Dizimizin içindeki önemli kısımlardan biri de menisküstür. Genel olarak menisküs dizdeki yastık veya amortisördür. Bu bölüm günlük hayatımızda önemli bir rol oynamaktadır. Dizin diğer birçok kısmı gibi menisküs de yaralanabilir. Menisküs yaralanmaları bile diz ağrısının en yaygın nedenlerinden biri olarak kabul edilir. Menisküsteki bir yırtık, yastıklama etkisinin düzgün çalışmasını engelleyerek artrit ve diz ağrısına yol açabilir.
menisküs nedir?
Menisküs, femur (uyluk) ve tibia (shin kemiği) arasında yer alan yumuşak, hilal şeklinde bir kıkırdak diskidir. Bu kemik diz üzerinde bir yastık veya amortisör (şok) görevi görür. Her dizde iki menisküs vardır. Dizin iç tarafında yer alan menisküs medial menisküs, dizin dış tarafında yer alan diğer menisküs ise lateral menisküs olarak bilinir. Menisküs kıkırdağının yapısı, protein kollajen, glikozaminoglikanlar ve sudan oluşur. Menisküse ana kan temini, diz eklemini nemlendiren sinovyal sıvı tarafından sağlanan ek beslenme ile eklemin astarından (sinovyum) gelir.
menisküs fonksiyonu
Menisküsün dizde çok önemli bir işlevi vardır, yani bir amortisör olarak. Menisküs yastıklaması, dizdeki eklem kıkırdağı üzerindeki baskıyı en aza indirebilir. Eklem kıkırdağı eklemlerdeki kemiklerin uçlarını kaplar. Menisküs, eklem kıkırdağını koruyarak artrit veya artriti önlemeye yardımcı olur. Menisküs yaralandığında bu hayati fonksiyon bozulabilir. Diz ağırlık taşırken, basınç uygulandığında menisküs dizden dışarı çıkacaktır. Böylece diz menisküsü, kemiklerin uçlarındaki eklem kıkırdağından gelen basıncı azaltacaktır. Örneğin, yürürken veya zıpladığınızda ayağınıza ağırlık verirsiniz. Femur daha sonra menisküs ile temas halindedir, ardından menisküs dışa doğru genişleyecektir. Bu durum, kaval kemiğinden çok fazla baskı alır. Menisküs olmadan uyluğun tüm ağırlığı kaval kemiğine dokunur ve eklem kıkırdağının uçları aşınabilir. Menisküs, amortisörlerin yanı sıra diz stabilitesini arttırmada da işlev görür. Menisküs, diz ekleminin kaymasını engelleyen bir kama gibidir. Menisküs yaralanması durumunda diz dengesiz hale gelebilir. [[İlgili makale]]
Menisküs yaralanması (yırtık menisküs)
Yırtık bir menisküs hareketliliği zorlaştırabilir Yırtık bir menisküs en yaygın diz yaralanmalarından biridir. Bu duruma, özellikle vücut ağırlığınızı tamamen verdiğinizde, dizinizi zorla döndürmeyi içeren herhangi bir aktivite neden olabilir. Örneğin, futbol veya badmintonda manevra yaparken.
Menisküs yaralanmasının belirtileri
Yırtık bir menisküsünüz varsa ortaya çıkabilecek belirtilerden bazıları şunlardır.
- Yaralanma anında küçük bir patlama hissettim (patlama hissi)
- Ağrı, özellikle diz dönerken
- Dizde şişme veya sertlik
- Kararsız veya zayıf dizler hissetmek
- Dizini tamamen düzeltmede zorluk
- Hareket ettirmeye çalışırken diz kilitleniyormuş gibi hissettiriyor.
Menisküs yaralanması risk faktörleri
Yırtık bir menisküs, sıklıkla agresif diz bükme hareketleri yapan kişilerde daha fazla risk altındadır. Risk özellikle sporcularda, özellikle futbol, tenis veya basketbol sporcularında yüksektir. Yaşla birlikte yıpranan dizin durumu menisküs yırtılması riskini artırır. Erişkinlerdeki menisküs yaralanmalarının çoğu dejeneratiftir, yani menisküs yıllarca kullanımdan dolayı yıpranır. Bu diz yaralanması olan çoğu kişi menisküs yırtığının nasıl ve ne zaman meydana geldiğini hatırlamayabilir. Ek olarak, obezite menisküs yaralanması riskini de artırabilir. Yırtık bir menisküs, semptomların uzun vadede devam etmesine neden olan komplikasyonlar geliştirebilir. Ayrıca yaralı dizde osteoartrit geliştirmeye daha yatkınsınız.
Menisküs yaralanması nasıl tedavi edilir
Menisküs yırtıklarının farklı türleri vardır ve bazıları tedavi olmaksızın iyileşmeyebilir. Yırtık menisküsün dış üçte birindeyse, yaralanma kendi kendine iyileşebilir veya cerrahi olarak onarılabilir. Bunun nedeni, menisküsün dış üçte birlik bölgesinin, kan hücrelerinin menisküs dokusunu yenileyebilmesi veya ameliyattan sonra iyileşmeye yardımcı olabilmesi için yeterli kan kaynağına sahip olmasıdır. İşte ameliyatsız yırtık bir menisküs nasıl tedavi edilir.
- Diz dinlenme
- Yaralı bölgeyi buz torbasıyla sıkıştırın ve dizin yüksekte olduğundan emin olun.
- Diz çevresindeki kasları güçlendirmek için fizik tedavi
- Anti-inflamatuar ilaçların uygulanması.
Menisküsün iç üçte ikisinde yırtık meydana gelirse, alan zayıf kan akışına sahip olduğu için durum tamir edilemeyebilir. Bu nedenle bu bölgedeki yırtık menisküs nasıl tedavi edilirse cerrahi bir işlemle kesilmeli veya çıkarılmalıdır. Sağlık sorunları ile ilgili sorularınızı SehatQ aile sağlığı uygulaması üzerinden ücretsiz olarak doğrudan doktorunuza sorabilirsiniz. SehatQ uygulamasını şimdi App Store veya Google Play'den indirin.
Yırtık bir menisküs hareketliliği zorlaştırabilir Yırtık bir menisküs en yaygın diz yaralanmalarından biridir. Bu duruma, özellikle vücut ağırlığınızı tamamen verdiğinizde, dizinizi zorla döndürmeyi içeren herhangi bir aktivite neden olabilir. Örneğin, futbol veya badmintonda manevra yaparken. 
