Popüler üzüm türlerinden biri
İngilizce sarmaşık. Ayrıca şöyle bilinir
hedera sarmalı, Sarmaşık yaprakları yıl boyunca yeşil bir renge sahiptir, bu nedenle genellikle bahçe dekorasyonunun bir unsuru olarak seçilirler. Sadece estetik için değil, sarmaşık yapraklarının faydaları da sağlıkla ilgilidir. Birçok bitkisel ilaç uzmanı, onu solunum problemlerini tedavi etmek için bir ilaç olarak kullanır.
sarmaşık yapraklarının faydaları
Genellikle binaların duvarlarında ve ağaç gövdelerinde sarmaşık bulunur. Bu bitki, soğuk havalarda ve ayrıca güneş ışığı eksikliğinde bile hayatta kalabilir. Yüzyıllar öncesinden beri,
İngilizce sarmaşık bitkisel bitkilerin bir parçası olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Sarmaşık yaprağını faydalı olarak kabul eden faktörlerden bazıları şunlardır:
1. Anti-inflamatuar ve antioksidan özellikler
Sarmaşıkta anti-inflamatuar, antioksidan, antiviral, antimikrobiyal, antitümör gibi birçok avantajı vardır. İki ana bileşen
triterpenoid saponinler ve
flavonoidler. Madde
triterpenoid saponinler sindirim sisteminin emilimini optimize edebilir. Ek olarak, bakterilerle savaşmaya da yardımcı olabilir. Flavonoidler aşağıdakilere yardımcı olabilir:
- Vücuttaki toksinleri yok edin
- Kan damarlarını güçlendirir
- Alerjileri azaltın
- Vücuttaki enzimleri kontrol eder
2. Solunum problemlerini giderir
Sarmaşık yaprağını popüler yapan faydalarından biri de solunum yollarını rahatlatabilmesidir. Sadece bu değil, sarmaşık yaprağı çayı da balgam söktürücü bir seçim veya doğal balgam inceltici olabilir. Özellikle alerji, astım, bronşit ve ayrıca kronik obstrüktif akciğer hastalığı olan kişiler için çok faydalıdır. Ayrıca, sarmaşık yaprağı özündeki saponin bileşenleri, aşağıdakileri yaparak nefes almayı kolaylaştırabilir:
- İnce balgam, böylece dışarı atılması kolaydır
- Oksijen değişimi için sıvıların üretimini ve salgılanmasını arttırır.
- Solunum yolu kaslarını daha rahat hale getirir
İlginç bir şekilde, Almanya'dan, sarmaşık özünün kronik bronşiyal astımı olan çocuklarda akciğer fonksiyonunu optimize etmede etkili olduğunu bulan bir çalışma vardı. Katılımcılar günde iki kez 25 damla sarmaşık özü aldı.
3. Havayı arındırın
Diğer ilginç gerçekler
İngilizce sarmaşık havayı temizleyebilen bitkiye dahildir. Aslında sarmaşık yaprakları havadaki benzen, formaldehit, ksilen ve toulen gibi zehirli maddeleri uzaklaştırabilir. Bunlara neden olabilecek zehirler
hasta bina sendromu. Bu gerçeği destekleyen 2013 yılında yapılan bir araştırma da
İngilizce sarmaşık havadaki küf parçacıklarını azaltabilir. 12 saat içinde hava kokusu seviyeleri %94'ten fazla azaldı. Aslında, mantarlar %78.5 oranında azaltıldı. Ancak, yukarıdaki çalışmalar sadece sınırlı bir alanda yapılmıştır. Evde yerleştirildiğinde, daha az etkili olabilir.
su arıtıcı.4. Artrit şikayetlerini hafifletir
Sarmaşık yaprakları, artrit veya artrit hastalarında iltihabı hafifletebilir. Hint Eczacılık Bilimleri Dergisi'nden bir araştırma, özün
İngilizce sarmaşık artrit tedavisinin bir parçası olabilir. Bu araştırma laboratuvar fareleri üzerinde yapıldı. Çalışmanın sonuçları, artrit yedi gün tedavi gördükten sonra da azalmaya devam etti. Bu umut verici bir teklif
İngilizce sarmaşık artrit için etkili ve uygun fiyatlı bir tedavi olabilir. Ama tabii ki, sarmaşık yaprağı ekstraktının etkinliğini kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Herhangi bir yan etkisi var mı?
Genel olarak sarmaşık yaprağı ekstresi hem çocuklar hem de yetişkinler için güvenlidir. Alerji yaşama şansı çok küçüktür, her 10.000 kişide 1'dir. Bununla birlikte, alternatif ve bitkisel ilaçlarda olduğu gibi, her zaman yan etki riski vardır. Bir kişi yan etkiler yaşadığında ortaya çıkabilecek belirtilere örnekler:
- Nefes almada zorluk
- Şişme
- kırmızımsı cilt
- Kaşınan cilt
Ayrıca şunu unutmayın
İngilizce sarmaşık doğrudan tüketilirse toksik olabilir. Genellikle insanlar sarmaşık yapraklarının faydalarından yararlanmak için çay şeklinde tüketirler. Uçucu yağlarla karıştırıldıktan sonra topikal olarak uygulayanlar da vardır. [[ilgili makaleler]] Hamile kadınlar, rahimdeki fetüs için mutlaka güvenli olmadığı için sarmaşık özü tüketmekten kaçınmalıdır. Yüksek dozlarda sarmaşık yaprakları da bulantı ve kusmaya neden olabilir. Sarmaşık yaprakları ve solunum yolu şikayetlerine faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play.
