Bir kişinin düşünme ve davranma şekli, büyük ölçüde hissettiği duygulara bağlıdır. Duyguların işlevi sadece bu değildir, aynı zamanda insanların karar vermelerine, tehlikelerden kaçınmalarına ve hatta inşa etmelerine yardımcı olur.
empati. Duygusal tetikleyici faktörler kişinin kendi içinden veya dışından gelebilir, bu duygular insan vücudunda önemli değişiklikler meydana getirecektir. Enerji seviyesinden, ses tonlamasından yüz ifadelerine kadar. Ne kadar yoğun olursa, etki o kadar önemli olur.
Duygunun önemli bir bileşeni
Duyguların üç önemli kısmı vardır, yani:
- İnsanların duyguları nasıl hissettiğinin öznel bileşeni
- Vücudun buna nasıl tepki verdiğinin fizyolojik bileşenleri
- Bir kişinin duygulara tepki olarak nasıl davrandığının ifade bileşeni
Bu üç farklı unsurun hepsinin duyguda farklı rolleri vardır. Bazen, yoldaki bir su birikintisi tarafından sıçramaktan kaynaklanan öfke gibi yalnızca kısa bir süre süren duygular vardır. Ama öte yandan, kırılan bir kalp ya da bir partneri aldatırken yakalandığında üzüntü gibi uzun sürenler de var.
duygusal işlev
Elbette bu yönün bu kadar önemli olmasının bir nedeni var. Çocukluktan itibaren çocuklara bile neden mutlu, üzgün, korkmuş, şaşırmış, kızgın vb. hissettiklerinin izlerini arayarak duygularını doğrulamaları öğretilir. Duyguların önemli işlevlerinden bazıları şunlardır:
1. Harekete geçmek için motive edin
Bir kişinin bir sınav veya iş görüşmesi sırasında gergin hissetmesi doğaldır. Bu duygusal tepki, bir kişinin daha fazla çalışmak veya daha fazla çalışmak için harekete geçmesini sağlar. Burada duyguların önemli bir rol oynadığı, yani olumlu bir şeyi harekete geçirmenin tetikleyicisi olduğu, ayrıca insanlar doğal olarak olumlu duygular hissetmek ve olumsuz olanlardan kaçınmak için hareket ederler. Basit bir örnek, sizi mutlu ve tatmin edici hissettiren bir hobi yapmaktır. Sadece bu kadar da değil, sizi rahatsız edebilecek, üzebilecek veya endişelendirebilecek durumlardan veya faaliyetlerden de kaçınmaya çalışın.
2. Tehlikeden kaçınmaya yardımcı olun
Bir canlının tehlikeden kaçınmasını sağlayan yön, hissettiği sezgidir. Örneğin, öfkelendiğinde, biri öfkenin kaynağının ne olduğunu arayacaktır. Kişiler korktuklarında bile tehditten kurtulmak için çaba harcarlar. Duygularla insanlar hızlı karar verebilir. Bu, başarı kadar hayatta kalma olasılığıyla da yakından ilgilidir.
3. Karar vermeyi kolaylaştırın
Duygular sayesinde insanlar daha kolay karar verebilir. Akşam yemeği için hangi menüden sipariş verileceği gibi basit şeylerden başlayarak, desteklenecek siyasi liderlerin seçimini belirlemeye kadar. Araştırmaya göre, beynin duyguları yöneten kısmında sorun yaşayan biri, doğru kararlar verme yeteneğini azaltacaktır. Tamamen mantık ve rasyonel düşünce tarafından kontrol edildiği düşünülen durumlarda bile içgüdü de rol oynar. Duygusal zeka, karar verme sürecinde çok önemli bir rol oynar.
4. Başkalarının anlamasını kolaylaştırın
Diğer insanlarla etkileşim kurarken, nasıl hissettiğinize dair sinyaller vermek çok önemlidir. Belirli içgüdüleri hissetmek, bir kişinin yüz ifadeleri, gözler ve diğerleri gibi belirli beden dilini göstermesini sağlayacaktır. Sadece bu değil, duygular da hissedilenleri doğrudan ileterek başkalarına iletmeye yardımcı olur. Bu şekilde, diğer kişi ne tepki vereceğini bilecektir.
5. Başkalarını anlamaya yardımcı olun
Öte yandan bu duygu, diğer insanları daha kolay anlamamızı da sağlar. Bu sosyal iletişim, günlük sosyal etkileşimlerin önemli bir parçasıdır. Bir kişi diğer insanların duygularına uygun şekilde tepki verdiğinde, bağlantı daha iyi yapılabilir. Sadece bu değil, duygular da çeşitli sosyal durumlarda daha etkili iletişim kurmaya yardımcı olur. Bu sadece insan etkileşimi bile değil. Yavrularına yaklaşırken bir anne kedinin tısladığını görmek, onun kızgın olduğunu anlamamıza yardımcı olur. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan Notlar
Etrafınızdaki canlıların duygularını anlamak, belirli durumlarda nasıl tepki vereceğiniz konusunda net bilgiler sağlayacaktır. Duygular olmadan, diğer insanların ne hissettiğini hayal etmek zor. Ayrıca kendinizi yalnız, mutlu veya endişeli hissettiğinizde başkalarına haber vermek de imkansızdır. Duygusal zeka öğrenilebilen bir şeydir. Duyguların yanı sıra duyguların işlevi hakkında daha fazla bilgi için,
doğrudan doktora sor SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Şimdi indir
App Store ve Google Play.
