uyku apnesi Ciddi bir uyku bozukluğudur. Hasta uyku sırasında aniden nefes almayı kesecektir. Tabii ki bu durum tehlikeli olabilir çünkü uyku kalitesini düşürebilir ve beyne giden oksijeni durdurabilir ve bu da ölümcül olabilir.
Uyku apnesi ile doğal yollarla nasıl baş edilir?
rahatsızlık
uyku apnesi Yatmadan önce kötü davranış veya alışkanlıklar tarafından tetiklenebilir. Bazı uzmanlar, üstesinden gelmenin bir yolu olarak aşağıdaki adımları önermektedir:
uyku apnesi: İşte başa çıkmanın bir yolu olarak değiştirmeniz gereken bazı yaşam tarzları
uyku apnesi:
- Kilo vermek üstesinden gelmenin bir yolu olarak yapılabilir uyku apnesi. Fazla kilolu olmak boyun ve karın çevresinde nefes almayı engelleyen yağ dokusuna neden olabilir.
- Uyuşturucu ve alkol, dil ve boğaz kaslarını gevşetir.
- Nefes almayı iyileştirmek için uyku pozisyonunu değiştirin. Uzmanlar, daha rahat nefes almak için yan yatmanızı tavsiye ediyor.
- Sigarayı bırakmak. Sigara içmek, üst solunum yollarında şişmeyi artırabilir ve bu da horlama problemlerini daha da kötüleştirebilir. apne.
- Sırt üstü uyumaktan kaçının. Solunum yolunun boğaz yolundaki yağ dokusu tarafından bloke edilmemesi için yan yatın.
Araçlar (CPAP, dişçilik cihazları ve cerrahi) kullanılarak uyku apnesi nasıl tedavi edilir?
Yaşam tarzı değişiklikleri yapmak semptomların üstesinden gelmede sonuç vermiyorsa
uyku apnesi, daha sonra hastaya aşağıdaki araçlarla yardım edilebilir:
1. CPAP (Sürekli Pozitif Havayolu Basıncı)
CPAP, hastanın aşağıdakileri yapmasını gerektiren bir tedavi türüdür.
uyku apnesi uyurken maske tak. Maske, sürekli olarak buruna hava üfleyen bir makineye bağlanacaktır. Bu hava akımı solunum yolunu açık tutar, böylece solunum daha düzenli hale gelir. CPAP en yaygın tedavilerden biridir.
uyku apnesi.
2. Diş cihazı
Hastalar için yapılan diğer tedaviler
uyku apnesi NS
diş cihazları veya diş ekipmanı. Bu cihaz, uyurken hava yollarının açık kalmasına yardımcı olacaktır. Bu cihaz, hastaları tedavi etme konusunda sertifikasyona ve özel uzmanlığa sahip diş hekimleri tarafından tasarlanmıştır.
uyku apnesi.
3. Uyku Apnesi Cerrahisi
Boğazı çok dar olduğu için bademcik büyümesi veya küçük alt çenesi olan hastalar için, ameliyat doktorların tedavi için sunduğu seçeneklerden biri olabilir.
uyku apnesi. En sık yapılan ameliyat türü
uyku apnesi, diğerleri arasında:
- Burun ameliyatı: Septum deviasyonu gibi burun sorunlarını düzeltir.
- Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP): Boğaz ve damak arkasındaki yumuşak dokuyu çıkaran bir prosedür. Boğazın açılmasında hava yollarının genişliğini artırabilir.
- Maksillomandibular İlerleme Cerrahisi: Soruna neden olan yüz veya boğaz problemlerini düzeltmek için yapılan cerrahi uyku apnesi.
Uyku Apnesi için Diğer Tedavi Seçenekleri
Bir çare olarak kullanılabilecek diğer araçlar
uyku apnesi adlı bir implant
İlham vermek. Bu cihaz, hava yolu kaslarını açık tutmak için kontrol eden bir hava yolu uyarıcısıdır.
İlham vermek doktor veya hastanın kendisi tarafından dışarıdan kontrol edilebilir, böylece uyumadan önce açılır ve uyandığında kapanır.
