Yaşlılarda anemi oldukça sık görülen bir rahatsızlıktır. Yaşlılarda aneminin nedenleri, vücuttaki B12 vitamini ve folat düzeylerinin eksikliğinden böbrek rahatsızlıkları gibi kronik hastalıklara kadar çok çeşitlidir. Sıklıkla ortaya çıksa da yaşlılarda anemi hala normal bir durum değildir. Bu durum, doğru tedaviyi alması gereken bir sağlık bozukluğudur. Bununla birlikte, yaşlılarda anemi belirtileri genellikle diğer kronik hastalıkların belirtileri olarak yanlış yorumlanır. Bu nedenle, aneminin başlangıçtaki nedene göre uygun şekilde tedavi edilebilmesi için kapsamlı bir muayene gereklidir.
Yaşlılarda anemi nedenleri
Böbrek yetmezliği yaşlılarda kansızlığın nedenlerinden biridir.Yaşlılarda kırmızı kan hücrelerinin eksikliği çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Nedenlerdeki bu farklılık, yaşanan anemi ile nasıl başa çıkılacağını da etkileyecektir. Bu nedenle, yaşlılarda aneminin aşağıdaki nedenleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olmanız önemlidir.
1. Demir eksikliği
Demir eksikliği olduğunda, yaşlılar demir eksikliği anemisi yaşayabilir. Bu nedenle, düzenli demir seviyesi kontrollerinden geçmek, bu durumun daha da kötüleşmesini önlemek için önemli bir adımdır. Kan eksikliğinin bir nedeni olmasının yanı sıra, demir eksikliği sindirim sistemindeki anormalliklerle de ilişkili olabilir. Bazı durumlarda, bu anormallikler bir malignite belirtisi bile olabilir.
2. B12 vitamini ve folat eksikliği
B12 vitamini ve folat eksikliği, B12 vitamini ve folat eksikliği anemisine neden olabilir. Yaşlılarda bu durum aslında çok yaygın değildir. Çünkü günümüzde insanlar günlük vitamin ihtiyaçlarını karşılamak için kolaylıkla ek takviyeler alabilmektedir. Yaşlılarda folik asit eksikliği, aşırı alkol tüketme alışkanlığı ve yetersiz beslenme ile ilişkili olabilir. Bu arada, B12 vitamini eksikliği, atrofik gastrit veya kronik mide hastalığından kaynaklanabilir. B12 vitamini ve folat eksikliği anemisi, yaşlılar yeterince kan hızlandırıcı besinler tükettiği sürece önlenebilir. Ek olarak, bu durumu erken tespit etmek için bir doktor tarafından düzenli kontroller de gereklidir.
3. Kronik böbrek hastalığı
Kronik böbrek yetmezliği, yaşlılarda aneminin yaygın bir nedenidir. Yaşla birlikte böbrek fonksiyonu yavaş yavaş azalır. Azalan böbrek fonksiyonu, böbreklere giden ve böbreklerden gelen kan akışını etkileyebilir.
4. Miyelodisplastik sendrom
Miyelodisplazi sendromu, düzgün oluşmayan kan hücrelerinin veya düzgün çalışamayan kan hücrelerinin neden olduğu bir hastalıklar topluluğudur. Bu durum kemik iliğindeki anormallikler nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu hasar nedeniyle kırmızı kan hücrelerinin üretimi azalabilir ve bu da anemiye neden olabilir. Bu duruma sahip hastalar, genellikle 65 yaş üstü.
5. Diğer hastalıklar
Kronik hastalık anemisi, otoimmün hastalık veya diğer kronik hastalıkların bir sonucu olarak kırmızı kan hücrelerinin üretiminin azalması nedeniyle oluşur. Bu duruma neden olabilecek kronik durumlar şunlardır:
- Yengeç Burcu
- Romatizmal eklem iltihabı
- Kalp yetmezliği
- obezite
- Bulaşıcı hastalıklar
[[İlgili makale]]
Yaşlılarda anemi belirtileri
Yaşlılarda anemi, biri baş ağrısı olan bir dizi semptomla karakterizedir.Kırmızı kan hücreleri oksijeni vücutta dolaştırma işlevi görür. Yani kırmızı kan hücresi eksikliği olan kişilerde oksijen eksikliği gibi belirtiler görülecektir. Nedenleri farklı olabilse de genel olarak aşağıdaki kan kaybı belirtileri ortaya çıkabilir.
- Tükenmişlik
- vücut zayıflar
- Nefes almak zor
- Kalp çok hızlı atıyor
- Baş ağrısı
- Yüz solgunlaşıyor
- Düşük kan basıncı
Özellikle hafif anemisi olan yaşlılarda anemi belirtileri her zaman görülmez. Hafif anemili yaşlılarda vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin seviyesi normal sınırın çok altında değildir.
Yaşlılarda anemi ile nasıl baş edilir
Yaşlılarda anemi, demir takviyesi vererek üstesinden gelinebilir.Yaşlılarda aneminin üstesinden gelmek için, takviye verilmesi ve diyetin ayarlanması şeklinde atılabilecek iki genel adım vardır.
1. Ek
Demir eksikliği anemisi olan yaşlılar altı ay veya daha uzun süre demir takviyesi alabilirler. Portakal suyu veya C vitamini takviyesi tüketiminin de vücudun daha fazla demir emmesine yardımcı olduğuna inanılıyor. Bu arada, kalsiyum takviyeleri gibi diğer takviyelerin yanı sıra belirli antibiyotik ilaçları da demir emilimini engelleyebilir. Bu nedenle tüketimi sınırlandırılmalıdır. Yaşlılarda B-12 vitamini ve folat eksikliği anemisi varsa, doktor ek enjeksiyonlar şeklinde tedavi sağlayabilir. Takviyeler ayrıca içme ilaçları şeklinde de verilebilir.
