfen aşağıdaki adresten doktorla ücretsiz sohbet edin:
HealthyQ aile sağlığı uygulaması . Süt ve çocukların ihtiyaçlarını almak istiyorsanız, adresini ziyaret edin.
Sağlıklı ShopQ cazip teklifler almak için.
Uygulamayı şimdi indirin Google Play ve Apple Store'da. [[İlgili makale]]
1 yaşından küçük bebeklere keçi sütü verilmesi megaloblastik anemi riski taşır 1 yaşından küçük çocuklara keçi sütü verilmesi bir takım olası riskleri olduğu için önerilmez. Pediatrics dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, 1 yaşından küçük bebeklerde keçi sütü içmenin olası etkileri şunlardır: 
Bebekler için keçi sütünün faydaları, hafif laktoz intoleransı olan 1 yaş ve üzeri çocuklar tarafından potansiyel olarak sindirilebilir.Keçi sütü, inek sütünden daha düşük laktoz içeriğine sahiptir. Aslında, Journal of Dairy Science'ın araştırmasına göre keçi sütündeki laktoz sadece %4,20 iken inek sütündeki laktoz neredeyse yüzde 5'tir. Bu nedenle, laktoza karşı hafif intoleransı olan çocuklar, keçi sütü alımına inek sütünden daha duyarlıdır. [[ilgili-makale]] Ancak çocuğunuza laktoz intoleransı teşhisi konulursa hemen keçi sütü vermeyin. Önce çocuğunuzu muayene eden doktora sorun ve doktorunuzun talimatlarına uyun. 
1 yaş ve üzeri bebekler için keçi sütünün faydaları kalp sağlığını koruyabilir Keçi sütündeki doymamış yağ asitlerinin çocukların kalp ve damar sağlığını korumaya iyi geldiği kanıtlanmıştır. Keçi sütü de kötü kolesterol (LDL) açısından düşüktür, bu nedenle kalp sağlığı için daha güvenlidir. 
