Yapraklar
(blumea balsamifera) başta Çin olmak üzere tropikal ve subtropikal bölgelerde yaygın olarak bulunan bitkisel bir bitkidir. Sembung yapraklarının faydalarına ilişkin iddialar hala anekdot (ağızdan ağza) olsa da, bu yapraklar genellikle geleneksel Çin tıbbında ve Endonezya da dahil olmak üzere Güneydoğu Asya ülkelerinde kullanılmaktadır. Sembung yaprakları, Filipin Sağlık Araştırma ve Geliştirme Konseyi tarafından bitkisel tıbbi tabletlere bile geliştirilmiştir. İçeriği, nasıl tüketileceği, sembung yapraklarının etkinliği hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki açıklamayı dinleyebilirsiniz.
Sembung yapraklarının içeriği
Sembung yapraklarının etkinliği, yapraklarda bulunan yüksek konsantrasyondaki fitokimyasallardan gelir. Dergide yapılan bir araştırmaya göre
Doğal Ürün Araştırması, Sembung yapraklarının ichthyothereol asetat, cyptomeridiol, lutein ve beta karoten gibi bileşikler içerdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bu bileşikler antimikrobiyal olarak pozitif aktiviteye sahiptir. L-borneol, bu bitkide en bol bulunan ve aktif bileşiktir. Ayrıca flavonoidler, steroller, terpenoidler, yağ asitleri, fenoller, eterler ve ketonlar gibi fayda sağlama potansiyeline sahip çeşitli başka bileşenler de vardır.
Sembung yapraklarının potansiyel faydaları
İşte sağlık için faydalı olabilecek sembung yapraklarının bazı potansiyel faydaları.
1. Böbrek taşlarının çözülmesine yardımcı olun
Filipin Sağlık Bakanlığı, idrar söktürücü olarak bitki çaylarını ve yaprak tabletleri sembung'u teşvik etti ve böbrek taşlarının çözülmesine yardımcı oldu. Bu ülkede, sembung yaprağı ekstresi de Filipin Gıda ve İlaç Bürosunda (bir tür BPOM) bir ilaç olarak tescil edilmiştir.
2. Potansiyel olarak böbrek yetmezliğini önleyin
Sembung yapraklarının bir başka faydası da böbrek yetmezliğini önlemesi ve yavaşlatmasıdır. Filipin Ulusal Böbrek ve Transplantasyon Enstitüsü, böbrek problemleri olan hastalar için sembung yapraklarının içilmesini önermektedir. Bir dizi çalışma, sembung yapraklarının diyalizi (böbrek yıkama), hatta böbrek naklini geciktirebileceğini veya önleyebileceğini de göstermektedir.
3. Hipertansiyonu gidermek için idrar söktürücü olarak
Kandaki yüksek sodyum seviyeleri, hipertansiyonun ana nedeni olarak kabul edilir. Sembung yaprağı çayı, fazla vücut sıvılarının ve sodyumun atılabilmesi için idrara çıkma sürecini teşvik etmeye yardımcı olmak için tüketilebilir. Sembung yapraklarının idrar söktürücü olarak kullanılmasının, hipertansiyon ve sıvı tutulması olan kişiler için faydalı olduğu düşünülmektedir.
4. İdrar yolu enfeksiyonlarının üstesinden gelmeye yardımcı olur
Sembung yapraklarının erkekler için faydalarından biri, idrar yolu enfeksiyonlarının (İYE) üstesinden gelme potansiyeline sahip olmasıdır. Kadınların İYE geliştirme riski daha yüksek olsa da, erkekler de bu sorunun farkında olmalıdır. Çünkü tedavi edilmeyen İYE'ler erkeklerde kısırlık riskini artırabilir. Bir dizi çalışma, sembung yapraklarının, savaşan bakteriler de dahil olmak üzere çeşitli antibakteriyel kimyasal bileşikler içerdiğini göstermektedir.
E. koli hangi İYE'lerin yaygın bir nedenidir.
5. Sindirim sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olur
Sembung yaprağı çayı, mide ağrısı, ishal ve yiyecekleri sindirmede zorluk gibi çeşitli sindirim problemlerini tedavi etmek için geleneksel olarak kullanılmıştır. Bununla birlikte, bu sembung yaprağının etkinliği, yeterli bilimsel kanıtlarla desteklenmemektedir.
6. Menstrüel şikayetleri potansiyel olarak rahatlatın
Sembung yapraklarının ağrıyı hafifletmedeki etkinliğinin ayrıca adet sırasında ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğu ve buna sıklıkla eşlik eden krampları ve şişkinliği hafiflettiği düşünülmektedir. Ancak, bu iddiayı destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
7. Potansiyel olarak antikanser özelliklere sahiptir
Sembung yaprakları, kansere neden olan serbest radikalleri engelleyebilen güçlü antioksidanlar olan en az dokuz tür flavonoid bileşik içerir. Sembung yaprağı ekstresinin hepatoma kanseri hastalarının tedavisinde olası bir terapötik etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır. [[İlgili makale]]
Sembung yaprakları nasıl kullanılır
İşte nesiller boyu uygulanan sembung yapraklarını tüketmek için bazı yöntemler.
1. sembung yapraklı bitki çayı içeceği
- Taze sembung yapraklarını temiz suyla yıkayın, ardından küçük parçalar halinde kesin.
- 50 gram sembung yaprağını bir litre su ile kaynatın.
- Kaynatın ve 10 dakika demlenmesine izin verin
- Isıyı kapatın ve soğumaya bırakın.
En iyi sonucu almak için sembung yaprağı çayı suyu günde dört bardağa kadar ılıkken içilebilir.
2. sembung yaprak lapası
Hala taze olan yaprakları ve kökleri yıkayın. Bundan sonra, doğrudan uygulanacak veya suyu alınacak kadar pürüzsüz olana kadar ezin. Bunlar, sembung yapraklarının çeşitli potansiyel faydalarıdır. Bununla birlikte, yukarıdaki fayda iddialarına oybirliğiyle inanmamalısınız, çünkü bunu kanıtlamak için daha çok araştırma yapılması gerekiyor. Belirli tıbbi durumlarınız varsa, sembung yapraklarını tüketmeden önce öncelikle doktorunuza danışmalısınız. Sağlık sorunları ile ilgili sorularınızı SehatQ aile sağlığı uygulaması üzerinden ücretsiz olarak doğrudan doktorunuza sorabilirsiniz. SehatQ uygulamasını şimdi App Store veya Google Play'den indirin.