2. Diyet ayarlamaları
Demir eksikliği anemisinin yanı sıra B12 vitamini ve folat eksikliği anemisinden mustarip olan yaşlılar, ilgili besinleri içeren çeşitli yaşlıların kanını güçlendiren gıdaları tüketerek diyet düzenlemelerine tabi tutulabilir, yani:
- Demir. Demir açısından zengin besinler arasında sığır eti ve diğer etler, fındık, yeşil sebzeler ve kuru meyveler bulunur.
- folat. Folat, meyve ve meyve sularından, yeşil sebzelerden, baklagillerden, ekmeklerden, tahıllardan ve makarnadan elde edilebilir.
- B12 vitamini. B12 vitamini açısından zengin besinler arasında et, süt ürünleri ve işlenmiş soya fasulyesi bulunur.
- C vitamini. C vitamini ekşi meyveler, biber, brokoli, domates, kavun ve çilekte bulunur.
Besin tüketimi günlük vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamaya yetmiyorsa yaşlılar multivitamin takviyesi ya da kan güçlendirici ilaçlar alabilir. Ancak, takviye almadan önce, güvenliği sağlamak için önce doktorunuza danışın. [[İlgili makale]]
Hemen tedavi edilmezse yaşlılarda anemi komplikasyonları
Yaşlılarda anemi komplikasyona yol açmadan hemen tedavi edilmelidir.Yaşlılarda anemiye kesinlikle dikkat edilmelidir. Bunun nedeni, hafif anemisi olan yaşlıların zaten genel sağlık durumlarında bir düşüş yaşama riski altında olmalarıdır. Vücuttaki hemoglobin seviyesi hala normal aralıktaysa, ancak zaten alt sınırdaysa, anemi durumunun hafif olduğu söylenir. Hemoglobin düzeyleri için normal aralık, erkekler için 14-17 mg/dL ve kadınlar için 12-15 mg/dL'dir. Ortaya çıkabilecek anemi tehlikelerine bir örnek, kalp yetmezliği öyküsü olan ve düşük hemoglobin düzeyleri olan yaşlılar için artan ölüm riskidir. Kalp yetmezliğine ek olarak, kanser ve HIV öyküsü olan yaşlılar da durumları nedeniyle daha yüksek ölüm riski altındadır. Sadece bu değil, bu koşullardan bazıları, dikkat edilmesi gereken kan eksikliğinin bir sonucu olarak yaşlılarda da ortaya çıkabilir.
- Hastalığa daha yatkın.
- Fiziksel yetenekler azalır.
- Hafıza, konuşma yeteneği ve çevredeki koşulları anlama gibi bilişsel işlevlerde azalma.
- Demans geliştirme riski daha yüksektir.
- Hareket etmek ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmek zorlaşır.
- Daha fazla düşme riski.
- Kemik ve kas yoğunluğu azalır.
- Artan depresyon riski.
Yaşlılarda anemi ve bununla nasıl başa çıkılacağı hakkında daha fazla bilgi almak için
canlı doktor sohbetiSehatQ aile sağlığı uygulamasında. SehatQ uygulamasını şimdi indirin
App Store ve Google Play.
Böbrek yetmezliği yaşlılarda kansızlığın nedenlerinden biridir.Yaşlılarda kırmızı kan hücrelerinin eksikliği çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Nedenlerdeki bu farklılık, yaşanan anemi ile nasıl başa çıkılacağını da etkileyecektir. Bu nedenle, yaşlılarda aneminin aşağıdaki nedenleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olmanız önemlidir. 
Yaşlılarda anemi, biri baş ağrısı olan bir dizi semptomla karakterizedir.Kırmızı kan hücreleri oksijeni vücutta dolaştırma işlevi görür. Yani kırmızı kan hücresi eksikliği olan kişilerde oksijen eksikliği gibi belirtiler görülecektir. Nedenleri farklı olabilse de genel olarak aşağıdaki kan kaybı belirtileri ortaya çıkabilir. 
Yaşlılarda anemi, demir takviyesi vererek üstesinden gelinebilir.Yaşlılarda aneminin üstesinden gelmek için, takviye verilmesi ve diyetin ayarlanması şeklinde atılabilecek iki genel adım vardır. 
Yaşlılarda anemi komplikasyona yol açmadan hemen tedavi edilmelidir.Yaşlılarda anemiye kesinlikle dikkat edilmelidir. Bunun nedeni, hafif anemisi olan yaşlıların zaten genel sağlık durumlarında bir düşüş yaşama riski altında olmalarıdır. Vücuttaki hemoglobin seviyesi hala normal aralıktaysa, ancak zaten alt sınırdaysa, anemi durumunun hafif olduğu söylenir. Hemoglobin düzeyleri için normal aralık, erkekler için 14-17 mg/dL ve kadınlar için 12-15 mg/dL'dir. Ortaya çıkabilecek anemi tehlikelerine bir örnek, kalp yetmezliği öyküsü olan ve düşük hemoglobin düzeyleri olan yaşlılar için artan ölüm riskidir. Kalp yetmezliğine ek olarak, kanser ve HIV öyküsü olan yaşlılar da durumları nedeniyle daha yüksek ölüm riski altındadır. Sadece bu değil, bu koşullardan bazıları, dikkat edilmesi gereken kan eksikliğinin bir sonucu olarak yaşlılarda da ortaya çıkabilir. 
