Rosella çiçeklerinin faydalarını öğrenin
Kırmızı rengi ve güzel şekli ile bugüne kadar pek çok kişi rosella çiçeklerini sadece süs bitkisi olarak düşünmüştür. Ama görünüşe göre, Latince adı olan çiçeğin güzel şeklinin arkasındaEbegümeci Sabdariffa Ayrıca sağlığınız için aşağıdakiler gibi çeşitli potansiyel faydalar sağlar.1. Antioksidanlar açısından zengin
Rosella çiçeklerindeki antioksidan içeriği, vücudun serbest radikallere aşırı maruz kalma nedeniyle hücre hasarından korunmasına yardımcı olur. Ama unutmayın, rosella çayı tüketmek sizi sadece hastalıklardan arındırmaz. Sağlıklı bir yaşam tarzıyla karşılaştırıldığında, bu sadece küçük bir işletmedir.2. Kan basıncını düşürmeye yardımcı olun
Rosella çiçekleri de genellikle hipertansiyon için bitkisel ilaç olarak kullanılmak üzere çay olarak işlenir. Bu geleneksel yol olmasına rağmen, rosella çiçeklerinin tüketimi ile hipertansiyon arasındaki bağlantıyı inceleyen çalışmalar yapılmıştır. Bu çalışma hipertansiyonu olan 390 kişi üzerinde yapılmıştır. Sonuç olarak, her gün rosella çayı tüketen hipertansif hastalar, sistolik kan basıncını ortalama 7,5 mmHg ve diyastolik kan basıncını ortalama 3,53 mmHg düşürmeyi başardılar. Bununla birlikte, daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Çünkü bir çalışmadan elde edilen örnek sayısı, bir bütün olarak rosella çiçeklerinin etkinliğini sonuçlandırmak için yeterli değildir.3. Kalp sağlığına iyi gelir
Hem test hayvanlarında hem de insanlarda rosella çiçeklerinin ve karaciğer sağlığının faydalarını inceleyen çalışmalar yapılmıştır. Bu bitkinin karaciğerimizin daha optimal çalışmasına yardımcı olabileceği düşünülmektedir.Ancak araştırma rosella çayı değil rosella çiçeği özü verilerek yapılmıştır. Yani oran çok daha yüksek.
4. Kan şekeri seviyelerinin kontrolü
Rosella çayı tüketmek, tip 2 diyabetli kişilerin kan şekeri düzeylerini kontrol etmesine yardımcı olabilir. Bu fayda, rosella çiçeği özü enjekte edilen test hayvanları üzerinde yapılan araştırmalardan bilinmektedir. Sonuç olarak, bu yöntem test hayvanlarında kan şekerini %12'ye kadar azaltabilir. Tabii ki, hayvan çalışmalarından elde edilen araştırma sonuçları, insanlarda gerçekten klinik faydaları temsil edemez. Bu nedenle, daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.5. Kandaki yağ seviyelerini düşürmek
Rosella çayı tüketmenin de kandaki yağ seviyelerini düşürmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Aşırı ise, rosella çayı tüketimi kişinin kalp hastalığı riskini artırabilir. Rosella çiçeklerinin ayrıca kandaki kötü kolesterolü ve trigliseritleri düşürmeye yardımcı olduğu söylenir. Bununla birlikte, devam eden birkaç çalışma, bu rosella çiçeğinin faydaları konusunda fikir birliğine varmamıştır.6. Diyet yapanlarınız için iyi
Bu rosella çiçeğinin faydalarını kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, yürütülen çeşitli araştırmalardan, rosella çiçeği özü kilo vermeye, vücut yağını azaltmaya, vücut kitle indeksini desteklemeye ve ideal bel-kalça oranına yardımcı olabilir.7. Vücuda giren bakterilerle savaşmak için faydalıdır
Bu konuyla ilgili araştırmalar hiçbir zaman doğrudan test hayvanlarında veya insanlarda yapılmamıştır. Mevcut denemeler sadece belirli bakteriler kullanılarak laboratuvarda gerçekleştirilir. Sonuç olarak, pozitif rosella çiçekleri belirli bakteri türleriyle savaşabilir.8. Kanseri önleme potansiyeline sahip olduğuna inanılıyor
Bu bitkinin kanseri önlemeye yardımcı olduğuna inanılıyor. Bu fayda, rosella çiçeklerinin kanser hücrelerinin büyümesiyle savaşabilecek bileşenler olarak kanıtlanmış polifenoller içermesi nedeniyle elde edilebilir. Buna rağmen rosella çiçeklerini tüketmek sadece kanseri önlemez. Bu bileşenin düzgün çalışması için belirli bir düzeyde polifenol gerekir. [[İlgili makale]]Fazla rosella çiçeği tüketme riski
Çok fazla rosella yemenin karaciğer hasarı riskini artırma potansiyeline sahip olduğu söylenir. Ayrıca düzenli ilaç kullananlarınız için rosella çayı içmeden önce doktorunuza danışınız.Bunun nedeni, bu bitkinin içeriğinin hidroklorotiyazid ve asetaminofen gibi çeşitli ilaç türleri ile etkileşime girdiğinin düşünülmesidir. Oluşan ilaç etkileşimleri, ilaçların vücuttaki etkilerini zayıflatabilir ve iyileşmeyi yavaşlatabilir. Hamile kadınların da rosella çayı tüketmeleri önerilmez. Rosella çiçeklerinin faydaları oldukça cezbedici olsa da, risklere maruz kalmak istemiyorsanız kendinizi rezil etmeyin ve aşırı tüketin. Rosella doğal bir bileşen olmasına rağmen ortaya çıkabilecek alerji riskinin de farkında olun.
