Doğum Yapan Anneler İçin Oturma Banyosu veya Ilık Su Banyosu Faydaları

Genital bölge ve anüsteki kaşıntı ve ağrı kesinlikle sizi rahatsız eder. Aslında, kalça ve genital (anogenital) bölgedeki rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilecek basit bir yol var, yani oturma banyosu . oturma banyosu genital bölge, kalça ve perinenin (kadınlarda rektum ile vulva arasındaki boşluk) ılık suya batırılarak yapılan tedavisidir. Bu prosedür genital bölgeyi temizleyebilir ve vajinal kaşıntıyı hafifletebilir. Mahrem organ bölgesini tedavi edebilmenin yanı sıra, yeni doğum yapmış kadınların iyileşme sürecine yardımcı olmak için genellikle ılık bir banyo yapılır. [[İlgili makale]]

Doğum yapan anneler için oturma banyosunun faydaları

Oturma banyosu doğumdan sonra iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur Vajinal ve anal bölgeyi temiz tutmak enfeksiyon ve kötü kokuları önlemek için çok önemlidir. Doktor tarafından reçete edilen ilaçları almaya ek olarak, ılık banyolar anogenital bölgedeki enfeksiyon semptomlarını önlemeye ve hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca yeni doğum yapmış olanlarınız için ılık suda bekletmek de doğru bir seçimdir. Bu terapi sadece kadın bölgesindeki rahatsızlığı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda doğumdan sonra iyileşme sürecini hızlandırmaya da yardımcı olabilir. Bu ılık banyonun faydaları hemoroidlerin de üstesinden gelebilir. Hemoroid, yeni doğum yapmış kadınlarda doğum sırasında zorlandıkları için bu hastalığın ortaya çıktığı en yaygın sorunlardan biridir. Yaptıktan sonra sorun devam ederse oturma banyosu , bir doktora danışmaktan çekinmeyin. Mümkün olduğunca erken tedavi, komplikasyon ve daha fazla enfeksiyon riskini azaltabilir. Ayrıca okuyun: Ayakları Tuzlu Suyla Islatmanın Faydaları ve Nasıl Yapılır?

Oturma banyosu nasıl yapılır?

Bu terapiyi yapmak istediğinizde atmanız gereken adımlar şunlardır:

**1. Bir kap seçin oturma banyosu sağ**

Sıcak banyolar için kullanılan özel aletler internetten satın alınabilir internet üzerinden veya çevrimdışı tıbbi malzeme mağazasında. Eğer yoksa, küveti de kullanabilirsiniz. Yöntemi de çok kolay, küveti 7-10 cm kadar ılık suyla doldurun. Anogenital bölgeyi ıslatmadan önce, su sıcaklığının çok sıcak olmadığından emin olun.

2. İyileşme sürecine yardımcı olmak için karışık malzemeler kullanın

Bu terapiyi yapmak için aslında tek başına ılık su yeterli olsa da, iyileşme sürecine yardımcı olmak için kullanılabilecek bir dizi karışık bileşen vardır. Bazı insanlar genellikle kaşıntı ve şişmeyi azaltmak için banyo tuzları ekler. Epsom tuzu, deniz tuzu (iyotsuz), sirke, kabartma tozu, zeytinyağı ve diğer uçucu yağlar bir karışım olarak kullanılabilir. Cildi kurutabileceği ve tahriş edebileceği için herhangi bir banyo sabunu eklememelisiniz. Ayrıca cilt koşullarını kötüleştirebilecek maddeler kullanmaktan kaçının.

3. Önce idrar yapın

Banyodan önce, terapi sürecinde rahatlayabilmeniz için önce idrara çıkmayı ve dışkılamayı unutmayın. Müzikten aromaterapi mumlarına, kitap okumaktan cep telefonlarına kadar sizi rahatlatacak bir dizi eğlence hazırlayın. Kendinizi kurutmak veya dökülen suyu temizlemek için hazır bir havlu bulundurun, böylece ona ulaşmakta zorlanmayın.

**4. Kabı doldurun oturma banyosu ılık su ile**

aracı doldurun oturma banyosu sıcaklığı cildinizin rahatlığına göre ayarlanmış ılık su ile. Ne kadar ılık suya ihtiyaç duyulduğunu belirlemenin kolay bir yolu, onu bileğinizin üzerinden geçirmektir. Bir termosta ilave su hazırlayın, su sıcaklığının çok soğuk olduğunu düşünüyorsanız sıcak su ekleyin. Su sıcaklığı çok sıcak olduğunda tersini yapın.

5. Rahatça oturun

Su sıcaklığının doğru olduğunu düşünüyorsanız, cihazın üzerine rahatça oturun. oturma banyosu 15 ila 20 dakika. Su sıcaklığının düşmeye başladığını ve artık sıcak olmadığını hissettiğinizde sıcak su ekleyin.

6. Kuru

Islanmayı bitirdikten sonra yavaşça kalkın çünkü bunu yaptıktan sonra başınız dönebilir. oturma banyosu . Islak bölgeyi bir havluyla kurulayın. Anogenital bölgede hemoroid veya yara varsa, ağrıyı önlemek için ince bir mendil kullanın. Kuruduğunda hemoroid, kızarıklık veya anal gözyaşlarını gidermek için ilaçlı bir merhem sürün. Ayrıca okuyun: Doğal Malzemelerle Geleneksel Olarak Vajinadaki Kaşıntı Tedavisi

Sıcak bir banyonun diğer faydaları

Genel olarak anüsü temizlemek, anogenital bölgedeki hemoroid ve diğer sağlık sorunlarından kaynaklanan tahriş ve rahatsızlığı azaltmak için ılık bir banyo yapılır. Ek olarak, sıcak bir sıcaklıkta suya batırıldığından oturma banyosu gibi durumların tedavisine yardımcı olabilir:

Anüs derisinde küçük yırtıklar
Kabızlık veya ishal
prostatit
Anogenital bölgede ağrı, tahriş ve şişlik
Genital bölgede kaşıntı

Buna rağmen, ılık banyolar iyileşme için ana tedavi olarak kullanılmaz, sadece rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur. Belirli koşullar için, iyileşme sürecine yardımcı olmak için başka tedavilere de ihtiyaç duyulabilir.

Mahrem organları temiz tutmanın başka bir yolu

Genital bölgeyi ılık suda bekletmenin yanı sıra, iç organlarınızı temiz tutmak için yapabileceğiniz başka yollar da vardır, örneğin:

Temiz su ile banyo yaparken vajinal bölgeyi günde en az iki kez temizleyin.
Koruyucu ve renklendirici içermeyen yumuşak bir sabun kullanın.
Uzun süre ped kullanmaktan kaçının. değiştirmeniz önerilir külot astarı veya her 3 saatte bir hijyenik pedler
Vajinal bölgeyi önden arkaya doğru yıkayın
Kaşıntı, ağrı ve vajinal akıntıyı önlemek için rahat ve sıkı olmayan iç çamaşırları kullanın.

SehatQ'dan Notlar

Tedavi sürecine yardımcı olsa da, ılık banyolar anogenital bölgenizdeki tahrişin tamamen geçeceğini garanti etmez. Yaşadığınız sorun devam ediyorsa ve ilerleme göstermiyorsa, daha ileri tedavi için derhal bir doktora başvurun. Doğrudan bir doktora danışmak isterseniz,SehatQ aile sağlığı uygulamasında sohbet doktoru.

Uygulamayı şimdi indirin Google Play ve Apple Store'da.