Geçmişteki kötü deneyimler, bir insanı bugün olduğu kişi haline getirebilir. Deneyimleyenler için dahil
terk edilme korkusu ya da terk edilme korkusu. Sadece sıradan korku ya da hayal kırıklığı değil, bunu yaşayan insanlar, kendilerine en yakın olan kişi ayrılırsa olağanüstü bir korku hissedeceklerdir. İster çocukken, ister yetişkin olarak karmaşık bir ilişkiye girmiş olun, bunların hepsi geçmişte yaşanan travmatik bir deneyime dayanıyor. Birisi hissettiğinde
terk edilme korkusu, Sağlıklı bir ilişki olması imkansızdır. Pistanthrophobia ile hemen hemen aynı, sadece daha çok kaybolmuş hissetme korkusu.
Dışlanma korkusu türü
birkaç türü var
terk edilme korkusu ya da terk edilme korkusu. Fiziksel, duygusal ve daha fazlası için terk edilme korkusu olsun. Türlerden bazıları şunlardır:
Duygusal terk edilme korkusu
Fiziksel olarak terk edilme korkusu kadar gerçek görünmüyor.
terk edilme korkusu Bu aynı zamanda onu yaşayan kişi için bir travma duygusu yaratır. Bu korku, bir kişinin sevilmediğini, takdir edilmediğini ve yalnız hissetmesini sağlar. Aslında en yakın kişi yanında kalsa da bu duygu ortaya çıkabilir. Tetikleyici geçmişte ise, bunu yaşayan kişi tekrar olacağından korkmaya devam edecektir.
Çocuklarda terk edilme korkusu
Bebeklerin ve çocukların hissetmesi çok doğaldır.
terk edilme korkusu. Tanıdık terimdir
ayrılık kaygısı Ebeveynlikte bir değişiklik olduğunda ağlayarak, çığlık atarak veya ebeveynlerinden ayrılmayı reddederek endişelerini ifade edebilirler. Örneğin, çocukları okula götürürken
kreş, okul veya ebeveynlerin işe gitmesi gerektiğinde. Genelde çocuklar en yakınlarının 3 yaşından sonra geri geleceğini ve yanlarından ayrılmayacağını anlayacaktır.
Romantik bir ilişkide terk edilme korkusu
Bir kişinin partnerine karşı sahiplenici tutumunu tetikleyebilir, ayrıca türleri de vardır.
terk edilme korkusu bir aşk ilişkisinde ortaya çıkar. Bunu yaşayan insanlar sürekli endişe duyacak ve partnerlerine güvenmeyi zor bulacaktır. Sonsuz bir döngü gibi, bu da bir kişinin ilişkisini sonlandırabilir. [[İlgili makale]]
Belirti terk edilme korkusu
Terk edilme korkusu yaşayan insanlar, aşağıdakiler gibi çeşitli semptomlar yaşayacaklardır:
- Eleştiriye duyarlı
- Başkalarına güvenmek zor
- Yeni arkadaşlıklar kurmak zor
- Gerçekten en yakın insanlarla ayrılmaktan kaçının
- Reddedilmekten kaçının
- Sağlıksız bir aşk ilişkisini tekrarlamak
- Bir ilişkide taahhüt etmek zor
- Size en yakın olanları memnun etmek için elinizden gelenin en iyisini yapın
- İşler beklendiği gibi gitmediğinde kendini suçlama
- Sağlıksız ilişkileri zorlamak
Sebep terk edilme korkusu
Yukarıda da değinildiği gibi,
terk edilme korkusu Bu, geçmişte hem fiziksel hem de duygusal olarak terk edilmiş olmanız nedeniyle olabilir. Örneğin, en yakınları ölen küçük çocuklar, ebeveynleri tarafından terk edildi veya arkadaş çevresinden reddedildi. En yakındaki kişinin uzun süreli bir hastalık geçirdiğini veya bir partner tarafından ihanete uğradığını doğrudan görmek gibi diğer faktörler de kişinin acı çekmesini tetikleyebilir.
terk edilme korkusu. Ayrıca kişinin yaşamasına neden olan bazı problemler de vardır.
terk edilme korkusu, yani:
Çekingen kişilik bozukluğu
Bu, kişinin çevresindeki sosyal çevreye uyum sağlayamadığını hissettiren davranış sorunu türüdür. Sürekli gergin, güvensiz, sürekli reddedilmiş hissedecekler ve sosyal ortamlarda kendilerini rahatsız hissedeceklerdir. Sonuçta bu da kişinin kendisini sosyal hayattan soyutlamasına neden olacaktır.
Sınırda kişilik bozukluğu
Her zaman dengesiz bir ilişki içinde olma, çok dürtüsel olma, çoğu zaman duygulanma özelliklerine sahip başka bir davranış problemi türü.
ruh hali, sinirli ve aynı zamanda yalnız hissedemez. Birçok kişi ile
sınırda kişilik bozukluğu Çocukken fiziksel veya cinsel şiddete maruz kaldığını kabul etti. Ayrıca, aileleri arasında yoğun çatışmalara tanık olmaya devam ettikleri için bunu yaşayanlar da var.
Ayrılık kaygısı bozukluğu
Genellikle 3 yaşın altındaki çocuklarda görülür, yeterince şiddetliyse önemli belirtiler gösterebilir. Örneğin panik hissetmek, yalnız kalmak istememek, en yakınınızdan ayrılmakla ilgili kabuslar görmek, mide bulantısı veya baş dönmesi gibi fiziksel durumları etkilemek.
terk edilme korkusu bir uzmanın teşhis edebileceği türden bir zihinsel sorun değildir. Ancak bu terk edilme korkusunun belirtileri tespit edilebilir. Olabilir,
terk edilme korkusu Bu, başka bir davranış probleminin işaretidir. Bu terk edilme korkusundan kurtulmaya başlamak için, kendinizi çok fazla yargılamayı bırakın. Kendinizdeki tüm olumlu şeyleri hatırlayın. Yavaşça, güvene dayalı arkadaşlıkları ve bağlantıları yönetmeye çalışın. Bu, kendine güveni ve başkalarıyla olan bağları artırır.
Uzun vadeli etkileri terk edilme korkusu
terk edilme korkusu veya terk edilme korkusunun aşağıdakiler de dahil olmak üzere uzun vadeli etkileri olabilir:
- Arkadaşlarla ve sevgililerle ilişki kurmak zor
- Düşük özgüven
- Güven sorunları
- Öfke sorunu
- Değişken ruh hali
- yakınlık korkusu
- Panik atak
- Anksiyete bozuklukları
- Depresyon
- Bağımlılık.
Terk edilme korkusu derhal ele alınmalıdır. Yukarıdaki çeşitli etkilerin başınıza gelmesini istemiyorsanız bu durumu hafife almayın. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Kendi başınıza başa çıkamıyorsanız veya denemenize rağmen başarısız olmaya devam ediyorsanız, bunu bir terapist veya ruh sağlığı uzmanıyla görüşmekten çekinmeyin. Danışmanlık seansları, ne yapılması gerektiğini belirlemede çok yardımcı olabilir. hakkında sormak istersen
terk edilme korkusu veya diğer zihinsel sorunlarınız varsa, SehatQ aile sağlığı uygulamasından ücretsiz olarak bir doktora danışmaktan çekinmeyin. Şimdi App Store veya Google Play'den indirin.
