Nargile veya nargile, Orta Doğu'da sigara içmek için kullanılan suyla dolu bir tüptür. Çok eski zamanlardan beri, nargile İran ve Hindistan'da popüler olmuştur. Günümüzde nargile birçok kişi tarafından kafelerde, restoranlarda veya evlerde tüketilmektedir. Nargile genellikle zararsız olarak kabul edilir. Aslında, nargile hakkında normal bir sigaradan hiçbir farkı olmayan birçok ürkütücü gerçek var.
Nargilenin tehlikeli içeriği
Genel olarak sigaradan farklı olarak nargilenin kullandığı tütünün kendine has bir dokusu vardır. Dumanı teneffüs ederseniz, meyve gibi çeşitli tatlar ve kokular vardır. İçeriğini bilmeden nargilenin tehlikeli olduğuna inanmayabilirsiniz. Bu nedenle, bu nargilenin içeriği hakkında bazı gerçekleri anlayın:
- Nargile dumanında en az 82 toksik kimyasal ve kanserojen var
- Nargile dumanının kullanıcı tarafından solunmadan önce sudan geçmesi gerekse de, tütünün zararlı kimyasalları ve bağımlılık yapan maddeleri yok olmaz.
- Tütün yakmak için kullanılan kömürün yakılması başka sağlık riskleri oluşturabilir, çünkü bu yakma işlemi karbon monoksit, metaller ve diğer kimyasallar gibi zararlı maddeler üretir.
Yukarıdaki nargile içeriğiyle ilgili üç gerçek, nargilenin sigaranın güvenli bir alternatifi olmadığını açıklar. Nargilenin sağlık açısından risk oluşturmadığı bilgisi de doğru değildir.
nargile içmenin zararları
Nargile sağlığa çok zararlıdır Nargile içmek kullanıcıları tütün dumanına maruz bırakır. Doğrudan teneffüs etmeseniz bile, yakınındaysanız yanan nargileden tütün dumanına maruz kalma riskiniz vardır.
Aşağıdakiler, size zararlı olan nargile içmenin tehlikeleridir:
Akciğerlerdeki komplikasyonlar
Nargile içmenin tehlikeleri, akciğerlerde kronik obstrüktif akciğer hastalığı ve bronşite neden olmak gibi komplikasyonlara neden olma potansiyeline sahiptir.
Kalp hastalığı riskini artırır
Sadece akciğerler değil, kalbin de nargile içmekten zarar gören bir diğer hayati organ olabileceği ortaya çıktı. Bahsedilen, kalp hastalıkları ve kalp krizleri nargile içmenin tehlikeleri arasında yer almaktadır.
Genel olarak sigaradan farklı olmadığı için nargile içmenin tehlikeleri kanser riskini de özellikle akciğer, gırtlak ve ağız kanseri riskini artırabilir.
Sigara içmek, cilde oksijenlenmeyi azaltabilir. Sonuç olarak, cilt erken yaşlanma riski altındadır.
Bulaşıcı hastalık riskini artırın
Bilindiği gibi nargile tütsüleme tek tüp ile birlikte yapılabilmektedir. Bunun, oral herpes gibi bulaşıcı hastalıkların mononükleoz riskini artırma potansiyeline sahip olduğu düşünülmektedir.
Nargilenin sigaradan daha güvenli olduğu söylenir, doğru mu?
Nargile mi sigara mı, hangisi daha tehlikeli? Birçoğu nargilenin sigaradan daha güvenli olduğunu düşünüyor. Aslında, bunların ikisi de sağlık için çok tehlikelidir ve bunlardan kaçınmanız tavsiye edilir. Bir düşünün, içtiğiniz nargile dumanı, sigaradan 36 kat daha fazla katran ve 15 kat daha fazla karbon monoksit içerir. Ayrıca nikotin miktarı tek bir sigaradan %70 daha fazladır. Bir saat nargile içmek, bir seansta ne sıklıkta nargile içtiğinize, nefeslerin derinliğine ve nargile seansının uzunluğuna bağlı olarak 40-400 normal sigara içmeye eşdeğerdir.
nargile ve vape arasındaki fark
Nargilenin yanı sıra, vape veya elektronik sigara gibi güvenli kabul edilen başka alternatif sigaralar da vardır. İkisi açıkça farklıdır, nargile, daha sonra tütün karışımını yakacak ve tüpteki suyu ısıtacak olan kömür yakılarak kullanılır. Bu arada, vaping, kullanıcının daha sonra soluduğu buhar oluşturmak için nikotini (tütünden elde edilen), tatlandırıcıları ve diğer bazı kimyasalları ısıtır. Her ikisinin de dünya çapında birçok araştırmacı tarafından halen araştırılan sağlık riskleri vardır. [[İlgili makale]]
SehatQ'dan notlar:
Bazı insanlar nargilenin sigaraya güvenli bir alternatif olduğuna inanır. Aslında, nargile sigaradan daha tehlikeli olabilir ve çeşitli korkunç hastalık riskini artırabilir. Bu riske sadece kullanıcılar maruz kalmıyor, aynı zamanda çevrelerindeki kişiler de yanan nargile dumanına maruz kalıyor. Bu nedenle, nargile bağımlısı olanlarınız için, sigara içme alışkanlığını bırakmak ve sağlıklı bir yaşam tarzına başlamak daha iyidir.
Nargile sağlığa çok zararlıdır Nargile içmek kullanıcıları tütün dumanına maruz bırakır. Doğrudan teneffüs etmeseniz bile, yakınındaysanız yanan nargileden tütün dumanına maruz kalma riskiniz vardır.
Nargile mi sigara mı, hangisi daha tehlikeli? Birçoğu nargilenin sigaradan daha güvenli olduğunu düşünüyor. Aslında, bunların ikisi de sağlık için çok tehlikelidir ve bunlardan kaçınmanız tavsiye edilir. Bir düşünün, içtiğiniz nargile dumanı, sigaradan 36 kat daha fazla katran ve 15 kat daha fazla karbon monoksit içerir. Ayrıca nikotin miktarı tek bir sigaradan %70 daha fazladır. Bir saat nargile içmek, bir seansta ne sıklıkta nargile içtiğinize, nefeslerin derinliğine ve nargile seansının uzunluğuna bağlı olarak 40-400 normal sigara içmeye eşdeğerdir. 
