Mısırı işlerken, atık olarak kabul edildiğinden mısır ipeğini genellikle çöpe atarsınız. Mısır ipeğinin sağlığa faydalı aktif bileşikler içerdiğini kim düşünebilirdi. Mısır ipeğinin faydalarını ve sağlığa olası yan etkilerini öğrenmek için aşağıdaki açıklamaya göz atın.
Bir sıra mısır kıllarının sağlığa faydaları
dergide
moleküller , Mısır ipeğinin olağanüstü biyoaktiviteye sahip olduğu bilinmektedir. Bu nedenle bu mısırın bir kısmı çeşitli sağlık sorunlarının üstesinden gelme potansiyeline sahiptir. İşte kaçırılması üzücü olan mısır püskülü faydalarından bazıları.
1. Kalp hastalığı ve inmenin üstesinden gelmek
Kalp hastalığı ve felç, genellikle kolesterol birikimi nedeniyle kan damarlarının daralmasından kaynaklanır. Pekala, mısır püskülü sağlık için faydalarından biri, kandaki kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürebilmesidir. Sadece bu değil, mısır püskülü de iyi kolesterol (HDL) seviyelerini arttırdığı söyleniyor. Bu kesinlikle kalp hastalığı öyküsü olan ve inme riski taşıyan kişiler için iyidir. Ayrıca bu lifli bitkinin flavonoid bileşiklerden türetilen antioksidanları da içerdiği bilinmektedir. Flavonoidlerin serbest radikalleri ve oksidatif stresi engelleyebildiği bilinmektedir. Oksidatif stres, kalp hastalığı ve felç dahil olmak üzere kronik hastalıkların nedenlerinden biridir.
2. Potansiyel olarak kanseri tedavi edin
Mısır püskülü özündeki antioksidan içeriğin vücut hücrelerini serbest radikallerden ve oksidatif stresten koruyabildiği daha önce açıklanmıştı. Bu, kanser tedavisinde mısır püskülü potansiyeline izin verir. Ancak, elbette, etkinliğini test etmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Kanser için ana tedavi olarak mısır püskülü yapamazsınız.
3. Hipertansiyonun üstesinden gelmek
Hipertansiyon veya yüksek tansiyon bir
Sessiz katil kalp hastalığı ve felç gibi çeşitli kronik hastalıkların riskini artırabilir. Mısır püskülü özütünün birkaç saat boyunca kan basıncını düşürme yararına sahip olduğu bilinmektedir. Birkaç çalışma, mısır püskülü ekstraktının vücuttaki fazla sıvıyı çıkarabildiğini ve hatta aktiviteyi engellediğini belirtti.
Anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE). Bu nedenle, birçoğu yüksek tansiyon için doğal bir çare olarak mısır püskülü yapar. Lab Test Online'dan başlatılan ACE, kan basıncını etkileyebilecek bir enzimdir. [[İlgili makale]]
4. Göz bozukluklarını önleyin
Mısır kıllarının göz rahatsızlıklarını önleyebildiği söylenmektedir. Bu, tek bir doz mısır püskülü özütünün göz basıncını azaltabildiğini belirten bir araştırmaya dayanmaktadır. Artan göz tansiyonu, glokom ve körlüğe neden olabilecek diğer göz bozuklukları riskini artırabilir.
5. Enflamasyonun üstesinden gelmek
Antioksidanlar içermesine ek olarak, mısır püskülü, anti-inflamatuar veya anti-inflamatuar etkilere sahip olduğu bilinmektedir. Bu özellikler mısır ipeğini iltihabın üstesinden gelmek için etkili kılar. Enflamasyon, vücudun yabancı enfeksiyonlar veya patojenlerle (hastalığa neden olan mikroplar) savaşmak için verdiği doğal bağışıklık tepkisidir. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar, mısır püskülü, iki ana enflamatuar bileşiğin aktivitesini baskılayarak iltihabın üstesinden gelebildiğini belirtiyor. Ek olarak, bu lifli bitki ayrıca inflamatuar yanıtı düzenlemeye yardımcı olan magnezyum içerir. Bununla birlikte, araştırma hala hayvanlarla sınırlı olduğundan, mısır püskülünün gerçekten etkili olduğunu kanıtlamak için insanlarda daha kapsamlı ve büyük çalışmalara ihtiyaç vardır.
6. Diyabetin üstesinden gelmek
Diyabet, vücudun artık kandaki şeker seviyesini kontrol edemediği ve böylece vücuttaki seviyenin arttığı bir durumdur. Diyabetin nedenleri arasında insülin üretimi ile ilgili sorunlar veya vücudun artık insüline yanıt vermemesi (insülin direnci) sayılabilir.Mısır püskülü, kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olan özelliklere sahip olduğu söylenir. Ayrıca mısır püskülü, diyabet semptomlarının yönetilmesine de yardımcı olabilir. Ayrıca mısır püskülündeki antioksidan içeriği diyabete bağlı böbrek hastalığı riskini de azaltabilir.
Mısır püskülü tüketmenin herhangi bir yan etkisi var mı?
Bazı insanlar mısır püskülü ile kaynamış su içerek ve çay yaparak tüketirler. Ayrıca mısır püskülü ek olarak da paketlenebilir. Birkaç çalışma mısır püskülünün faydalarını gösterse de, içindeki aktif bileşiklerin içeriği yan etki olasılığını dışlamaz. Mısır püskülünün aşırı dozda kullanılması da yan etki riskini artırmaktadır. Mısır ipeğinin yan etkilerinden bazıları şunlardır:
- Kandaki potasyum seviyelerini düşürmek (hipokalemi)
- Deri döküntüleri, kaşıntı ve alerjiler
- Rahmi uyarır ve düşüklere neden olur
- Şeker hastalarında kan şekeri kontrolünü bozar
- Kan basıncı koşullarına müdahale etmek
[[ilgili makaleler]] Mısır püskülü aşağıdaki ilaç türleri ile birleştirildiğinde ortaya çıkan yan etkiler ilaç etkileşimlerinden kaynaklanabilir:
- Antidiyabetik ilaçlar
- Antihipertansif ilaçlar
- kortikosteroidler
- diüretik ilaçlar
- varfarin
Ayrıca mısır püskülü tüketiminin etkinliğini gösterecek net bir dozu yoktur. Bu nedenle mısır püskülü tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışmalısınız.
SehatQ'dan Notlar
Mısır ipeği, mısır bitkilerinde yetişen doğal bir liftir. Mısır ipeğinin tıbbi kullanımı, çay veya başka bir ekstrakt olarak tüketilmeden önce çiğ veya kurutulmuş olarak kullanılabilir. Mısır ipeğinin geleneksel Çin tıbbında uzun süredir kullanıldığı bilinmektedir. Mısır ipeğindeki sağlık potansiyeli, içindeki çeşitli bileşiklerin içeriğinden gelir. Bununla birlikte, mevcut araştırmalar hala sınırlıdır ve çoğu sadece hayvanlar üzerinde test edilmiştir. İnsanlarda etkinliğini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Birincil tedaviniz mısır püskülü yapmadığınızdan emin olun. Yine de doktorun verdiği ilacı almak zorundasın. Mısır püskülü veya diğer bitkisel bitkilerin faydaları hakkında hala sorularınız varsa, doğrudan da danışabilirsiniz.
internet üzerinden özellikleri kullan
doktor sohbeti SehatQ aile sağlığı uygulamasında. Uygulamayı şu adresten indirin:
Uygulama mağazası ve Google Oyun şimdi!
